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★겨울에 먹으면 보약 되는 음식 2024.02.17해당카페글 미리보기
불포화지방산이 풍부해 겨울철 음식으로 제격이다. 육식을 섭취할 때도 과일이나 야채를 많이 먹는 것이 좋은데, 고기를 먹을 때...정도다. 평소 호두를 아이들 이유식이나 간식으로 활용해서 먹으면 겨울철 건강에 도움이 된다. 매일 5~6개의 호두를 꿀...
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공감글> 겨울철, 관절 건강법과 좋은 음식 2023.12.02해당카페글 미리보기
3~5배까지 증가한다. 이 상태에서 뛰기까지 하면 무릎에 전해지는 하중은 점점 늘어나 그만큼 연골이 닳는 노화가 앞당겨질 뿐...함께 지구력 강화, 척추 유연성, 유산소 운동 등을 병행하면 겨울철 척추 관절 건강관리에 충분하다. 단단한 뼈를 위한...
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국내 겨울 여행지는 어디일까.. 겨울 여행지 TOP5 2024.03.04해당카페글 미리보기
여행하는 것을 기준으로 선택합니다. 또한 겨울 스포츠를 즐기거나 겨울철 음식을 맛보는 것으로도 행복한 여행의 조건을 충족...많이 검색한, 겨울 국내 여행지 TOP5] 1. 충청남도 청양 2. 강원도 인제군 3. 부산광역시 4. 전라북도 군산시 5. 전라북도...
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음식춘추 | ‘소한’에 동치미 메밀국수를 먹는 이유? 2024.01.27해당카페글 미리보기
내려서 음식을 소화 시키며 담(痰)이 쌓여서 발생하는 각종 증상을 제거한다. 그리고 오장육부에 쌓인 나쁜 기운인 악기(惡氣)를 제거하고 메밀가루의 독을 제거한다. 의방유취(醫方類聚), 본초강목(本草綱目), 동의보감(東醫寶鑑)에서는 무는 위의 효능...
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피부묘기증 겨울철 한랭두드러기 원인과 증상 2024.07.17해당카페글 미리보기
특정 음식이나 약물 등도 한랭두드러기의 원인이 될 수 있습니다. 2. 한랭두드러기의 붉게 부푼 두드러기: 찬 공기에 노출된 후 10~30분 이내에 붉고 가려운 두드러기가 발생합니다. 두드러기는 손바닥 크기로 둥글거나 타원형이며, 24시간 이내에...
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고온다습 여름철 불청객 식중독 2024.07.17해당카페글 미리보기
증식하나, 5℃ 이하에서는 활동이 둔화하여 증식할 수 없다. 비브리오균은 열에 약하기 때문에 60℃에서 15분, 100℃에서 수 분 이내로 사멸한다. 주로 6~10월에 급증하는데, 여름철에 채취한 어패류나 생선회, 어패류를 취급한 칼이나 도마 등 기구에...
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콩나물김치국 얼큰 시원 겨울이라 더 맛있는 콩나물김치국 2024.07.17해당카페글 미리보기
넣고 5분간 끓입니다. 콩나물을 넣고 2-3분간 더 끓입니다. 소금, 후추로 간을 맞춘 후, 대파를 썰어 넣고 끓여完成です. 팁 김치의 매콤함에 따라 물의 양을 조절해 주세요. 멸치 육수 대신 다시마 육수를 사용해도 좋습니다. 돼지고기, 계란, 두부 등을...
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매서운 추위를 뚫고 꼭 가야하는 겨울 제철 음식 맛집 5 2022.12.22해당카페글 미리보기
매서운 추위를 뚫고 꼭 가야하는 겨울 제철 음식 맛집 5 식신 2022. 12. 19 매서운 추위로 인해 자동으로 몸이 움츠러드는 '겨울...전기장판을 켜고 귤을 까먹는 것도 좋지만 철에 맞는 음식으로 보양을 해보는 것도 계절을 보내는 방법일 것이다. 올해...
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겨울철, 수족냉증 환자들이 피해야 할 음식은? 2022.12.16해당카페글 미리보기
겨울철, 수족냉증 환자들이 피해야 할 음식은? 기상청은 오늘(16일) 아침 최저기온이 영하 16도까지 떨어지고, 일부 지역에서는 1㎝ 안팎의 눈 또는 5㎜ 미만의 비가 내릴 것으로 전망했다 수족냉증 환자들은 겨울철에 밀가루 , 버터, 오이, 가지 등의 찬...
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겨울철 피부 건강 지키는 착한 음식 2023.02.12해당카페글 미리보기
착한’ 음식 겨울철엔 대기가 건조하고 기온이 낮아 피부가 쉽게 손상 입력 2022.12.23 17:05 / 코메디닷컴 춥고 건조한 겨울, 기관지만큼이나 ‘피부’ 건강도 위협받고 있다. 건조한 날씨와 자외선은 주름을 악화시키고 피부 장벽을 무너트려 쉽게...