카페검색 본문
카페글 본문
-
감사합니다. ..12개월째 마지막입니다... ㅠ 2012.04.20해당카페글 미리보기
우선순위를 정해 중요한 것을 먼저 처리한다. ★목표달성을 위한 의사결정을 내릴 때 체계적인 절차를 밟는다.) -난 바보? 무엇을 하지 모르는 사람도 바보다. -★무턱대고 열정적인 태도를 갖는게 능사가 아니다. 치밀한계획 구체적 접근,일에 임하는...
-
지혜로운 생활을 위한 과일상식 2012.09.21해당카페글 미리보기
다음 순위. 반면 칼로리는 바나나의 40%에 불과하므로 다이어트에는 그만이다. 또한 단백질 분해 효소가 있어 고기를 먹고난 후 후식으로 이용하면 소화를 돕는다. 펙틴이 많아 잼으로 만들기도 좋다. 이외에도 팩으로 만들어 사용하면 뛰어난 미백효과를...
-
2016년 베트남 소비시장 핫트렌드 6 2016.10.25해당카페글 미리보기
주) 순위 제품 가격 1 [OPPO] F1s 295,906 원 2 [Nokia] Lumia 525 39,470 원 3 [iPhone] 5s (16GB) 345,799 원 4 [OPPO] Neo 7 162,526 원 5 [Samsung] Galaxy J7 286,026원 6 [Samsung] Galaxy J5 246,506원 7 [MEIZU] M3 note 221,860원 8 [OPPO] A37...
-
최고의 항암식품 2008.08.19해당카페글 미리보기
첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, 이곳 제인 박사는 “건강과 영양을 생각한다면 주저 없이 감자보다 고구마를 선택하라고 권고하겠다”고 말한다. 제과·제빵업체는 고구마 케익, 고구마 라떼, 고구마 아이스크림, 고구마 요거트...
-
[목요연모-9/15] 9월테마-축가3.감사해 sung by 인공위성 2011.09.10해당카페글 미리보기
가요순위 프로그램에서 상위에 링크될 정도로... 당대에 적잖은 파장을 일으킨 아카펠라 팀이였던걸로 기억됩니다... 그후 크리스마스 앨범까지 총 5장의 앨범을 출시 하였다고 합니다만 ^^ (잘못된 정보는 지금부터...) 돌오오는 목요일 9월15일에는 인공...
-
다이어트에 의외로 도움 되는 통조림 2022.02.01해당카페글 미리보기
우선순위에서 밀리게 되고, 어느덧 찬장 안은 언제 받은 건지도 기억나지 않는 통조림과 비상식량류로 가득 차기 마련이다. 처치 곤란인 이런 제품들은 하지만, 잘 골라서 먹으면 다이어트에 도움이 되는 식품이 될 수도 있다. 특히 다이어트를 할 때 도움...
-
(건강) 최고의 음식 - 고구마 1 위 2015.11.30해당카페글 미리보기
첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, 이곳 제인 박사는 “건강과 영양을 생각한다면 주저 없이 감자보다 고구마를 선택하라고 권고하겠다”고 말한다. 제과·제빵업체는 고구마 케익, 고구마 라떼, 고구마 아이스크림, 고구마 요거트...
-
변비 탈출에는 팥이 최고! 2014.02.19해당카페글 미리보기
먹는 음식은? ▷ 1위 요구르트 요구르트에는 쾌변에 좋은 영양소들이 골고루 들어있다. 요구르트의 유당이나 유기산은 장의 연동...만들면서, 장을 활발하게 움직이게 한다. 하지만 칼로리가 매우 높기 때문에 너무 많이 마시는 것은 좋지 않다. ▷ 2위...
-
50대 이후 육식(肉食)해야 장수(長壽)한다 2018.01.21해당카페글 미리보기
오랫동안 지방이나 고기, 칼로리가 높은 음식 등은 먹지 말라는 금기사항을 열거하는 데 중점이 두어졌다. 이제 음식의 질에...10%나 낮았다. ◆ 먹는 것에 신중해져라 무엇을 먹는가보다 어떻게 먹는가가 훨씬 중요하다. 먹는 자체에 우선순위를 두면...
-
인생을 개선하는 50가지방법 2010.09.15해당카페글 미리보기
3순위를 과감히 포기하는 것도 좋은 방법입니다. 굳이 오늘 하지 않아도 될 일까지 하루에 다 해결하려고 한다면, 괜히 시간에 쫓겨 마음의 여유까지 없어지게 되죠. 욕심을 낸다면 꼭 해야할 일까지 잘 해내지 못하는 경우가 있지요. (여유를 가지고...