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4월 제철음식 7가지 효능 총정리 2024.04.10해당카페글 미리보기
3T, 간장 4T) 부추는 고기를 굽고 난 후에 버무립니다. 차돌박이 혹은 오리를 구워 부추위에 올려줍니다. 차돌박이 효능 효능에 대해서는, 차돌박이는 철분이 풍부하여 건강한 혈액 기능을 지원하고 철분 결핍을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한...
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「달걀」은 고령자의 간질환Risk를 줄인다? 이탈리아의 연구보고 2024.03.17해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식일까요? 달걀에는 양질의 단백질이나 비타민D, 비타민B군 등의 비타민류가 많이 들어있습니다。 효율 좋게 많은 영양소를 섭취하고, 몸의 컨디션을 조절하는 데는 유효한 식품이라고 말할 수 있습니다。 단, 1가지의 문제는 콜레스테롤을...
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음식 이야기 2024.02.23해당카페글 미리보기
하지않게 단백한 맛으로 즐기죠. 먹성좋은 남편은 어느음식이든 해 놓으면 잘 먹지만. 저는 입도 짧고 먹는 양도 그닥 많지않아...가지 나물반찬을 늘 올립니다. 간도 집간장으로.(봄에 된장 뜨고 간장 다릴때 다시마와 마른표고버섯 넣고 다리면 간장 맛...
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김과 함께 먹어면 좋은음식 나쁜음식 2024.02.02해당카페글 미리보기
안 좋은 음식은? 영양가가 높고, 다양하고 풍부한 영양소와 미네랄을 골고루 함유하고 있는 김이지만, 함께 섭취할 때 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 어울리지 않는 음식도 있습니다. 고나트륨 식품, 도토리묵, 기름진 음식은 김이 가진 장점을 지워...
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5장―간질환을 예방하는 음식과 습관 2023.10.17해당카페글 미리보기
영양이 골고루 함유된 균형된 식사를 하는 것이 좋다. 간에 대한 정기적인 검진을 생활화한다. 지금 아무런 질환이 없다고 하더라도 좋은 생활습관은 노화를 늦추는 효과를 가져다 준다. 좋은 생활습관은 어려서부터 시작해야 한다. 어린아이를 키우는...
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간질환과 아토피 그리고 거의 모든 피부질환. 2023.11.14해당카페글 미리보기
있어서 간장의 활성화에 아주 좋은 약재입니다. 황산화작용이 잘되어 피로하고 지친 간에 활력을 줄 것입니다. 우리몸의 간은...장기입니다. 때문에 무리하게 일을 하거나 스트레스를 받거나 음식을 잘못 섭취하게 되면 이상징후가 오게 됩니다. 경변...
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신장에좋은음식 2023.10.17해당카페글 미리보기
좋은 식품 입니다. 특히, 눈을 밝혀주는 약차인 결명자차는 간장질환으로 인한 혈압 상승이나 시력이 떨어졌을 때에도 효과가...노폐물 배출 및 이뇨작용 효과가 뛰어난 신장기능에 좋은 음식 입니다. 5. 수박. 수박에는 수분이 풍부하게 들어있어 노폐물...
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고지혈증 증상에 좋은 음식: 양파의 효능 살펴보기 2023.10.12해당카페글 미리보기
심장병의 주요 원인 중 하나로, 건강한 식습관으로 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번에는 고지혈증 증상에 좋은 음식 중 하나인 양파에 대해 알아보겠습니다. ## 양파의 효능 양파는 고지혈증 예방과 관리에 효과가 있는 식품 중 하나입니다. 양파...
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내가 만드는 정답 - 약이 되는 바다 음식 2023.10.20해당카페글 미리보기
말씀, "좋은 날만 계속되면 건조해져서 못써 햇볕만 늘 쨍쨍해 봐라 그러면 사막이지 비도 오고 태풍도 불어야 나쁜 것도 걸러지는거야." 인생에서 가장 견디기 힘든 시기는 나쁜 날씨가 이어질 때가 아니라 구름 한 점 없는 날들이 계속될 때라고 했다...
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폐에 좋은 음식과 나쁜 음식 2023.08.01해당카페글 미리보기
잘 걸리는 음식은 피해야 한다. 육류 : 닭고기, 개고기, 돼지고기, 삼계탕 기타 : 인삼차, 꿀, 생강차 등등 값싸고 폐에좋은음식은 무우나 미역같은것도 좋네요 무랑 미역넣고 미역국끓여드리세요 소고기도 들어가면 좋겠죠 그리고 피를 맑게해주는음식은...