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고혈압의 진실 2012.01.27해당카페글 미리보기
150, 60대는 89~91/156~166, 70대 이상은 89~91/165~171이 정상 혈압이라고 볼 수 있다. 혈압은 겨울에 높고, 여름에 낮아지고, 하루 중에는 대부분의 사람은 한밤중인 2시경이 가장 낮고, 그 이후는 점차 상승하여 오후 2~3시에 최고조에 달하며, 밤이...
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등산시 필요한 일반상식 2019.08.08해당카페글 미리보기
갑작스럽게 혈압을 상승시켜 두통이나 현기증을 유발하기 시킬 수 있습니다. 이때 휴식을 취하지 않고 무리하게 산행을 이어가면 심장발작이나 뇌졸중 등 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 지금까지 등산 중 음주가 가져오는 여러 문제점 에 대해...
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소리없는 질병, 녹내장 2010.12.05해당카페글 미리보기
몸의 혈압에 해당)이 중요한 위치를 차지하며, 통상적으로 정상안압은 10-21mmHg로 알려져 있습니다. 그러나 이런 안압은 하루에도 조금씩의 변동이 있게 되며, 사람마다 차이가 있어 안압이 정상인데도 시신경이 손상받는 경우도 있고(정상안압녹내장...
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건강(攝生法)에 관한 상식 2019.12.18해당카페글 미리보기
것인데 60대는 손, 발 신체를 움직이기 싫어함으로 기운이 없고 위축되기 쉬우며 입으로 기가 올라 말이 많아지게 된다는 것이다. 하지만 70대에 이르면 말 할 기운도 떨어지고 힘이 없자니 눈짓과 생각만으로 의사표시를 하다가 마침내는 정신질환이나...
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"꼭 읽어 보세요 서울대학교 이왕재 교수 실험담" 2015.02.25해당카페글 미리보기
혈압을 정상 범위로 지켜주기 때문이다. 반드시 의사 처방을 받아서 혈압 약을 먹으면서 비타민C를 따로 먹으라는 말이다. 혈압과 당뇨가 왜 무섭냐면 혈압이 웬만큼 올라가도 혈관이 터지지는 않지만 손상이 되기 때문이다. 나는 혈압이 120/80mmhg 이상...
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이글은 치매 안걸리고 건강하게 사는 비결 2020.09.04해당카페글 미리보기
혈압을 정상 범위로 지켜주기 때문이다. 반드시 의사 처방을 받아서 혈압 약을 먹으면서 비타민C를 따로 먹으라는 말이다. 혈압과 당뇨가 왜 무섭냐면 혈압이 웬만큼 올라가도 혈관이 터지지는 않지만 손상이 되기 때문이다. 나는 혈압이 120/80mmhg 이상...
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이왕재 교수의 비타민 C 이야기(필독, 지루함 느끼지마시고 꼭 읽어보세요!) 2013.03.18해당카페글 미리보기
혈압을 정상 범위로 지켜주기 때문이다. 반드시 의사 처방을 받아서 혈압 약을 먹으면서 비타민C를 따로 먹으라는 말이다. 혈압과 당뇨가 왜 무섭냐면 혈압이 웬만큼 올라가도 혈관이 터지지는 않지만 손상이 되기 때문이다. 나는 혈압이 120/80mmhg 이상...
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비타민C 이야기 2018.09.03해당카페글 미리보기
혈압을 정상 범위로 지켜주기 때문이다. 반드시 의사 처방을 받아서 혈압 약을 먹으면서 비타민C를 따로 먹으라는 말이다. 혈압과 당뇨가 왜 무섭냐면 혈압이 웬만큼 올라가도 혈관이 터지지는 않지만 손상이 되기 때문이다. 나는 혈압이 120/80mmhg 이상...
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(고혈압 환자분들 꼭 보세요)고혈압 치료, 이것이 진실이다 2009.10.16해당카페글 미리보기
150, 60대는 89~91/156~166, 70대 이상은 89~91/165~171이 정상 혈압이라고 볼 수 있다. 혈압은 겨울에 높고, 여름에 낮아지고, 하루 중에는 대부분의 사람은 한밤중인 2시경이 가장 낮고, 그 이후는 점차 상승하여 오후 2~3시에 최고조에 달하며, 밤이...
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부모님 건강 걱정된다면? '혈관'관리가 정답 2017.10.23해당카페글 미리보기
높아졌는데, 60대가 되면 무려 2명 중 1명 이상이 고혈압 환자인 것으로 나타났다. 부모님 생각을 하면 가슴 한쪽 편이 무거워...때. 자극적이지 않은 식단은 기본. 혈압계를 통해 꾸준히 혈압을 체크하고, 족욕기와 안마의자를 통해 혈행 개선에 신경...