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검은콩에 대하여!! 2016.07.29해당카페글 미리보기
수 있으면 좋을거 같네요~!! 검은콩이 좋다고 하여서 어제 삶은것을 그냥 믹서해서 거기에 시나몬 설탕 가루 조금 넣어서 먹는데 생각보다 검은콩이 칼로리가 높더라구요~ 단백질도 풍부!!지금 샐러드에 부어 먹으면서 문득드는 생각이 100g당 504칼로리에...
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(채식) 검은콩 영양가득 빵 2017.12.20해당카페글 미리보기
녹이고 휘핑하고 그런 과정이 없어서 시간절약, 노동절약 칼로리는 반, 몸에는 더더욱 좋아요~!! 거기다 유기농 우리 견과류까지...인사 드리러 가면 완전 사랑 받을것 같애요.. 사실 검은콩가루랑 곶감을 넣고도 빵이 만들어 질까 반신반의 하면서 구은...
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사찰음식이 건강에 좋은 이유 7 2023.09.18해당카페글 미리보기
다시마, 검은콩가루, 제피열매, 계피가루, 들깨가루, 솔잎가루 등 양념 가짓수만 해도 30여 가지가 넘는다. 2. 식이섬유 사찰에서는 참기름과 소금으로 수백 가지의 나물을 무쳐먹는다. 쌀도 백미보다는 현미와 같은 통 곡식을 먹고, 야채나 나물은 뿌리와...
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우유와 식초콩타서먹어두 되나여? 2005.07.05해당카페글 미리보기
우유식초 먹었었는데 이제는 검은콩가루두 타먹거든요.. 검은콩가루 타먹으면 칼로리가 더 높아지나요? 같이 먹어두 되나여? 아님 우유식초만 먹는게 좋나여? 효과는 언제즘 나타나는지 ..궁금해용~~~`
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사찰음식에 쓰이는 맛국물과 맛가루 2015.01.27해당카페글 미리보기
끓이면 칼로리 낮은 들깨죽이 완성된다. 그 외에도 들깨가루는 들깨미역국, 들깨수제비, 들깨두유차, 각종 나물무침, 머위대나 고구마 순 등을 넣은 들깨탕, 죽순미나리탕, 채계장 등의 음식에도 두루 쓰인다. 참깨는 우리 몸의 원기를 북돋아주는 역할을...
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오늘먹은 총칼로리가????? 얼마일까요 2004.02.17해당카페글 미리보기
아침 - 우유 + 요플레 + 요구르트 + 검은깨검은콩가루 섞어서 1잔 낙지해물전골 밥 아주조금 2프로 부족할 때1캔 저녁...2조각 콜라 1잔 고구마 샐러드1개 간식 - 오렌지 2개 요구르트 1개 크래미 1개 반 폭식인가요 ㅠ_ㅠ; 전체 칼로리가 얼마정도 되나욤
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팥 효능 부작용 칼로리 팥죽 팥가루 팥차 2024.07.06해당카페글 미리보기
단백질: 콩류 특유의 식물성 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민과 미네랄: 칼륨, 마그네슘, 엽산, 철분, 비타민 B1 등 다양한 비타민과 미네랄이 공급됩니다. 안토시아닌: 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지 및 질병 예방에 도움을 줍니다. 1.2...
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(5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 2023.01.08해당카페글 미리보기
중에서 칼로리도 낮은데다 (100g당 약 23kcal) 식이섬유도 아주아주 풍부(고구마 약 2배)해서 변비예방과 독소/콜레스테롤 배출, 다이어트에도 좋다고 하긔! 대체 이런 깻잎 왜 안먹냐긔ㅜㅜㅜㅜ 하루 권장섭취량 180장 이라는데 초식동물도 아니고 누가...
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하루생식 한끼 생식 효능! 2023.06.17해당카페글 미리보기
미숫가루 검은콩가루 등을 꼽을 수 있습니다 현미, 콩, 보리, 찹쌀, 검정콩 등 여러 가지 곡물을 섞어 가루로 만드는 미숫가루는 위에 부담이 적고, 소화가 쉽습니다. 하지만 익히는 과정 때문에 열에 의해 섬유소 등 영양소가 파괴될 수 있다는 단점이라...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
맛슈 칼로리는 낮지만 베타카로틴, 비타민C,엽산(비타민B의 합성물로서 빈혈, 설사따위의 특효약)등 함유. 영양가뿐만 아니라 소화를 돕고 해독작용도 한다. 생채를 상추처럼 이용하며 잎은 시금치처럼 요리. 콜라비 단백질, 회분, 칼슘, 비타민C는 결구...