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건강요리 - 몸을 치료해주는 제철 식재료 봄나물 2012.04.16해당카페글 미리보기
나물이나 국, 볶음, 전 등으로 먹는 것이 좋지요. 돌미나리는 살살 버무려야 짓무르거나 풋내가 나지 않아요. 조금 억센...4큰술, 간장·올리브오일 3큰술씩, 설탕 2큰술, 통깨 2작은술) 만드는 법 1 돌미나리는 여린 것으로 골라 씻은 뒤 5cm 길이로 썬다...
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[경향미디어] 요안나의 제철재료 밥상 5천만 국민요리 10분(~1월17일) 2011.01.06해당카페글 미리보기
건강하게 만드는 방법은 무엇일까? 그 답은 멀리 있지 않다. 자연 그대로의 식단을 사용하는 것이다. ‘식약동원(食藥同原...하는 것은 그 사람이 살고 있는 땅과 환경의 영향을 받는 법이다. 몸이 원하는 최고의 영양분도 그 사람이 살고 있는 땅에서...
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감칠맛 도는 천연 조미료 2005.03.03해당카페글 미리보기
넣자. 만드는 방법도 쉬운 천연조미료를 시간 여유가 있을 때 만들어 두었다가 음식의 깊은 맛을 즐기고 싶을 때 알맞게 넣어 먹자. 다시마가루 잘 닦은 다시마를 석쇠에서 타지 않게 굽는다. 식어 바삭바삭해지면 분마기나 양념절구에 빻아 보관한다...
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[레시피 모음] 706 가지 요리천사 레시피를 찾기쉽게 정리했어요 ♬ 2011.04.21해당카페글 미리보기
매생이국 우거지된장찌개 애호박새우젓찌개 김치(15가지) 양배추김치~~사각 사각 맛있어요 오이깍두기 오이소박이 3탄~~~ 정말...스프) 치즈 브로컬리스프 고구마 스프 밤 크림스프 냉 완두콩 스프 피자/스파게티(19가지) 가지 파스타 토마토소스 오븐구이...
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암환자 식단 2005.04.25해당카페글 미리보기
좋다. ♥만드는 방법: 1. 모든 재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 적당히 부어 센불에 올려 끊으면 약하게 줄여 30분 이상 뭉근하게 끊인다. 2. 물의 양이 반으로 줄고 색이 노르스름하게 우러나면 깨끗한 천에 바쳐서 식은 후 병에 담아 냉장고에 두고...
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라면요리... 2004.02.20해당카페글 미리보기
여러가지가 있으니 각자의 입맛에 맞는 것을 선택한다. 콩은 식물성 단백질로 이루어져 콜레스테롤 걱정이 없다. 식물성 단백질은 동물성 단백질에 비해 흡수력이 약간 떨어진다. 고급라면볶음 10분 15분 라면 2개(스프는 버리든지 하세여), 쇠고기 다진거...
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이렇게 만드세요(요리) 2012.06.15해당카페글 미리보기
만두국 (김치찌개)달인의 김치찌게 비법 김치찌개 빨리 맛있게 끓이는 방법 (매운요리)화끈한 맛으로 봄을 깨운다! 매운 요리...마른새우 마요네즈 볶음 (호박)단호박송이그라탕 달콤하고 구수한 우리맛~?^^ 단호박찹쌀타르트 (닭고기)웰빙 닭고기 요리법...
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우리가 알아야 할 상식들 ^^ 2005.03.03해당카페글 미리보기
100 가지 요리법 김치겨자채와안심찹쌀구이 찹쌀가루를 무쳐 쇠고기의 맛이 더욱 쫄깃해요. 상큼한 야채를 넣고 말아 더욱 맛이 좋답니다. 용량 : 4인분 | 칼로리 : 0Kcal | 조리시간 : 1시간 | 난이도 : 중 주재료 : 배추김치200g, 오이1/2개, 배1/4...
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(4월 14일 토요일) 그대가 머문자리 음악편지 입니다 2012.04.15해당카페글 미리보기
5~6개, 양파·노랑 파프리카 개씩, 소스(올리브오일 3큰술, 식초 2큰술, 설탕 2작은술, 소금·다진 마늘 1작은술씩) 만드는 법 1 돌나물은 시든 잎과 물러진 잎을 떼어내고 씻어 체에 밭친다. 2 연두부는 반으로 잘라 수분을 살짝 제거한다. 3 방울토마토...
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■연근의 효능 2014.08.20해당카페글 미리보기
성분= 영양분 극히 적다. 적응증= 천식, 냉증, 부인병, 인후카타르, 허약체질에는 다식금물, 결핵, 빈혈, 천식. 이용법= 익혀서, 된장국으로. 기타= 열매의 꼭지는 약효가 있어 달여서 즙을 내 먹으면 맹장염,버섯.고기의 중독, 입안 혀의 염증에 효과가...