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2017년 6월 둘째주 식단 2017.06.12해당카페글 미리보기
21곡) 콩나물국(풀무원유기농) 떡갈비(롯데) 오이생채(국산) 깍두기(국산-친환경농산물) 현미밥(성주무농약쌀,무농약현미) 북어...성주무농약쌀,국산21곡) 들깨미역국(국산기장미역,국산들깨) 계란찜(무항생제유정란,국산양파,당근,잔파) 구운김(보령대천...
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2016년 10월 셋째주 식단 2016.10.17해당카페글 미리보기
환경농산물) 보리밥(성주무농약쌀,무농약보리쌀) 순두부국(풀무원) 가자미구이(참바다-국내산) 김자반(성경김자반) 김치(국산...안동한우,풀무원무농약숙주,국산무-토란-버섯) 계란찜(무항생제유정란) 구운김(보령대천김) 깍두기(국산-친환경농산물...
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2016년 11월 둘째주 식단 2016.11.06해당카페글 미리보기
들깨가루) 계란찜(방사유정란,국산당근-양파) 구운김(보령대천김) 김치(국산-친환경농산물) 자장밥(국산돼지고기,오뚜기옥수수-자장가루,국산양파,당근,무농약감자,국산양배추) 계란국(무항생제유정란) 깍두기(국산-친환경농산물) 현미밥(성주무농약쌀...
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2017년 4월 셋째주식단 2017.04.16해당카페글 미리보기
돼지고기완자(cj) 연근조림(국산) 김치(친환경농산물) 현미밥(성주무농약쌀,무농약현미) 소고기국(안동한우,풀무원숙주,국산무,버섯) 계란찜(무항생제유정란,국산양파,당근,잔파) 구운김(보령대천김) 깍두기(국산-친환경농산물) 오후 새참 닭죽(하림...
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2017년 2월 첫주식단 2017.02.01해당카페글 미리보기
조림(무농약감자) 김치(친환경농산물) 현미밥(성주무농약쌀,무농약현미) 북어국(강원도황태) 계란찜(무항생제유정란,국산양파,당근,잔파) 구운김(보령대천김) 깍두기(국산-친환경농산물) 잡곡밥(성주무농약쌀,김현도웰빙잡곡) 오징어무국(국내산오징어,무...
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2016년 2월 넷째주 식단 2016.02.22해당카페글 미리보기
안동한우,국산무,두부) 보름나물(국산-취나물,고사리,미나리) 구운김(보령대천김) 깍두기(국산-친환경농산물) 보리밥(성주무농약...무농약현미) 들깨미역국(국산기장미역,국산들깨가루) 계란찜(무항생제유정란,국산당근-양파) 멸치볶음(남해세멸) 깍두기...
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2017년 6월 넷째주 식단 2017.06.26해당카페글 미리보기
친환경농산물) 흑미밥(성주무농약쌀,무농약찰흑미) 콩나물무국(풀무원콩나물,무) 소불고기(농협안심한우 불고기용,퍙이버섯,양파...국(강원도황태) 계란찜(무항생제유정란,국산양파,당근,잔파) 구운김(보령대천김) 김치(국산-친환경농산물) 오후 새참 찐...
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3월 둘째주식단 2016.03.07해당카페글 미리보기
멸치볶음(남해세멸) 김치(국산-친환경농산물) 잡곡밥(성주무농약쌀,김현도웰빙잡곡) 들깨미역국(국산기장미역,국산들깨가루) 계란찜(무항생제유정란,국산당근-양파) 구운김(보령대천김) 깍두기(국산-친환경농산물) 보리밥(성주무농약쌀,무농약보리쌀...
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2016년 5월 둘째주 식단 2016.05.06해당카페글 미리보기
농산물) 보리밥(성주무농약쌀,무농약보리쌀) 순두부국(풀무원) 계란찜(무항생제유정란,국산당근-양파) 연근조림(국산) 깍두기...미역국(국산기장미역,국산들깨가루) 고등어구이(제주산고등어) 구운김(보령대천김) 김치(국산-친환경농산물) 오후 새참...
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2016년 8월 넷째주 식단 2016.08.20해당카페글 미리보기
강원도황태,국산무) 계란찜(방사유정란,국산당근-양파) 감자조림(제주무농약감자) 깍두기(국산-친환경농산물) 현미밥(성주무농약...미역,국산들깨가루) 닭찜(하림무항생제닭,무농약감자) 구운김(대천재래김) 깍두기(국산-친환경농산물) 보리밥(성주무농약...