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“채소 뭣 모르고 먹었네”…영양 극대화 방법 따로 있다 2024.02.01해당카페글 미리보기
리코펜의 섭취량을 늘릴 수 있다. 토마토를 조리할 때 올리브 오일을 약간 첨가하면 리코펜의 체내 흡수율을 최대 4.4배까지 높일 수 있다. 토마토 수프는 영양이 풍부하고 수분 함량도 높다. 데메키나 영양치료사는 “토마토를 당근 등 카로티노이드가...
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꿀벌 영양 및 꽃가루 대체물: 2024.01.20해당카페글 미리보기
벌꿀, 강황, 가루 설탕, 호로 파 가루 , 비타민, 오렌지 주스, 민트 오일 및 설탕 시럽을 꿀벌 군집에서 더 많이 섭취/2주 간격으로 먹이주기가 끝날 때 패티 잔여물이 남지 않음 새로운 꽃가루 대체 사료를 급여한 군집의 꿀 생산량이 다른 테스트된 식단...
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간영양제 밀크시슬 고르는법 밀크씨슬효능부터 알아볼까요 2024.07.10해당카페글 미리보기
확인: 밀크씨슬의 효능은 실리마린 함량에 비례합니다. 하루 섭취량 기준 140mg 이상의 실리마린 함유 제품을 선택하는 것이...밀크씨슬 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 추가 성분 고려: 강황, 아티초크 등 간 건강에 도움이 되는 성분이 함께 함유된...
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2023년 12월 18일(월요일) 경기북부 출석부 2023.12.18해당카페글 미리보기
보이는 강황은 몸에 따뜻한 기운을 주며 혈액순환이 안되는 곳을 풀어주어 혈액순환에 도움을 줍니다.덕분에 신진대사가 활발해...버섯의 성분이 파괴될 수 있으므로 적정 온도를 지켜주는 것이 좋습니다.약용으로 사용되고 있는 차가버섯은 하루 섭취량이...
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강황 가루 판매합니다 2019.01.28해당카페글 미리보기
가루 섭취량이 많아서 OECD 국가중 치매 발병율이 가장 낮다고 알려짐 2, 강황가루는 커큐민 성분의 영향으로 활성산소를 제거해주고 노폐물을 배출시켜주는 등 노인분들에게 매우 좋은 식품입니다 3, 체지방 분해와 배출을 촉진시켜 혈중 콜레스테롤 제거...
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커피에 섞어 마시면 몸에 이로운 이것 2023.12.02해당카페글 미리보기
넣고 섭취해주면 좋다. 단 고온 커피의 경우, 차가버섯의 유효성분이 파괴될 수 있다. 차가버섯 하루 섭취량 3~5g 제한하는 것이 좋다. #강황 최근 강황을 넣은 커피가 전 세계적으로 부상한 새로운 커피 종류 중 하나이며, 미국과 유럽의 젊은 세대에서...
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당뇨병에 걸리지 않는 식사법: <식사가 잘못됐습니다> 2023.09.23해당카페글 미리보기
늘린다 - 하루 2리터의 물을 마신다 - 올리브유가 탄수화물을 만났을 때 : 탄수화물을 단독으로 섭취하기 보다 지방과 함께 먹으면 살이 찌지 않는다. 출처: <유럽임상영양학저널> - 화이트와인을 마시면 살이 빠진다 - 계피는 혈당치를 낮춘다 - 나이...
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강황의 효능 2014.06.18해당카페글 미리보기
치료한다. 하루 3.75~11g을 물로 달여서 복용한다. 또는 환을 짓거나 가루내어 복용한다. 외용약을 쓸 때에는 가루내어 개어서 바른다. 주의사항으로 혈허(血虛)하지만 기체혈어(氣滯血瘀)가 없는 자는 복용하지 말아야 한다. 1, <신농본초경소>: "무릇...
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울금(강황) 의 효능 및 사용법 2015.12.15해당카페글 미리보기
일일섭취량은 10g 내외이며 하루 세 번 식후에 울금을 갈아서 두유나 우유 또는 요구르트나 요플레에 갈아 마시는 것이 효과적이며 2. 차로 마실 때는 깨끗이 씻어 칼로 2mm 정도를 잘라 위생봉지에 넣어 냉동실에 보관하여 울금 50~100g 정도를 물 3.5...
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지중해 식단만큼 건강에 좋은 ‘인도요리’, 그 이유는? 2023.09.12해당카페글 미리보기
수 있다는 연구 결과도 있다. 왼쪽부터 강황, 커민, 계피. 게티이미지뱅크 또한 ‘커민’도 인도요리에서 자주 쓰인다. 이 다재...감소했다. 또 미국 농무부(USDA) 데이터에 따르면 1찻숟가락의 커민은 하루 권장 철분 섭취량의 거의 6%를 제공할 수 있다...