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달걀+감자의 단백질 시너지 효과… 탄수화물은 몸과 뇌의 에너지원 2024.03.08해당카페글 미리보기
감자에 대해 다시 알아보자. 달걀+감자의 단백질 시너지 효과… 탄수화물은 몸과 뇌의 에너지원 국가표준식품성분표에 따르면 감자 100g(중간 크기 1개 정도)에는 탄수화물 17.39g, 단백질 2.07g 들어 있다. 달걀 1~2개를 곁들이면 한 끼 단백질 필요량...
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돼지감자차 효능 돼지감자 효능 돼지감자차 만드는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
피부 미용 돼지감자에는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부 노화를 방지하고 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 피부 미백에도 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 1.8 항암 효과 돼지감자의 항산화 성분은 암세포 성장...
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남녀노소 좋아하는 감자의 효능은? 2024.03.11해당카페글 미리보기
감자에는 칼륨이라는 성분이 있는데, 이 성분은 나트륨을 배출해줍니다 가벼운 고혈압을예방하거나 치료하는데 도움을 주는데요, 소변이 잘 나오지 않는 분들은 감자를 많이 드시면 소변을 잘 볼 수 있다고 하네요 4. 감자는 콜레스테롤을 줄여줍니다...
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감자의 효능 2024.02.17해당카페글 미리보기
의 예방에 큰 힘을 발휘한다. 감자에는 또 세포의 돌연변이를 막음으로써 암을 예방하는 클로로겐산과 활성산소를 중화해 항암작용을 돕는 항산화성분이 풍부하다. 3. 위통증에 효과 갑자기 위통이 올 때 감자생즙을 마시면 진통 작용을 하는 아트로핀...
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여름철 음식 감자에 대하여!알고 먹자 2024.03.05해당카페글 미리보기
팩으로 이용하면 자외선 등으로 인한 손상된 피부 회복 및 피부 진정 피부 미백에도 도움이 된다고 합니다. 또한, 감자에는 판토텐산 성분이 함유돼 있어 주름 방지에 도움이 되며, 감자의 플라본 성분은 화농균을 녹여 매끈한 피부를 만드는 데 도움을...
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감자의 효능과 부작용: GI 지수 정리 2024.01.18해당카페글 미리보기
예를 들어 감자를 단백질이나 식이섬유가 풍부한 음식과 함께 먹는다면 혈당 상승이 더욱 완화될 수 있습니다. ## 결론 감자는 맛과 영양성분으로 인해 많은 사람들에게 사랑받는 음식입니다. 감자는 우리의 건강에 많은 혜택을 줄 수 있지만, 과도한 섭취...
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우리가 몰랐던 감자의 놀라운 효능 2023.12.11해당카페글 미리보기
👍 우리가 몰랐던 '감자'의 놀라운 효능 8가지 👍 1. 염분을 배출해 고혈압을 막는다. 염분은 고혈압을 일으키는 원인이 되지만...감자는 칼륨의 함유량이 밥의 16배나 되는데 칼륨은 염분의 성분인 나트륨을 배출하는 작용을 하기 때문에 소금으로 인한...
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유기농분나는감자 50% 맛보기 이벤트 2024.06.12해당카페글 미리보기
비료나 농약을 사용하지 않고 자연이 주는것에 만족하며 유기농으로 정성껏 가꾼 포실포실 분이나는 감자입니다 뿌리의 식물인 감자 흙 속의 영양성분을 바로 흡수하며 자라는 만큼 건강한 흙에서 자라야한다는생각입니다 . 유기농 퇴비로 흙을살려 재배한...
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아침에 ‘삶은 감자’가 몸에 좋은 이유 6 2023.12.14해당카페글 미리보기
준다. 감자는 식물성 섬유소인 펙틴이 들어있어 아침 배변 활동에도 좋다. ◆ 폴리페놀이 세포 손상, 혈관질환 억제 감자의 폴리페놀 성분이 실험 쥐의 생체내 지질 과산화에 미치는 영향에 대한 연구 논문이 발표되었다. 실험 쥐를 대상으로 간 상태...
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104세 교수의 아침 습관…염증 잡는 감자의 효능?감자의 전분... 위산의 과다 분비로 생긴 위염 줄이는 효과 2023.08.28해당카페글 미리보기
국립농업과학원에 따르면 감자는 글리코알칼로이드라는 독성 화합물이 들어있다. 이 가운데 솔라닌과 차코닌 성분이 많다. 감자의 싹이 돋는 곳에는 솔라닌이 있으므로 싹이 나거나 빛이 푸르게 변한 감자는 조심해야 한다. 감자에 싹이 올라 있으면 씨눈...