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건강하게 자연을 먹는 방법 사찰음식 2024.05.19해당카페글 미리보기
자연을 먹는 방법 사찰음식 ] 1 상추대궁김치 상추대궁, 고춧가루, 찹쌀가루, 소금, 진간장 상추대궁을 깨끗하게 씻어 물기를 뺀 후 찹쌀가루로 묽게 풀을 쑨 뒤 고춧가루를 풀어 주고 진간장·소금으로 간을 한 양념을 조금씩 적셔 먹는다. 여름은 숙성의...
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관절염 보스웰리아 먹으면 좋아지는 점 성분 안좋은 점 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
것이 좋습니다. 또한, 물을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 5. 실제 리뷰 보스웰리아를 섭취한 사람들의 실제 리뷰를 몇 가지 소개합니다. "저는 몇 년 동안 골관절염으로 고통받아 왔습니다. 다양한 약물 을 시도했지만 큰 을 보지 못했습니다. 그런데...
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동물성 단백질 vs 식물성 단백질, 건강하게 먹는 방법은? 2024.07.14해당카페글 미리보기
단백질 섭취량은 체중 1kg당 0.8~1g 정도다. 고령자의 경우 체중 1kg당 1.2g까지 섭취량을 늘리는 것도 추천된다. 이때 한 가지의 단백질만 섭취하지 말고, 동물성과 식물성 단백질을 적절히 섞어 먹으면 체내 단백질 합성 효율을 높이는 데 효과적이다...
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가을 제철 사과, 특히 홍로 사과의 효능과 부작용, 껍질과 함께 먹는 방법, 그리고 보관법 2024.05.06해당카페글 미리보기
함께 먹는 방법 사과의 껍질에는 사과의 주요 영양소 중 많은 부분이 함유되어 있습니다. 따라서 사과는 껍질째 먹는 것이 좋습니다. 그러나, 농약이나 외부 먼지 등을 제거하기 위해 사과를 충분히 씻은 후 껍질째 먹어야 합니다. 이 방법은 단순히 껍질...
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레드 비트 및 부작용 비트 먹는 방법 알아볼게요 2024.07.17해당카페글 미리보기
레시피 레드 비트는 다양한 요리에 활용할 수 있는 건강하고 맛있는 식재료입니다. 레드 비트를 활용한 맛있는 레시피 몇 가지를 소개합니다. 레드 비트 샐러드: 레드 비트를 익혀 샐러드에 넣으면 색감과 영양을 더할 수 있습니다. post.naver.com 레드...
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오징어초무침 만드는법 새콤달콤 양념 맛있게 먹는 방법 2024.07.11해당카페글 미리보기
훌륭합니다. 집에서 간단하게 만들 수 있으니 여러분도 한번 만들어보세요! 이 외에도 오징어초무침을 맛있게 즐기는 방법 몇 가지를 알려드리겠습니다. 굵은 오징어 대신 얇은 오징어를 사용하면 더 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다. 양념장에 다진...
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아마씨효능 그리고 볶은 아마씨먹는방법 알아봤습니다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
아미씨 효능 10 (항산화 효능) 아마씨유는 항산화 효능을 가지고 있다네요. [아마씨먹는방법] 먹는 방법이야 여러 가지 아닐까요? 제가 최근에 먹어본 방법만 소개를 드립니다. * 볶은 것이므로 그냥 입에 조금씩 넣고 씹어 먹어도 구수했습니다. * 아래...
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돼지감자의 효능과 먹는 방법, 보관법, 차 고르는 법 2024.02.29해당카페글 미리보기
감자의 먹는 방법 1. 구운 돼지감자: 돼지감자를 껍질과 함께 오븐에 구워서 간단한 스낵으로 즐길 수 있습니다. 구운 돼지감자는 부드러우면서도 바삭한 식감으로 맛있게 즐기실 수 있습니다. 2. 감자튀김: 돼지감자를 잘라서 튀김가루에 묻혀 깊은 팬에...
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찔레순 효능과 부작, 먹는 방법 2024.03.09해당카페글 미리보기
찔레순 효능과 부작, 먹는 방법 찔레순의 효능 및 부작용 그리고 다양한 섭취방법 등에 대해서 얘기해 보는 시간을 가져보도록...알려졌습니다, 하지만 이와는 반대로 잠재적인 부작용 또한 몇 가지가 있다고 합니다. 이번글이 여러분의 건강한 생활에...
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가지 냉국 맛있게 만드는 법 여름 별미 가지 요리 데치기가 중요 2024.07.20해당카페글 미리보기
맛을 원한다면 설탕과 식초의 비율을 조절합니다. 나만의 특별한 냉국물 레시피를 만들어 보세요! 3. 가지 냉국, 맛있게 먹는 방법 찐 가지 또는 볶은 가지를 먹기 좋은 크기로 찢어 준비합니다. 찬물에 헹궈 수분을 제거한 후, 밑간장, 다진 마늘, 다진...