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간단한 테이핑법 2006.04.21해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(Taping)법 2007.05.10해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(Taping)법 2005.06.25해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(Taping)법 2008.12.15해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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약한 부위를 보강하는 테이핑(Taping)법 2005.07.25해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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발목과 다리 통증에 대한 테이핑 요법 2008.09.15해당카페글 미리보기
미세하며 테이핑은 이런 흐름의 조화일 뿐이고 한편 각 개체가 유연하게 스스로의 항상성을 찾는 기전이 있으므로 부작용이 매우...할 수 있으며 인위적 또는 강제성을 최대한 배제한 치료방법이다. 4. 테이프의 특성 및 일반 반창고와의 차이 반사를 잘...
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손가락 부상방지, 통증 완화를 위한 테이핑 (동영상 有) 2013.11.05해당카페글 미리보기
방법은 그 목적에 따라 여러가지가 있지만, 그 중 나선형(螺旋形, helix)으로 붙이는 손가락 테이핑(finger taping)은 아래와 같은 방법들이 있습니다. 1. 1번째 방법(교차점이 손바닥/손등 위치) - 상대적으로 안정성(安定性, stability)에 유리 우회선(Z...
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주자를 위한 간단한 테이핑법 2007.02.01해당카페글 미리보기
이야기는 보강목적으로 사용한다면 신축테이프를 사용한 테이핑 효과가 높다는 것에 이견을 보이지 않는다. 지금 소개하는...않는다는 것. 그 외에 칭칭 감아서 붙이는 것이 아니라 근육이나 건에 따라 붙이는 방법이므로 요령만 이해하면 혼자서도 비교적...
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테이핑 요법 2007.02.10해당카페글 미리보기
같은 방법으로 붙인다. 고개를 뒤로 젖히고 붙이는 것이 중요. 손목이 시큰거릴 때 → X자 테이프 30~40㎝, I자 테이프 10㎝ 팔을 펴고 손바닥은 위로, 손가락은 아래로 향한다. X자 테이프 중앙을 팔 안쪽 팔꿈치와 손목 중간에 붙인 뒤 엄지와 새끼...
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테이핑 요법 이란?? 2008.11.07해당카페글 미리보기
있다. ▶ 붙이는 즉시 또는 2~3일만 붙이면 통증이 완화된다 ▶ 약물처리가 없어 부작용이 없다 ▶ 목욕 후에도 떨어지지 않을...뗄수 있으며 잔여물질이 남지 않아 피부가 깨 ◆ 테이핑 요법 테이핑 요법은 통증부위의 피부와 근육의 공간을 늘려주고...