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[Restart 105] 체중점검일!!! 2006.11.20해당카페글 미리보기
kg 06-12-20 64.0 kg 06-12-31 63.5 kg 07-01-02 63.0 kg 내기 종료 07-01-15 62.0 kg 07-01-31 61.0 kg 07-02-15 60.0 kg Restart 105일째 11/19(일) 식이요법 총 1295 칼로리 아점(12:30) : 잡곡밥 1공기 + 조개미역국 + 김치닭가슴살 볶음 + 계란후라이...
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[Restart 65 days] 외모중 가장 맘에 안드는 곳? 2006.08.04해당카페글 미리보기
Restart 2006.06.01 height 158 cm weight 52.9kg 2006.05.01- 61 kg 2006.06.01- 58 kg 2006.07.24- 53 kg 2006.09.01- 48 kg 2006.**.**- 46 kg 얼마나 움직였니? - 런닝머신 70분 - 팔, 다리근육운동 20분 - 훌라후프 15분 - 줄넘기 3000개 - 스텝퍼...
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[Restart 89] 쟁반짜장 눈으로 먹기 2006.11.04해당카페글 미리보기
kg 06-12-20 64.0 kg 06-12-31 63.5 kg 07-01-02 63.0 kg 내기 종료 07-01-15 62.0 kg 07-01-31 61.0 kg 07-02-15 60.0 kg Restart 89일째 11/3(금) 식이요법 총 1092.3 Kcal 아침(08:20) : 잡곡밥 2/3, 계란후라이, 초고추장 비벼서~ + 만두국 1/2대접...
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2024년 주식시장 전망과 전략 2023.10.31해당카페글 미리보기
이미 추세적 위기를 선반영한 주가/밸류/수급 환경, 3) 글로벌 제조업 경기 회복에 편승한 수출 및 기업실적 정상화가 증시 Restart의 핵심 동인에 해당 ’24년 문턱 앞 시장은 연준 Overkill 공포에 압도되며 추세적 위기 현실화 가능성을 가격 변수에...
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[Restart 85]체중점검 위해 두번의 유혹을 참다 2006.10.31해당카페글 미리보기
2 Kg 06-11-15 65.0 kg 06-11-30 64.0 kg 06-12-15 63.5 kg 06-12-31 62.0 kg 07-01-31 60.0 Kg 07-02-15 58.5 Kg 내년 설 Restart 85일째 10/30(월) 식이요법 총 1299 Kcal 아침(08:20) : 잡곡밥 2/3 + 참치, 초고추장, 참기름 넣고 비벼~ + 상추싸먹기...
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[Restart 84 days] 50% 지점에 서서... 2006.08.24해당카페글 미리보기
Restart 2006.06.01 height 158 cm weight 51.6kg 2006.05.01- 61 kg 2006.06.01- 58 kg 2006.07.24- 53 kg 2006.09.01- 48 kg 2006.**.**- 46 kg 얼마나 움직였니? - 런닝머신 60분 - 팔 다리 근력운동 20분 - 훌라후프 10분 - 스텝퍼 40분 - 줄넘기...
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Reset and restart 2020.03.07해당카페글 미리보기
요즘은 새삼 두 단어가 절실히 다가온다 흔히들 말하기를 인생에 restart 는 있어도 reset 은 없다고 한다 나 역시 그렇게 믿었고 그렇게 살아왔다 그런데 인생이란게 결국은 사람과 사람사이일텐데... 나이가 점점 들수록 reset 의 필요성을 강하게...
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[Restart 106] 발동걸리면 이렇다니깐;; 2006.11.21해당카페글 미리보기
64.5 kg 06-12-20 64.0 kg 06-12-31 63.5 kg 07-01-02 63.0 kg 내기 종료 07-01-15 62.0 kg 07-01-31 61.0 kg 07-02-15 60.0 kg Restart 106일째 11/20(월) 식이요법 총 1800 칼로리 아점(10:50) : 잡곡밥 2/3 + 조개미역국 점심(12:10) : 맥도날드 런치...
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[Restart 51] 49번째 엄마생신♡ 2006.09.27해당카페글 미리보기
10-15 65.0 kg 06-10-31 63.5 kg 06-11-15 62.0 kg 06-11-30 61.0 kg 06-12-15 59.0 kg 06-12-31 57.0 kg 2007년 이후 유지 Restart 51일째 9/26(화) 식이요법 총 1500 Kcal 아침(08:15) : 밥 1/2공기 + 사리곰탕면 1/2 + 마늘짱아찌 간식(09:30) : 커피...
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[Restart 35] 흑흑 망했다.. 2006.09.11해당카페글 미리보기
30 63.5 kg 06-10-15 62.0 kg 06-10-30 61.0 kg 06-11-15 60.0 kg 06-11-30 58.5 kg 06-12-15 57.0 kg 06-12-30 이후 유지 Restart 35일째 9/10(일) 식이요법 총 2031.2 Kcal 아침(10:15) : 김밥 1줄 + 우유속 진짜카페모카 240ml 간식(11:20) : 키스틱...