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당뇨병 ㅡ 병아리콩 효능 2022.09.22해당카페글 미리보기
하지만 칼로리도 적은편에 속합니다. 지방은 적고 단백질은 높은 식품이면서도 포만감은 높기 때문에 먹으면 에너지는 높지만...분들이 다이어트 할 때 단백질을 복용하는데 병아리콩을 섭취해 살을 빼시는 분들에게 추천 드립니다. 소화도 잘 되기 때문에...
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검은콩의 효능 수퍼푸드이다 2015.07.23해당카페글 미리보기
기침 개선 - 감기로 인해 기침이나 목이 쉬었을 때에는 검은콩 달인 물을 하루에 여러차례 나누어 마시면 탁월한 효과를 볼 수 있다. 고혈압 및 동맥경화 예방 -검은콩에는 혈관을 튼튼하게 해주는 리놀레산과 레시틴이 상승작용을 하여 꾸준히 먹으면...
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다이어트식 검은콩 스테이크 !! 2009.06.22해당카페글 미리보기
놓은 검은 콩을 삶은 후 한김 식혀서 믹서에 갈아주세요. (콩 삶은 물을 버리지 말고 갈때 조금씩 넣어주셔야 부드럽게 잘 갈아진답니다.) 갈아놓은 콩반죽에 당근과 양파를 잘게 다져 밀가루 2큰술과 함께 섞어주세요. 전 부칠때 보다는 약간 되직한 듯한...
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[정보] 몸에 유익한 건강정보 50 2024.07.17해당카페글 미리보기
여주, 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 08. 뿌리채소(감자, 고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. 09. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다. 10. 콩의 비린 맛(식물성 단백질 아이소폴라본)은 암세포 증식을 억제...
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췌장암 검사 예방 위한 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
콩, 검은콩 등 식물성 단백질은 췌장암 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 주의: 위에 언급된 음식들은 췌장 건강에 도움이 될 수 있지만, 췌장암 예방을 하는 것은 아닙니다. 4. 건강한 식습관으로 췌장 건강 지키기 thehopehermitage.org.np...
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콩제이(운영자)께서 올린 콩다욧 기본사항<콩다욧 교과서임 > 2009.07.14해당카페글 미리보기
소개 자료中) ---------------------------------------------------- 2. 검은콩 칼로리가 얼마나 나갈까요? 많이 먹으면 역시 안좋겠죠? -> 칼로리는 크게 신경쓰지 않아도 좋습니다. 간식이나 일반 반찬으로 먹는 것들보다도 칼로리가 낮다고 보시면...
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통풍 요산수치 낮추는법 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
콩, 검은콩, 강낭콩, 병아리콩 과일: 사과, 배, 바나나, 오렌지, 자몽 채소: 브로콜리, 시금치, 아스파라거스, 당근, 양배추 2. 저지방 유제품 .kurly.com 저지방 유제품은 칼로리가 낮고 혈액 내 요산 수치를 낮추는 데 도움이 되는 단백질 공급원입니다...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.28해당카페글 미리보기
솔잎, 검은콩을 말려서 분말로 복용 2. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제 가 많음 3. 땅콩과 참외를 함께 섭취하게 되면 위경련을 일으킬수 있음 4. 숙취에는 오이 한개 내지 두개를 즙을 내어 섭취하면 속이편해짐 5. 달달한 음식은 침의 분비가...