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마트음식 초가공식품 확인하는 법 2024.05.22해당카페글 미리보기
식품이 초가공식품인지부터 확인하고 멀리해야겠죠. 유엔 식량농업기구(FAO)는 ▲카제인 ▲유당 ▲글루텐 ▲말토덱스트린 ▲고과당 옥수수 시럽 ▲경화유 ▲향미 강화제 등이 함유돼 있으면 초가공식품에 해당한다고 정의했습니다. 식품을 구매하기 전...
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2030 ‘젊은 당뇨병’ 늘고 있는데…'제로' '무가당' 안전할까? 2024.04.20해당카페글 미리보기
v.daum.net 최근 들어 2030 세대에서 발생하는 ‘젊은 당뇨병’ 환자가 급증하고 있다. 액상과당은 옥수수 전분으로 만드는 고과당 옥수수 시럽(High Fructose Corn Syrup)으로 우리 몸에서 혈당을 올리는 주범인 당류 중 가장 간단한 형태인 포도당과...
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우리가 어릴때 먹었던 가시리입니다. 2024.04.24해당카페글 미리보기
kakao.com/_WAdxdj/chat 청양고추 성분표시 성분및함량:청양고추70%(국산),간장(탈지대두(인도산),소맥(밀:미국산),정재염,고과당,효소처리스테비아)17%,식염수7%,설탕5.98%,삭카린나트륨(합성감미료)0.02% 간장고추 성분표시 원재료명 및 함량고추70...
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지방간 예방하려면 '이렇게' 드세요. 2024.04.28해당카페글 미리보기
수 있습니다. 트랜스 지방과 포화 지방은 가능한 줄이는 것이 좋습니다. 3. 설탕과 가공식품 줄이기 과도한 설탕 섭취, 특히 고과당 옥수수 시럽이 포함된 음료와 가공식품은 지방간 위험을 증가시킵니다. 자연 상태의 음식을 섭취하고 단순당 섭취를...
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채소와 과일은 갈아 먹는 것이 더 좋은가요? - 서울대병원 2024.04.17해당카페글 미리보기
먹으면 암이 더 잘자라나요? 아닙니다. 설탕섭취가 암에 직접적인 영향을 미치지는 않습니다. 그러나 설탕(꿀, 흑설탕, 고과당 옥수수 시럽, 당밀 포함)이 많이 포함된 음식이나 음료수(탄산음료, 과일쥬스 등)를 자주 섭취하는 것은 체중을 증가시켜 암에...
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“설탕 10일만 딱 끊었더니”…몸의 7가지 기능 좋아졌다, 뭐길래? 2024.04.09해당카페글 미리보기
두 가지 단당류가 1:1 비율로 화학적으로 결합해 만들어진 분자다. 자당은 많은 가공식품에 쓰인다. 가공식품에 사용되는 고과당 옥수수 시럽은 단당류인 포도당과 과당이 섞인 물질이다. 포도당 45%와 과당 55%의 조합이 일반적이다. 자당과 고과당...
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이렇게 하면 지방간 싹 녹아내립니다 "당장 끊으세요!" 2024.04.08해당카페글 미리보기
과당은 자연적으로 과일, 꿀과 같은 식품에 존재하지만, 가장 큰 문제는 가공식품에 첨가된 고농도의 과당입니다. 특히 고과당 옥수수 시럽이 첨가된 소프트드링크, 주스, 스낵, 디저트, 심지어 일부 건강식품까지도 과당의 주요 원천입니다. 이러한 가공...
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24.3.28 Is Raw Honey Better For You Than the Regular Variety? 2024.03.21해당카페글 미리보기
효과가 약화된다는 주장이 제기되고 있다. 그 외에 일반꿀은 상품에 '100%꿀' 이라고 표시도어 있더라도 가격을 낮추기위해 감미료(고과당, 옥수수시럽, 현미시럽 등)가 첨가되어 있는경우가 많다 How Is Raw Honey More Beneficial For Your Health...
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Re: 과당 intolerance - 과일 많이 먹으면 탈나는 사람들!! 2024.03.07해당카페글 미리보기
수 있습니다. 과당은 과일과 일부 채소에 자연적으로 소량 함유된 단당류이며, 산업적으로 제조된 감미료와 첨가당(예: 자당 및 고과당 옥수수 시럽)에는 훨씬 더 많은 양이 함유되어 있습니다. 과당 흡수 장애는 삼투성 설사뿐만 아니라 대장 내 발효로...
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건강에 가장 나쁜 식습관은? 2024.03.05해당카페글 미리보기
잠재적 자가 면역 질환과 관련이 있다. 또한 과당 섭취량이 하루에 25g 증가하는 것이 췌장암의 22% 증가와 관련이 있다. 고과당 옥수수 시럽은 오늘날 만성 질환의 주범이다. 높은 비율의 과당이 대사 질환과 관련된 신경 및 생리적 변화를 유발한다...