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한달간의 남미(페루,볼리비아,칠레,아르헨티나,브라질) 2015.04.03해당카페글 미리보기
지구의 둘레가 4만km이니, 대략 직선으로 가면, 아니 지구가 둥그니까 직선으로 갈 수 없고 둥글게 최단거리로 간다고 가정하면 2만km떨어진 곳이다. 우리가 보통 자동차를 1년 타면 2만km이니 1년간 자동차로 쉬엄쉬엄 달려가면 1년 걸릴 거리이다. 우리...
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납짝배 만들기의 모든 것 ,,, 강추 2005.11.13해당카페글 미리보기
엉덩이둘레는 둔부의 최대 돌출 부위를 측정하면 된다. 나의 뱃살 체크 테스트 (※ 아래 항목 중 4개 이상 해당하면 다이어트가...지며 숨 쉬기가 힘들다. □ 딱 맞는 바지를 입으면 허리살이 비어져 나온다. □ 단추로 잠그는 바지를 입으면 배 위에 단추...
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히말라야를 꿈꾸던 산악인의 혼이 묻힌 곳! - 광양 증산(387m)~시루봉(404m)~가야산(496.9m)~작은가야산(436m) 2019.09.17해당카페글 미리보기
산 허리에 감고있는 적벽은 광양산악인 고(故) 한도규가 히말라야를 꿈꾸며 개척한 벼랑이다. 먼 옛날 광양 사람들이 바다로 고기잡이를 떠난 가족을 기다리며 노래를 불렀다 하여 한때는 가요산으로 불린적도 있었으나 1872년 왕명으로 제작된 광양현...
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나의 간증 / 천국에서 하나님을 만나다 2010.05.16해당카페글 미리보기
영양학과, 영어 통역과등 전공 과목도 제 각각인 아이들의 모습을 볼때 얼마나 자랑스럽고 반가왔는지 모릅니다. 다시 이야기는 옛날로 돌아갑니다. 저는 그때 모든것을 포기하고 싶어서 교회 꼭대기로 올라가 떨어져 죽을까도 생각해 보았지만 하나님의...
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100세 시대 老 테크 2011.08.25해당카페글 미리보기
결과 허리 둘레가 평균 6cm 감소했다는 연구 결과도 있다. 걷기 운동은 속도보다 시간이 더 중요하다. 45분 이상, 3km 내외를 1주일에 3~4회 걷는 것이 바람직하다. 건강하게 오래 살려면 주거 지역도 고려해야 할 것 같다. 이정재 교수(서울대·농업생명...
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나의 간증 / 천국에서 하나님을 만나다 2010.05.16해당카페글 미리보기
영양학과, 영어 통역과등 전공 과목도 제 각각인 아이들의 모습을 볼때 얼마나 자랑스럽고 반가왔는지 모릅니다. 다시 이야기는 옛날로 돌아갑니다. 저는 그때 모든것을 포기하고 싶어서 교회 꼭대기로 올라가 떨어져 죽을까도 생각해 보았지만 하나님의...
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나의 간증 / 천국에서 하나님을 만나다 2010.05.16해당카페글 미리보기
영양학과, 영어 통역과등 전공 과목도 제 각각인 아이들의 모습을 볼때 얼마나 자랑스럽고 반가왔는지 모릅니다. 다시 이야기는 옛날로 돌아갑니다. 저는 그때 모든것을 포기하고 싶어서 교회 꼭대기로 올라가 떨어져 죽을까도 생각해 보았지만 하나님의...
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이스라엘 성지순례 2010.10.25해당카페글 미리보기
불리고, 허리를 굽히고 안으로 들어가기 위해 마치 실제로 동굴 안으로 들어가는 듯한 착각을 받는다. 내부에는 크린트식의 기둥머리를 한 아름다운 홍석 회암의 우아한 원기둥이 있고, 그 위에는 지금도 라틴어와 그리스어로 이름이 쓰여진 성인들의...
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튀니지 천일야화 -49> 여고생 Hana 2015.05.05해당카페글 미리보기
함둘레 ' 하며 아저씨에게 인사하고 일어나는데 ' 곤니찌와 ' 라고 화답을 하는것이다, 헤어스타일은 중국, 얼굴형은 한국, 수염은 일본 ... 얼른 정체성을 찾고 싶다, ' 어젯밤 복도까지 시끄럽던 사람들은 다 어디로 간 걸까 ? ' 투숙객이 아니였나...
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() 서울 도심의 허파이자 신선한 명소 ~ 북악산 북악하늘길 (김신조루트) 2012.09.06해당카페글 미리보기
인왕산 허리에 군작전 및 관광을 겸한 북악스카 이웨이(북악산길)를 급하게 닦게 했다. 통제를 당하고 무려 41년이 지난 2009년부터 삼청각에서 와룡공원 방면과 성북동과 평창동, 정 릉에서 북악산 북쪽 능선인 북악산길로 이어지는 산길들이 속속 문이...