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라켓 무게 조절을 통한 테니스 엘보우 예방법 2005.04.23해당카페글 미리보기
6) 스트링 텐션을 낮춘다. (7) 덴스패턴(18*20)보다는 오픈패턴(16*18)의 프레임을 사용한다. (8) 라켓길이가 27인치가 넘는 것은 피한다. (9) 스윗스팟이 큰 라켓을 사용한다. (10) 한손 백핸드 대신 양손 백핸드를 사용한다. 한손 백핸드시는 안쪽에서...
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Development of the Serve and the Volley within the Advanced Foundation 2006.12.01해당카페글 미리보기
대한 스트링의 작용, 그 외에도 미세한 여러가지 차이가 관여합니다. 그림 2,3. The Eastern forehand grip (left) changes the relationship of the racquet to the forearm, contact point, and racquet's position in space. Compare these aspects to...
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서브 앤 발리 2008.05.07해당카페글 미리보기
대한 스트링의 작용, 그 외에도 미세한 여러가지 차이가 관여합니다. 3. 해부학적인, 그리고 생체공학적인 제한을 받는 어떤 스트로크 패턴은 상대방의 더 좋은 샷에 대해 성공적인 반응을 보일 수 없지만, 더 상급의 스트로크는 좀더 효과적이고 공격적인...
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라켓 알고 사용 합시다 2006.12.24해당카페글 미리보기
사이즈 종류 95 sq.in 미드사이즈(MD) 98 sq.in, 100 sq.in, 100 sq.in 미드플러스(MP) 110 sq.in 107 sq.in 오버사이즈(OS) 120 sq.in Super OS *(sq.in라 함은 가로와 세로가 각각 1 인치, 즉 2.54cm인 정사각형의 넓이를 의미하며 "스퀘어인치"라고...
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그라운드 스트로크에서 일반적인 실수 피하기 2006.11.28해당카페글 미리보기
때, 테니스 줄의 타격면은 항상 변화한다. 그리고 ball이 아주 순간 동안 스트링에 있기 때문에, 접촉면의 그러한 변화는 player에게 정교하게 ball을 보내기 위해서는 아주 완벽한 타이밍을 요구한다. 매우 빠른 스피드에서 타이밍의 완벽함은 라켓이...
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스트로크에서 일반적인 실수 피하기 2009.07.20해당카페글 미리보기
때, 테니스 줄의 타격면은 항상 변화한다. 그리고 ball이 아주 순간 동안 스트링에 있기 때문에, 접촉면의 그러한 변화는 player에게 정교하게 ball을 보내기 위해서는 아주 완벽한 타이밍을 요구한다. 매우 빠른 스피드에서 타이밍의 완벽함은 라켓이...
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배드민턴 기초지식 2005.03.30해당카페글 미리보기
일종으로 테니스 라켓을 잡는 것과 같은 그립법이다. 세이크 핸드라고도 한다. 인(In) 인 서브 또는 인 사이드라고도 함. 서비스를 하는 쪽의 플레이어 또는 팀을 말한다. 셔틀콕이 코트내에 잘 들어 갔을 때에도 인이나 라이트 인이라는 용어를 쓴다. 인...
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look의 변천 6 2005.01.24해당카페글 미리보기
말한다. 스트링 처리된 네크라인과 퍼프 슬리브의 페전트풍 블라우스, 볼레로, 프릴장식이 달린 개더 스커트, 새시 벨트, 숄, 스카프, 큰 귀걸이 등이 특징으로 유럽 각지의 민속복이 혼합된 형태이다. 차이니즈 룩(Chinese look): 중국의 전통복에서 영감...
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정신훈련 2013.05.11해당카페글 미리보기
어떤 종류이든 부정적인 생각이 날 때는 보다 긍정적인 생각을 갖도록 노력하도록 한다. 그리고 긍정적인 독백은 감정의 조절에 효과적일 수 있으므로 시합 전과 도중 그리고 시합 후에 적절한 독백을 사용하는 것도 경기력 향상을 위한 좋은 방법이다. 6...
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톱스핀백핸드 보완점 2014.04.07해당카페글 미리보기
이런 종류의 샷은 많은 득점을 할수는 없지만, 상대방에 의해서 공격당하지는 않을 것입니다. 그리고 그것들은 백핸드에서 여러분이 정말로 필요한 것입니다. - 닉 사비아노 7. 투핸드 백핸드 그립. 코치들은 투핸드 백핸드의 손의 위치에 대하여 크게...