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■저탄고단 식단의 충격적 결말…과다한 단백질이 수명 줄였다[불로장생의 꿈:바이오혁명]31회 2024.06.16해당카페글 미리보기
과자나 음료는 당으로 범벅이 됐다. 각종 첨가물과 포화지방도 듬뿍 들어 있다. 정제된 탄수화물을 먹으면 뇌는 즉각 쾌감을 주는 물질을 분비한다. 자연히 많이 먹게 되고, 여분의 칼로리는 지방으로 축적된다. 최신 영양과학에 따르면, 탄수화물은 죄가...
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건강과 맛, 모두 챙기는 2024 호주 간편 조리 식품 트렌드 2024.04.26해당카페글 미리보기
저칼로리 고단백질의 건강한 간편 조리 식품 성행 온라인 구독제 및 유명 요리사 초빙으로 고객경험(UX) 개선 호주의 간편 조리 식품(Prepared Meal) 시장 현황 코로나19 이후 건강에 대한 인식 강화와 간편한 조리를 원하는 소비자들의 수요가 확대되면서...
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**********[2024 5/28 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.05.27해당카페글 미리보기
집밖에서 음료 및 초콜릿 제품을 구매 음용하시는 스마트폰 사용자~~~ 조건 내용: 서울, 경기/인천, 대전/세종, 대구, 부산/울산 만20~24/ 남자/여자 모집 기간 : 2024년 05월 22일 ~ 모집시까지...
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물 설사 멈추는 법 물 설사에 좋은 음식 설사 원인 2024.07.12해당카페글 미리보기
알코올 음료는 설사 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 1.3 휴식: 충분한 휴식을 취하여 몸을 회복하는 것이 중요합니다. 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하며, 과도한 활동을 피하십시오. 1.4 약물 복용: 증상이 심하거나 오래 지속되는...
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돌연변이 음료,우유의 진실 (불임의 가능성도 낮지만 있다!) 2012.12.02해당카페글 미리보기
단백질은 나쁘지 않지만 재밌게도 동물성 단백질은 칼슘의 체외 배출을 유도하므로 육류와 유제품을 위주로 하는 미국의 고단백질 다이어트의 경우, 칼슘의 일일 섭취량을 높인다. 우유의 칼슘은 체내 흡수율이 32%밖에 되지 않는다. 채소의 칼슘이 50...
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“자꾸 한 잔 더” 맥주 마시면 내 몸에 무슨 일이? 2024.03.20해당카페글 미리보기
음식, 음료 섭취 등이 그 때 그 때 다르게 영향을 미치기도 하죠. 그렇다면 만약에! 지금 맥주 한잔 들이킨다면 우리 몸이 어떻게 반응하는지 알아볼까요? 개인 차이가 존재하지만 일반적인 맥주 대사 과정이라 이해하면 됩니다. ▲처음 몇 분 후 = 맥주는...
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KBS 1TV [생로병사의 비밀] 〈1형 당뇨인 율아의 소망〉 2024.03.21해당카페글 미리보기
형태로, 음료 및 가공 식품에 많이 사용된다. 그러나 액상과당의 과다한 섭취는 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 이를 이해하기 위해서는 인슐린과 렙틴이라는 두 가지 중요한 호르몬의 역할을 살펴볼 필요가 있다. 인슐린의 기능 인슐린은 당의 혈중...
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두유 효능 칼로리 두유의효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
대표적인 음료입니다. 오늘은 두유의 효능, , 칼로리, 그리고 현명한 선택을 위한 팁까지 두유에 대한 모든 것을 자세히 알아보겠습니다. 1. 두유의 놀라운 건강 효능 두유는 다음과 같은 다양한 건강 효능을 제공합니다. 심혈관 건강 개선: 두유에 함유된...
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운동 후 먹으면 근육에 도움이 되는 식품 2024.07.10해당카페글 미리보기
저지방 고단백질 식품입니다. 단백질은 손상된 근육을 회복하고 성장시키는 데 도움이 됩니다. 3. 연어 .10000recipe.com 연어는 오메가-3 지방산이 풍부한 생선입니다. 오메가-3 지방산은 근육 염증을 줄이고 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 4. 계란...
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춘곤증인가 식곤증인가, 식후 졸음 원인 2024.03.05해당카페글 미리보기
고지방이나 고단백질 식품은 소화에 더 많은 에너지를 소비하게 되어 졸음을 유발할 수 있으므로, 가벼운 식사를 선택하는 것이 좋습니다. 둘째, 식사 시간을 조절하는 것도 식후 졸음을 완화하는 데 도움이 됩니다. 가능하다면 식사를 늦은 시간에 하지...