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갱년기 근육-혈관 지키는 가장 효율 높은 음식은? 2023.08.10해당카페글 미리보기
심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중, 고혈압, 심부전 등의 에방-조절이 목적이다. 이 ‘예방관리 수칙’에 콩 음식이 포함된 게 주목받고 있다. 노란콩(대두), 검은콩, 강낭콩 등 콩류와 콩으로 만든 두부, 콩나물은 핏속의 중성지방과 콜레스테롤을 줄여...
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갱년기 근육-혈관 지키는 가장 효율 높은 음식은? 2024.02.12해당카페글 미리보기
심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중, 고혈압, 심부전 등의 에방-조절이 목적이다. 이 ‘예방관리 수칙’에 콩 음식이 포함된 게 주목받고 있다. 노란콩(대두), 검은콩, 강낭콩 등 콩류와 콩으로 만든 두부, 콩나물은 핏속의 중성지방과 콜레스테롤을 줄여...
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갱년기 근육-혈관 지키는 가장 효율 높은 음식은? 2024.02.11해당카페글 미리보기
심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중, 고혈압, 심부전 등의 에방-조절이 목적이다. 이 ‘예방관리 수칙’에 콩 음식이 포함된 게 주목받고 있다. 노란콩(대두), 검은콩, 강낭콩 등 콩류와 콩으로 만든 두부, 콩나물은 핏속의 중성지방과 콜레스테롤을 줄여...
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Re:협심증에좋은음식과 약은뭐가있는지알고싶어요... 2002.11.26해당카페글 미리보기
아마 자료실을 읽어보지 않으셨나 봅니다. 자료실의 내용이 방대하여 질리시겠지만, 모두 읽어보셔야만 합니다. 이왕이면 몇번을 읽으셔서 전체적인 내용을 파악하시면 님의 행동에 지침이 되시리라 봅니다. 몇줄만 읽고 그게 다라고 생각하지 마시길...
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갱년기 여성에게 위험한 병 2가지, 최악의 음식은? 2023.06.11해당카페글 미리보기
심장병(협심증-심근경색) 등 혈관 질환 위험이 높아진다. 골감소증도 낙상 위험을 초래하는 등 위험한 병이다. 중년 여성들의 질병 위험에 대해 알아보자. ◆ 에스트로겐 분비 감소… 허리 굵어지고 근육은 줄어 갱년기에 접어들면 허리는 굵어지고 근육은...
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갱년기 여성에게 위험한 병 2가지, 최악의 음식은? 2023.06.07해당카페글 미리보기
심장병(협심증-심근경색) 등 혈관 질환 위험이 높아진다. 골감소증도 낙상 위험을 초래하는 등 위험한 병이다. 중년 여성들의 질병 위험에 대해 알아보자. ◆ 에스트로겐 분비 감소… 허리 굵어지고 근육은 줄어 갱년기에 접어들면 허리는 굵어지고 근육은...
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또 이런 갱년기 증상이.. 줄이는 음식은? 2023.04.14해당카페글 미리보기
질환 예방관리 수칙’에 콩, 통곡물이 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 고혈압, 심부전 등의 예방에 좋은 음식으로 추가했다. 대두, 검은콩, 강낭콩 등 콩의 단백질에는 혈압을 높이는 화합물을 줄이는 항고혈압 펩타이드가 있고 피트산...
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염증수치, 혈관병을 줄이는 음식들 2023.04.13해당카페글 미리보기
혈관이 좁아지는 동맥경화에 이어 혈관이 막히는 심장병(협심증·심근경색), 뇌졸중(뇌경색·뇌출혈) 등으로 발전할 수 있다. 몸...낮춘다 사과는 식이섬유(펙틴)가 많아 장 건강에 좋은 과일로 알려져 있다. 사과의 펙틴은 피를 맑게 하는 작용도 한다...
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협심증 초기증상 어떻게 예방할까? 2022.11.23해당카페글 미리보기
합니다. 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 더불어 다수의 전문가들은 홍삼을 섭취하는 것이 혈관 건강에 도움을 준다고 말합니다. 홍삼은 혈소판 응집 억제를 통해 혈전(피떡) 생성을 억제하고, 혈액을 맑게 해...
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협심증 초기증상, 갑자기 가슴통증 있다면 '집중' 2022.12.23해당카페글 미리보기
해소도 협심증 증상 개선에 도움 된다. 더불어 양파, 녹차, 홍삼 같은 음식을 섭취하는 방법도 있다. 특히 '홍삼'은 국내외 갖가지 연구 논문과 임상시험을 토대로 심장 기능 개선 및 혈행 촉진 효과를 인정받았다. 자세한 내용을 알아보기로 하자. 전북...