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걷기보다 운동효과 더 큰 108배 2010.01.11해당카페글 미리보기
절수행은 골밀도를 증가시키고, 나이가 들면서 자연스럽게 무기질이 감소되는 것을 지연시킴으로써 뼈를 튼튼하게 하는 역할을 한다고 한다. 특히 30대 중반 이후부터 점차 줄어드는 골 소실이나 무기질 손실을 줄이고 건강한 중년기 이후의 삶을 맞이하기...
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[건강박람회 개막] 첫날… 6000여명 몰려 2006.07.21해당카페글 미리보기
대한한의사협회장, 성상철 서울대병원장, 지훈상 연세대의료원장, 홍승길 고려대의료원장, 이종철 삼성서울병원장, 김세철 중앙대의료원장, 이하범 강동성심병원장, 김용봉 서울백병원장 등 의약계 관계자와 본사 방상훈 사장, 김문순 전무 등이 참석했다...
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맘스바디케어(강남차병원 공식지정센터 ) 임산부운동재활 전문가 정규과정 PERS 2016년 2월18일 (목요반) 개강 공지!! 2015.12.17해당카페글 미리보기
대신 골밀도 감소에는 취약하다는 것입니다. 이렇듯 운동(exercise)은 개개인 특성을 고려해야 하며 임산부라는 특수 계층에게 필요한것은 하나의 운동족목이 아닌 운동(exercise)이 필요합니다. 즉,유연성(flexibility),근력(muscle strength),심폐기능...
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우리가 미처 몰랐던 건강에 대한 진실 [원앤원스타일 출판사] 2013.09.11해당카페글 미리보기
한동하 _ 한의사 ■ 책 속으로 생활 속에서 쉽게 면역력을 높이는 방법 중 하나는 숙면을 취하는 것이다. 충분히 못 자면 피로가 누적되어 일의 능률뿐만 아니라 삶의 질도 떨어진다. 개인마다 충분한 수면 시간은 다르지만 하루 평균 7~8시간 정도로 본다...
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맘스바디케어(강남차병원 공식지정센터 ) 임산부운동재활 전문가 정규과정 PERS 2016년 2월18일 (목요반) 개강 공지!!| 2016.01.06해당카페글 미리보기
대신 골밀도 감소에는 취약하다는 것입니다. 이렇듯 운동(exercise)은 개개인 특성을 고려해야 하며 임산부라는 특수 계층에게 필요한것은 하나의 운동족목이 아닌 운동(exercise)이 필요합니다. 즉,유연성(flexibility),근력(muscle strength),심폐기능...
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강남차병원공식지정센터 임산부운동재활센터 맘스바디케어 산전산후운동재활전문가PERS 2월18일 목요반개강공지! 2016.01.06해당카페글 미리보기
대신 골밀도 감소에는 취약하다는 것입니다. 이렇듯 운동(exercise)은 개개인 특성을 고려해야 하며 임산부라는 특수 계층에게 필요한것은 하나의 운동족목이 아닌 운동(exercise)이 필요합니다. 즉,유연성(flexibility),근력(muscle strength),심폐기능...
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[2월개강]차병원공식지정센터 임산부운동재활센터 맘스바디케어 /목요일정규반개강 2016.01.12해당카페글 미리보기
대신 골밀도 감소에는 취약하다는 것입니다. 이렇듯 운동(exercise)은 개개인 특성을 고려해야 하며 임산부라는 특수 계층에게 필요한것은 하나의 운동족목이 아닌 운동(exercise)이 필요합니다. 즉,유연성(flexibility),근력(muscle strength),심폐기능...
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맘스바디케어(강남차병원 공식지정센터 ) 임산부운동재활 전문가 정규과정 PERS 2016년 2월18일 (목요반) 개강 공지!! 2015.12.18해당카페글 미리보기
대신 골밀도 감소에는 취약하다는 것입니다. 이렇듯 운동(exercise)은 개개인 특성을 고려해야 하며 임산부라는 특수 계층에게 필요한것은 하나의 운동족목이 아닌 운동(exercise)이 필요합니다. 즉,유연성(flexibility),근력(muscle strength),심폐기능...
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맘스바디케어(강남차병원 공식지정센터 ) 임산부운동재활 전문가 정규과정 PERS 2016년 2월18일 (목요반) 개강 공지! 2015.12.20해당카페글 미리보기
대신 골밀도 감소에는 취약하다는 것입니다. 이렇듯 운동(exercise)은 개개인 특성을 고려해야 하며 임산부라는 특수 계층에게 필요한것은 하나의 운동족목이 아닌 운동(exercise)이 필요합니다. 즉,유연성(flexibility),근력(muscle strength),심폐기능...
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[2월개강]차병원공식지정 임산부운동재활센터 맘스바디케어 임산부운동재활전문가 교육과정 개강 2016.01.15해당카페글 미리보기
대신 골밀도 감소에는 취약하다는 것입니다. 이렇듯 운동(exercise)은 개개인 특성을 고려해야 하며 임산부라는 특수 계층에게 필요한것은 하나의 운동족목이 아닌 운동(exercise)이 필요합니다. 즉,유연성(flexibility),근력(muscle strength),심폐기능...