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1월 8일 수영정모 안내 (고양 종합체육관 실내수영장) 2012.01.05해당카페글 미리보기
일시 : 1월 8일 일요일 09:50 ~ 11:20 장소 : 고양 실내수영장 내용 : 워밍업 400 인터벌 100 * 3, 개인능력별 싸이클 , 4회 반복 쿨다운 400 :: 총 2,000m * 가급적 2개 레인을 잡아서 훈련하며, A 레인은 수영속도 및 효율에 장애가 되는 영법자세를...
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[고양 어울림누리 체육센터] 위탁강사 모집 공고(23년) 2022.11.17해당카페글 미리보기
고양체육관, 고양문화의집)에서 강습 중인 강사는 해당 센터의 승인하에 지원 가능 강사료 강사료는 익월 5일에 지급함을 원칙으로 함 강습 위탁강사(정액제) 운영 기준 [별표1] “위탁강사 등급별 시간당 단가표 기준 적용” 결격(해지) 사유...
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(고양/일산/김포/파주)팀원 모집합니다 2022.07.22해당카페글 미리보기
원(게스트1만원) 8 팀 카페 소개 : 일산 풍동 소재한 고양 ymca 대체육관을 소재로 매주 목요일 오후8시~10시 운동을 하고있는...샤워,냉난방,주차 가능한 정규코트이며, 수영장,헬스,요가,프리다이빙장,축구장등을 갖추고있는 최고의 시설입니다...
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(끌올)경기지원! 일산 고양체육관 수영장에서 2차 실기준비할 선생님 모집합니다! 2020.01.01해당카페글 미리보기
시간은 토,일 오후 17~18시 (1시간) 2차 전까지 총 3회 계획입니다! (4, 5, 11일) 수영연습이 아니라 기록 위주로 연습할겁니다! 대관비는 시간당 10만원 현재 3명 선생님 모이셨습니다! 오늘까지 모집합니다! 1/N 입니다! 이름, 연락처 남겨주세요!
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Just do it! 너의 끝은 포기하는 순간 정해진다! 2024.07.02해당카페글 미리보기
그러나 수영장 로비에서 낯익은 분들이 하나 둘씩 보일 수록 가득 찼던 제 마음 속 긴장은 점차 설레임으로 바뀌었습니다. 새로운 경험과 삶의 가치를 다시 느낄 수 있게 해주신 우리 24-04차 교육에 함께하신 모든 분들 한분 한분께 감사 인사 드리고...
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튜빙피칭으로 달리기만점 받자! [YMCA체대입시학원] 2024.06.21해당카페글 미리보기
대체육관과 넓은 헬스장, 수영장, 축구장에서 운동하세요. 홈페이지 http://www.jongrosports.co.kr/ 네이버카페 https://cafe.naver.com/jongrosports/ 페이스북 https://www.facebook.com/ymcaeducationacademy/ instagram https://www.instagram.com...
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김문석 개인훈련일지 (2023년) 2023.01.05해당카페글 미리보기
동마는 어찌 저찌 하더라도 이번년도 시즌 대회 참가 달성을 위해 노력해야겠다. 3월 10일(금) (장요근 재활7차) 고양체육관 수영장 (1000m) 부상부위를 정확히 알고나니 수영이 많은 도움이 될것 같다. 자유형, 평영을 섞어 장골근 자극 위주로 수영했다...
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일산 중앙하이츠 프리미어 홍보관 조합원모집 2024.04.06해당카페글 미리보기
운동장, 고양체육관 등 생활 인프라를 편리하게 누리실 수 있습니다. 교육환경 일산 중앙하이츠 프리미어는 한뫼초, 현산초, 일산초, 일산중, 현산중, 일산고 등 명문학군과 일산 후곡마을 학원가가 가까이에 위치합니다. 자연환경 일산 중앙하이츠...
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5월 19일 일요일 번개훈련(런+수영) 안내 2024.05.18해당카페글 미리보기
30분 - 장소: 일산호수공원 새장구간(제1주차장옆 화장실앞) - 보급 : 물,콜라,초코파이 - 훈련내용 : 20km목표 , 각자 기량껏 <수영 훈련> - 일시: 아침 9시 ~ - 장소: 고양체육관 수영장 - 훈련내용: 기량껏 ※ 설악 다녀오신분들 근전환 하러 나오세요^^