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[차노닷컴]외산 헬스기구 전문업체(회사소개 및 제품리스트) 2016.10.19해당카페글 미리보기
또는 www.chanoh.com 에서 보실수 있습니다. ↓ ↓ Cybex VR3 웨이트 14종 세트 전시 판매중 2012 Cybex VR3 Chest Press 2013 Cybex VR3 Overhead press 2014 Cybex VR3 Pulldown 2015 Cybex VR3 Back Extention 2016 Cybex VR3 Abdominal 2017 Cybex...
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[차노닷컴]외산 헬스기구 전문업체(회사소개 및 제품리스트) 2016.10.19해당카페글 미리보기
또는 www.chanoh.com 에서 보실수 있습니다. ↓ ↓ Cybex VR3 웨이트 14종 세트 전시 판매중 2012 Cybex VR3 Chest Press 2013 Cybex VR3 Overhead press 2014 Cybex VR3 Pulldown 2015 Cybex VR3 Back Extention 2016 Cybex VR3 Abdominal 2017 Cybex...
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사이벡스 VR1(신형)10종 세트 판매합니다. 2017.11.23해당카페글 미리보기
Vr1 Leg extension 4,Cybex Vr1 Seated Leg curl 5,Cybex Vr1 Leg Press 6,Cybex Vr1 Seated Row 7,Cybex Vr1 Chest Press 8,Cybex Vr1 Shoulder Press 9,Cybex Vr1 Lat Pulldown 10,Cybex Vr1 Abdominal 실제 제품사진은 다음고 같습니다. 제품 구입 및...
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오픈용 사이벡스vr1(신형),라이프프로2,호이스트세트판매합니다. 2018.08.27해당카페글 미리보기
Cybex Vr1 Leg extension 4,Cybex Vr1 Seated Leg curl 5,Cybex Vr1 Leg Press 6,Cybex Vr1 Seated Row 7,Cybex Vr1 Chest Press 8,Cybex Vr1 Shoulder Press 9,Cybex Vr1 Lat Pulldown 10,Cybex Vr1 Abdominal 11.Cybex 45 Degree Leg Press 12,Life...
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가슴근육을 위한 웨이트트레이닝 2006.07.22해당카페글 미리보기
덤벨을 이용하셔도 좋으며 덤벨 프레스도 같은 방법으로 합니다. 도움이 되는 기구로는 씨티드 체스트 프레스 머신(Seated Chest Press Machine), 벤치 프레스 머 신(Bench Press Machine)과 덤벨(Dumbbell)을 사용하는 덤벨 벤치 프레스 등이 있습니다...
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가슴근육을 위한 웨이트트레이닝 2008.03.27해당카페글 미리보기
덤벨을 이용하셔도 좋으며 덤벨 프레스도 같은 방법으로 합니다. 도움이 되는 기구로는 씨티드 체스트 프레스 머신(Seated Chest Press Machine), 벤치 프레스 머 신(Bench Press Machine)과 덤벨(Dumbbell)을 사용하는 덤벨 벤치 프레스 등이 있습니다...
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가슴근육을 위한 웨이트트레이닝 2007.06.30해당카페글 미리보기
덤벨을 이용하셔도 좋으며 덤벨 프레스도 같은 방법으로 합니다. 도움이 되는 기구로는 씨티드 체스트 프레스 머신(Seated Chest Press Machine), 벤치 프레스 머 신(Bench Press Machine)과 덤벨(Dumbbell)을 사용하는 덤벨 벤치 프레스 등이 있습니다...
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케틀벨, 올리고 내리면 탱탱 2009.12.26해당카페글 미리보기
효과적으로 운동할 수 있다. 케틀벨을 세워서 잡는다면 그야말로 ‘극악의 난이도’에 도전하는 셈이다. 1 체스트 프레스Chest Press(가볍게 16kg) A 벤치나 스위스볼에 등을 대고 누운 자세를 취하고 양손에는 케틀벨을 든다. 양손은 가슴 옆쪽에 위치...
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10가지 덤벨운동 2004.11.29해당카페글 미리보기
머리까지 댈 수 있으면 적당하며, 높이는 앉았을 때 발이 땅에 닿고 무릎이 직각으로 구부러질 수 있으면 된다. A. CHEST PRESS 덤벨이 가슴선에 닿기 전까지 내리며 이때 팔뚝은 바닥에 수직이 되도록 한다. 덤벨을 위로 밀어올리면서 숨을 내뱉고 처음...
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복근 지도의 다양한 방법들,, 2007.03.29해당카페글 미리보기
7 . . . 4 . . . 8 . . . Notes: ABDOMINALS SWISS BALL EXERCISES FOR INTERMEDIATES Date . Time . SEATED CIRCLES CHEST PRESS REVERSE TWIST NORMAL SIT - UPS . .. . . 15 Deep Circles in each direction. 2 Sets of 12 - 15 lifts each side - with...