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아침에 견과류 자주 먹었더니…콜레스테롤 2024.01.17해당카페글 미리보기
요구르트에 넣어 먹으면 뼈-혈관-근육 건강에 도움이 된다. [사진=게티이미지] 호두, 땅콩 등 견과류는 핏속에서 ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움이 되는 불포화 지방산이 많다. 고기의 비계-내장 속에 있는 포화 지방산과 반대라고 보면...
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아침에견과류자주 먹었던 콜레스테롤 2024.01.18해당카페글 미리보기
요구르트에 넣어 먹으면 뼈-혈관-근육 건강에 도움이 된다. [사진=게티이미지] 호두, 땅콩 등 견과류는 핏속에서 ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움이 되는 불포화 지방산이 많다. 고기의 비계-내장 속에 있는 포화 지방산과 반대라고 보면...
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담낭콜레스테롤침착증수술후기. 건강검진때마다 담낭벽 배후와 콜레스테롤 침착 소견으로 전문의사의 검진을 받고 싶어... 2023.12.07해당카페글 미리보기
담낭콜레스테롤침착증수술후기. 건강검진때마다 담낭벽 배후와 콜레스테롤 침착 소견으로 전문의사의 검진을 받고 싶어... 담낭콜레스테롤침착증수술후기. 건강검진때마다 담낭벽 배후와 콜레스테롤 침착 소견으로 전문의사의 검진을 받고 싶어... ·진단...
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(072) 정어리 완자 국은 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰준다. 2024.01.25해당카페글 미리보기
(072) 정어리 완자 국은 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰준다. 정어리에는 풍부한 양의 불포화지방산이 들어있어 혈액에 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이는 것을 막아준다. 그러나 불포화지방산은 쉽게 산화되는 단점이 있으므로 항산화 작용이 있는 비타민E가...
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콜레스테롤 낮추는 음식 8가지, 나쁜(LDL) 콜레스테롤 낮추는 방법 2023.12.24해당카페글 미리보기
https://m.blog.naver.com/sodrktma119/223302125972 콜레스테롤 낮추는 음식 8가지, 나쁜(LDL) 콜레스테롤 낮추는 방법 https://naver.me/56aU3dtO https://naver.me/FZWn8snP https://naver.me/Fsq6xSGL https://nave... blog.naver.com
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당뇨에 계란 노른자 콜레스테롤 성분 먹어도 되나? 2023.12.14해당카페글 미리보기
있으며, 식단은 당뇨 관리에 중요한 역할을 합니다. 그 중에서도 계란 노른자에 대한 의견이 분분합니다. 계란 노른자에는 콜레스테롤이 포함되어 있어서 당뇨 환자들이 먹어도 되는지에 대한 의문이 많이 제기됩니다. 이번 글에서는 당뇨 환자들이 계란...
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피곤해서 혈액검사했는데 8개월만에 콜레스테롤이 40이 올랐네 2024.01.24해당카페글 미리보기
총콜레스테롤 236(40상승) 고밀도 84 (10상승) 저밀도 139(24상승) 중성지방 67(24상승) 이다. 나 작년에 뭐 잘못한걸까 가족력도 없어 당화혈색소는 5.6에서 5.4로 떨어졌는데. 의사쌤은 오메가3 먹고, 운동하세요 하는데 심난하다
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채식만 하는데도 오히려 콜레스테롤이 올라가는 이유? 2023.12.30해당카페글 미리보기
마른 체질인데 고지혈증? 채식해도 콜레스테롤 지수가 높은 이유! https://youtu.be/AS5BQ7chWYA?feature=shared 콜레스테롤이 나쁜 것이 아니다?! (현직 의사 피셜) https://youtu.be/dglCyUeufHw?feature=shared 채식만 하는데도 오히려 콜레스테롤이...