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여성 갱년기 증상과 좋은 영양제 알아보자! 2022.11.28해당카페글 미리보기
대상으로 갱년기 증상 완화에 대한 홍삼 효과를 확인했습니다. 홍삼을 섭취한 환자들 모두 수족냉증, 안면홍조 등의 혈관운동신경 장애와 생리통, 생리불순 등 난소기능이 기존 대비 84.3% 개선되는 효과를 보인 것입니다. 이처럼 효과적인 홍삼. 문제는...
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갱년기 혈관병 위험, 뜻밖의 ‘이것’.. 좋은 음식은? 2023.02.18해당카페글 미리보기
이것’.. 좋은 음식은? 갱년기 여성, 혈관병 위험... 수면 장애 + 여성호르몬 감소 불규칙하게 잠을 잔 사람은 혈관이 딱딱해지는 등 이상 증상이 생길 가능성이 2배 많았다는 연구결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크]나이가 들면 혈관병 위험이...
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여성 갱년기에 좋은 음식 뭐 없을까? 2022.11.29해당카페글 미리보기
때 안면홍조, 심계항진 등 15가지 증세를 종합한 폐경 지수가 14.36에서 5.46으로 크게 감소한 것이다. 또한 에스트로겐 수치도...것으로 나타났다. 따라서 평소 여성 갱년기에 좋은 음식인 홍삼을 섭취하면 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 얻을 수...
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갱년기에 좋은 음식, 고르는 기준 알아보자 2022.12.16해당카페글 미리보기
먹은 갱년기 환자들 모두 안면홍조, 발한 등 혈관운동 신경장애와 생리통, 생리불순 등 난소 기능이 기존보다 무려 84.3%나 개선됐다. 이처럼 효과적인 홍삼. 문제는 제품에 따라 품질에서 큰 차이를 보인다는데 있다. 홍삼성분이 1%도 안되는 제품은 물론...
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폐경에 좋은 음식, 갱년기 관리 효과 뛰어난 것은? 2022.12.16해당카페글 미리보기
나는 안면홍조, 발한 등의 증상이 생길 수 있다. 증상이 심해지면 감정기복, 수면 장애 등의 정신적 문제로까지 이어지기도...것이 좋다. 알코올과 카페인은 골다공증의 위험 요소이므로 커피, 탄산음료, 알코올은 가능한 삼가야 한다. 폐경에 좋은 음식...
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여성 갱년기 질환에 좋은 루바브 뿌리 2023.07.14해당카페글 미리보기
급격히 감소하면서 안면홍조, 질건조증, 발한, 우울증 등 다양한 증상이 나타나 갱년기 건기식에 관심이 많다. 실제로 한국건강기능식품협회에 따르면 갱년기 건기식 섭취 여성은 2016년 23.3%에서 2019년 38.5%로 65%나 늘었다. 최근에는 홍삼, 석류 외...
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여성 갱년기에 좋은 영양제로 수월하게! 2023.01.02해당카페글 미리보기
냉증, 안면홍조 등의 증상을 측정해 봤다. 확인 결과, 홍삼을 섭취한 실험 참가자들의 증상이 기존과 비교했을 때, 평균 84.3%나 개선돼 홍삼이 갱년기에 좋은 영양제라는 것을 알 수 있었다. 차의대학교 정동혁 교수팀은 갱년기 이후 발병률이 높은...
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뱃살 늘어나는 갱년기 여성이 지켜야 할 건강수칙 2023.01.19해당카페글 미리보기
이상이 안면홍조, 수면장애, 우울증 등 폐경과 관련된 증상을 경험한다. 여기에 비만, 심혈관 질환, 만성 질환, 뼈와 관절 질환 등의 발병 위험이 증가한다. 실제 폐경 을 맞은 여성들이 가장 고민하는 부분 중 하나가 복부비만이다. 복부비만 유병률을...
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갱년기에 좋은 음식 발견! 2022.12.16해당카페글 미리보기
수치화한 것을 말합니다. 확인 결과, 평균 14.36에 달했던 폐경지수가 홍삼 섭취 후 5.46으로 감소하였습니다. 특히 안면 홍조와 심장 두근거림은 90%나 완화되었습니다. 이에 연구팀은 "홍삼이 성호르몬을 활성화시킨 덕분"이라고 설명했습니다. 이처럼...
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갱년기극복법으로 활력 되찾으세요 2022.10.27해당카페글 미리보기
전보다 갱년기 증세가 30%나 하락했습니다. 또한 총 콜레스테롤 수치는 20% 줄어든 것으로 나타났습니다. 이에 교수팀은 “성...그런 다음 폐경 지수를 측정하였습니다. 이는 안면 홍조, 심장 두근거림 등 15가지 증상을 종합한 것입니다. 확인 결과...