카페검색 본문
카페글 본문
-
노후 100년을 보내는 생활 수칙 2024.06.22해당카페글 미리보기
마요네즈도 몸에 안 좋습니다. 생활 문화를 바르게 갖지 못하면 결국 병은 찾아들기 마련입니다. 그러기 전에 노후 백세시대에 맞는 건강시대로 함께 갑시다. 🔹️밤 늦게 되도록이면 8시 넘어서는 음식을 삼가하세요. 잠들기 전에 뜨거운 물 한잔으로 몸을...
-
Re: 우리들 미래의 노후 2024.06.30해당카페글 미리보기
진 음식을 홀로 먹게됩니다. 마지막 장면 위로, "인생의 마지막 10년을 함께할 친구가 있습니까?"라는 자막이 흐릅니다. 대만...자화상은 어떤 모습이 될지 잠시 명상에 잠기게 합니다''.. ! 노후의 친구는 첫째: 가까이 있어야 하고 둘째: 자주 만나야...
-
🧿건강한 노후 준비 50대라면 이렇게 운동하자!외2건 [사랑과평화님의 카톡에서] 2022.12.18해당카페글 미리보기
https://naver.me/Fyx2d3qc 건강한 노후 준비… 50대라면 이렇게 운동하자 운동은 나이가 들어서도 젊음을 유지할 수 있는 비결...바나나, 우유가 아침에 먹으면 독? 건강식으로 알려져 있더라도 아침 공복 만큼은 피해야 할 음식이 있다. 자극적이고...
-
절친과 함께하는 노후 관리법 2024.06.08해당카페글 미리보기
혈관 건강에 도움 되는 김혜정의 비법 레시피를 알아보자! ▶ 절친과 함께하는 치매 예방 운동~ 젓가락을 많이 쓰는 것만으로도 치매를 예방할 수 있다! 음식 옮기기 게임으로 치매를 대비해 보자~ 그런데 게임 중 자꾸 사라지는 음식과 오물거리는 이용식...
-
노후 잘 보내자. 2024.07.03해당카페글 미리보기
❤️ 노후를 잘 보내는 삶을 살자🧡 *욕심을 부리면 안 된다, 젊은 때는 과욕해도 금방 몸이 낫는데, 늙어서 욕심 부리면 늙음이 재촉이 된다, 그러니 음식이 아무리 맛 있어도 과식하지 말고, 술이 아무리 좋아도 과음하지 말고, 바빠도 과로하연 안된다...
-
또 ‘간병’이.. 건강·장수의 적은 혈관병, 좋은 음식은? 2023.02.06해당카페글 미리보기
이런 음식들을 당분간 피하는 것이 좋다. 담배 연기는 혈관의 최대 적이다. 간접 흡연도 피해야 한다. ◆ 등 푸른 생선(고등어, 꽁치, 참치, 삼치 등)... 왜 혈관에 좋을까? 채소-과일은 자주 먹어도 생선은 싫어하는 사람이 있다. 포화지방산(돼지 비계...
-
행복한 노후를 위한 자기관리 2024.05.21해당카페글 미리보기
살아야 합니다. 그중 가장 중요한 것은 역시 건강하게 사는 것이고 다음은 경제적으로 쪼들리거나 궁핍하지 않도록 부지런히...감사하며 정신적으로 만족하며 사는 것입니다. 주어진 노후의 삶이 주는 즐거움과 행복의 진심으로 감사하는 것입니다 이순간...
-
부모의 노후 생활 2024.05.08해당카페글 미리보기
며느리와 음식 맛이나 요리, 청소하는 방법이 맞지 않아 사소한 언쟁을 벌이다가 완전히 사이가 틀어지고 말았다. 아들 역시...근처에서 들어갈 수 있는 돌봄 시설을 알아보고 있다. 노후에 자녀와 동거하는 선택지는 여러 가지 위험을 내포하고 있다...
-
노후 도움되는 건강정보 오늘도 찐한사랑 듬뿍담아... 2022.08.07해당카페글 미리보기
주세요 ♡ 노후 도움되는 건강정보 #. 사과는 내 몸에 사과하면서 먹어라!. 유럽 속담에서 하루에 사과를 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다. 사과와 친하면 의사와 멀어진다. # 배는 내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라! 식중독 걸렸을 때 배를 깍아...
-
노후인생을 "성공하는 사람"과 "실패하는 사람" 의외의 차이 2024.04.18해당카페글 미리보기
노후인생을 "성공하는 사람"과 "실패하는 사람"의 의외의 차이 왜 조직의 고위층이 더 무능할까? 벽보수가 늘어날수록 사고건수가 늘어나는 이유는 무엇일까? 먹다 남은 음식을 방치하는 남편은 경영이 서툴다? 도쿄대학 사상 최초의 경영학 박사인 저자는...