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생활의 지혜 양파 활용방법-건겅삭품-1 2023.12.12해당카페글 미리보기
브로콜리, 양배추, 컬리플라워 케일 따위가 대표적이다. 물론, 이런 언급들은 부정적인 면이 있다는 것이 아니라 건강식품처럼 취급할 이유는 없다는 것이다. 양파는 기본적으로 식재료로 쓰이는 채소이고 아예 선천적으로 양파가 몸에 받지 않는 것이...
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[펌] 이유식 만드는법 몇가지 2006.03.04해당카페글 미리보기
버섯, 양배추등 계절에 맞는 야채를 사용하고 잘 적응되면 2가지 이상의 야채를 혼합할 수 있다. ★응용 : 감자, 호박등의 야채...그대로 강판에 갈아 이용한다. ◆ 이유 중기 새우야채죽 연두부생선찜 새우계란찜 ★재료 : 말린새우 20g, 불린쌀 4스푼...
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요리 121 가지 2023.09.04해당카페글 미리보기
썰고 양배추는 속부분을 통째로 4등분하고 감자는 큼직하게 썰고 파슬리를 준비한다. ②수삼의 잔뿌리 부분은 다듬고 깨끗이 닦은 후 길이로 반을 가른다. ③끓는 물에 베이컨을 살짝 데친 후 반을 썬다. ④냄비에 ①,②,③을 넣고 위 분량의 콩소메를...
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아기 이유식 만드는법 2010.07.15해당카페글 미리보기
이유식 만드는법 초 기 기본 10배죽 무우죽 사과즙 으깬메론 현미죽 양배추죽 시금치죽 달걀 페이스트 애호박죽 고구마스프 야채...사과죽 콩가루죽 식빵죽 복숭아쌀죽 감자 우유죽 당근스프 두부 야채스프 양배추우동죽 흰살생선죽 콘플레이크죽 당근사과...
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우리아기 이유식 만드는 법< 월령별 이유식> 2011.10.13해당카페글 미리보기
정도, 감자 중간 크기 1개 정도, 달걀 2개 정도, 당근 중간 크기 2/3개 정도, 고등어 중간 크기 1/5토막 정도, 콩 말린 것 3/4컵...전후 (단호박미음) 재료 : 불린쌀 10g, 단호박 10g 만드는 방법 : ① 불린쌀은 곱게 갈아 10배 미음을 끓인다. ② 단호박...
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한국김치 만드는법 총집합 2016.06.23해당카페글 미리보기
아작아작 맛있는 양배추김치 담그기 [양배추,양배추김치,김치담그기,별미김치] 맛젓갈 만드는 법 멸치액젓, 국간장을 3: 1 비율...5~6시간 후 걸려주면 된다 김치의 핵심 풀 죽 쑤는 법 보리밥 풀 만드는 법 1. 보리와 쌀을 5대 3의 비율로 섞어 보리밥을...
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◆ 체질에 따른 식이요법 2023.08.11해당카페글 미리보기
채소류 감자, 고구마, 무, 당근, 도라지, 더덕, 연근, 마, 우엉, 시 금치, 호박, 양배추, 푸른상추, 취나물, 마늘, 파, 양파, 생 강, 콩나물, 가지, 쑥, 달래, 냉이, 씀바귀, 비름, 돌나물, 파슬리 배추, 케일, 유색상추, 미나리, 신선초, 샐러리, 숙주...
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이유식만드는법★ 2006.06.12해당카페글 미리보기
브로콜리죽 재료: 쌀 2큰술, 브로콜리 적당량, 물 2/3컵 만들기: 1. 잘 씻어서 충분히 불린 뒤 으깬다. 2. 콜리는 삶아서 다진다...다시 한 번 끓인다. * 닭고기 양배추조림 재료: 닭고기 50g, 양배추 2잎, 감자·당근 1/4개씩, 토마토 케첩 1작은술, 소금...
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감자요리17선 2007.10.07해당카페글 미리보기
1. 양배추 감자국 재료: 양배추, 당근, 양파, 감자 잘게 썰어 1큰술, 소고기 육수 2/3컵 <만드는 방법> 1. 양배추의 부드러운 잎...육수 2/3컵과 야채를 넣고 끓이면 완성! 2. 소고기 감자죽 재료: 감자 큰 것 1개, 소고기 1줌, 버섯(저는 맛타리 버섯을...
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세포죽 만드는방법 2014.05.07해당카페글 미리보기
성분. 양배추: 식이섬유, 비타민U(점막강화), 글루타민등의 성분이 숙변, 변비등 장의 기능을 강화. 파래: 알긴산(식이섬유, 장연동운동 촉진), 칼륨과 요오드가 풍부하고, 미네랄이 풍부합니다. 특히 철분은 빈혈에 좋습니다. 이 레시피의 가장 중요한...