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단호박라떼 만들기 아침식사대용 간단한 아침메뉴 단호박효능 2024.07.05해당카페글 미리보기
넣고 한번 더 섞어줍니다. 컵에 담아 따뜻하게 즐겨보세요. 팁 단호박 대신 호박을 사용해도 맛있습니다. 견과류, 씨앗, 건포도 등을 추가하여 영양과 식감을 더해도 좋습니다. 아이스크림을 넣어 더욱 시원하게 즐길 수 있습니다. 실제 리뷰 "단호박 라떼...
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건포도효능 _ 다이어트에도 좋네요 2014.03.09해당카페글 미리보기
다이어트 기간에 견과류 & 건과류 먹으면 좋다는 말에 꾸준히 먹었네요 ^^ 그러다가 건포도 한번 먹어봐?? 하는 생각에 건포도효능 찾아봤어요 ^^ 다이어트 하시는분들에게 좋은정보인지라 올려요 ^^ 건포도는 100g 기준으로 칼로리는 274kcal로 칼로리가...
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건포도효능 찾아보고 열심히 간식으로 먹어요~ 2014.03.15해당카페글 미리보기
건포도!! 가지고 다니기 편해서 요즘 회사에서도 먹고, 집에서도 먹고.. 운동할때도 먹고.. 등산갈때도 가지고 가요 ^^ 건포도효능 찾아보니까 항암효과에도 좋고, 충치 예방 및 치아 건강, 변비개선, 시력보호등등 정말 몸에 좋더라구요~ 그래서 간식으로...
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건포도의 효능 2013.08.06해당카페글 미리보기
건포도의 효능 건포도 칼로리는 100g당 274kcal의 열량을 가지고 있는데요. 건포도에는 철분과 펙틴, 타닌 성분이 많이 있다고 합니다. 특히 타닌과 펙틴은 장운동을 활성화시켜주는 것으로 알려져있는데요. 지금부터는 건포도 칼로리를 이용한 건포도...
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건포도의 효능 2015.09.27해당카페글 미리보기
재가 3배이상 함유하고 있다. 당분 또한 높기 때문에 다이어트 하는 분들은 과잉섭취는 좋지 않다. 5. 건포도 효능 ①. 구강위생을 증진시킨다. 건포도는 치아에 달라붙어 충치의 원인이 되는 달콤한 사탕과는 달리, 건포도는 구강위생에 좋다. 오레아노릭...
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건포도효능 2011.03.19해당카페글 미리보기
저도 요새 건포도를 애용하고 있는데 많이 먹으면 혹시 안좋은건 아닐까 하는 걱정이 들어서 검색을 해본결과 상당히 건강식품이라는 사실을 발견하고 정보를 나누고자 합니다. 1.무엇보다 건포도는 항산화제 (antioxidant)입니다. 요즘 노화방지용으로...
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대추효능 (대추씨) 환절기 비염에 좋은음식 2024.07.10해당카페글 미리보기
간식으로 섭취합니다. 견과류나 건포도와 함께 섭취하면 영양 밸런스를 더욱 높일 수 있습니다. 주의사항 대추는 성질이 따뜻...환절기 비염 완화에 효과적인 천연 식품입니다. 면역력 증진, 항염증 효과, 기관지 건강 개선, 피로 해소 등의 효능을 통해...
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건포도효능이 알고보면 많더라구요^^ 2014.03.14해당카페글 미리보기
요즘 즐겨먹는 건포도입니다^^ 간식 대용으로 하루에 10개 정도씩 먹고 있는 것같아요 변비가 갑자기 너무 심해져서 고생하고 있었는데 건포도가 의외로 변비에 좋은 식이섬유가 많대서 약처럼 챙겨먹습니다^^ 달달해서 간식 같고 좋네요 ㅎㅎ 보통 건과일...
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건포도의 효능 2021.11.23해당카페글 미리보기
건포도의 다양한 효능 1. 빈혈 빈혈의 원인은 여러가지이지만, 철분 결핍이 주된 원인입니다. 건포도에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취할 경우 철분 결핍성 빈혈을 예방 및 개선하는데 도움이 됩니다. 2. 시력 보호 건포도에 함유된...
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🍇대표적 노화방지 식품 건포도의 효능 6가지🍇 2016.07.30해당카페글 미리보기
< 대표적 노화방지 식품 건포도의 효능 6가지! > 건포도가 노화방지에 특효란 거 아세요? 포도의 껍질은 항산화 성분의 보고인데 평상시 껍찔까지 먹는 사람들은 거의 없잖아요. 건포도로 노화 예방하세요...