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탄수화물의 종류와 건강에 미치는 영향 2024.02.03해당카페글 미리보기
시럽 등의 천연 당류가 많이 든 음식을 선택하세요. - 음료수 선택 주의: 당분이 많이 든 탄산음료나 음료수는 최소화하고, 물이나 건강한 음료수를 선호하세요. 2. 전분 전분은 우리 식단에서 주로 곡물, 감자, 쌀 등에서 발견되는 탄수화물의 하나입니다...
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음료수 와 건강.2023년8월02일.새벽운동 2023.08.02해당카페글 미리보기
누구나 아프지 않고 건강하게 살기을 소원 합니다 누구나 숨을 못쉬거나 순간 숨이 막히면 쓰러집니다 내 몸속에는 나를 대신해 일하는 세포들이 존재 함을 모르는 회원님은 없을것 입니다 세포들은 산소와 영양분을 먹고 살아갑니다. 영양분은 몇일 건너...
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건강정보 건강을 위해 음료수 와 차대신 물을 마시자 2022.12.18해당카페글 미리보기
땀 등을 통해 배출되는 양은 2.5리터에 달한다. 따라서 몸의 수분 밸런스를 유지하려면 약 1.5리터의 물을 더 섭취해야 한다. 음료수들은 물을 대신 할 수 있을까? 이온 음료나 주스에는 각종 전해질 성분이 들어있어 이를 마시면 우리 몸은 수분 밸런스를...
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건강정보 ... 치매.두통 고기먹을때 음료수. 밥먹고 바로커피. 밥먹고 바로 사탕. 2023.01.27해당카페글 미리보기
♡건강 정보♡ 🔵치매에 빨리 걸리는 3가지 악습 🔶 고기 먹을 때 음료수 마시는 거... 차라리 술을마시세요 이게 바로, ☝첫번째 바보입니다 ✌ ➡ 밥먹고 보통 바로 커피를 마시는데 이게 2번째 바보 최소15분~30분 지나서 마셔야 됩니다. 2시간 이상 지나서...
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영칼로리 건강한(?)음료수 머드시나요 2022.07.17해당카페글 미리보기
저 당0칼로리0 보성홍차아이스티 먹는데ㅎㅎㅎ 혹시 다른 싸고맛난게 있나해서욬ㅋㅋ 보성홍차 복숭아/레몬맛 샀는데 복숭아가 더 맛나서 걔 먼저 금방 다먹었더니 최근엔 레몬만 먹는데 별로라서 복숭아맛은 어땠는지 까먹고 재구매할지말지 고민중 ㅜ
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신장 건강을 위한 차 7가지 2023.10.18해당카페글 미리보기
충분하지 않습니다. 우리가 먹는 음식과 음료수 역시 신장 건강에 큰 영향을 미치기 때문에, 신장 건강을 지키기 위해서는 신장 건강에 좋은 음료수를 선택해야 합니다. 이번 글에서는 신장 건강에 좋은 차 7가지에 대해 알아보겠습니다. ## 생강차 생강차...
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건강정보 ㅡ식초로 고칠수 있는 병 13가지 ㅡ 당뇨로부터 몸을 지키기ㅡ 위해서는 탄수화물 지방 등ㅡ 에너지원의 분해를 촉진해 ㅡ신진대 2023.10.12해당카페글 미리보기
운동 후에도 피로가 쉽게 가시지 않는다면 식초 또는 구연산 10~15g정도를 물에 희석해 마시면 단맛도 있고 음료수로 마시기에 좋다. 건강정보 ㅡ 알콜중독ㅡ 염도가 부족한 사람이ㅡ 알콜을 마시기 시작하면 ㅡ 몸은 알콜을ㅡ 부패방지용으로 착각을 한다...
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[건강]음료수의 숨겨진 비밀 2022.08.08해당카페글 미리보기