카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
고지혈증에 좋은음식 2015.04.30해당카페글 미리보기
운동과 함께 식사조절을 통해 비만이 되지 않도록 관리하는 것이 좋습니다. 오늘은 고지혈증에 좋은음식 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식 - 현미 현미는 비타민과 미네랄 등의 영양분이 골고루 함유되어 균형있는 영양을...
-
고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식 2019.08.12해당카페글 미리보기
움직이는 것이 건강에 도움이 되니 틈틈이 스트레칭을 하고 산책을 하면 좋을 것 같습니다. 고지혈증에 좋은 음식 10가지 VS 고지혈증에 나쁜 음식 먼저 고지혈증이란 혈액내에 과다하게 지방물질이 돌아다니다 혈관벽에 쌓이면서 염증을 일으키는 상태를...
-
고지혈증에 좋은 음식 이런게 있었네! 2019.06.09해당카페글 미리보기
고지혈증에 좋은 음식 10가지 이런게 있었네 1.마늘 2.등푸른생선:고등어.꽁치.참치 3.양파 4.현미 5.고구마 6.표고버섯 7.가지 8.녹두 9.오이 10.땅콩 고지혈증이 발생하는 원인은 무엇일까요?? 앞서도 말씀드렸듯, 너무 잘먹고 운동이 부족해서입니다...
-
고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식 2011.07.07해당카페글 미리보기
미심장학회에서는 좋은 콜레스테롤은 높이고 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 10가지 음식을 발표했다. 규칙적인 건강한 식습관이 내...그냥 두고, 나쁜 콜레스테롤의 수치만 낮춰 준다. •오이 고지혈증에 비만인 사람들인 경우 오이를 많이 먹는 것이 좋다...
-
당뇨병, 고혈압, 고지혈증에 좋은음식 2017.07.27해당카페글 미리보기
만약 고지혈증을 진단받았다면 약물치료 등 전문적인 치료법을 따르면서 꼭 주의해야 할 것이 바로 식습관입니다. 혈액 속의 지방을 없애고 또 많이 생기지 않도록 해주는 예방과 치료법이 되는 식이요법에 대해 알아봅니다. 버섯, 고사리, 도라지 등...
-
* 고지혈증 증상 원인 그리고 예방법 * 2014.06.22해당카페글 미리보기
좋습니다. ●고지혈증 증상, 원인 고지혈증 예방법 알아봤어요 - http://beintous.tistory.com/176 ●고지혈증 증상 및 고지혈증에 좋은 음식 10가지 :: 건강한 삶을 위하여... - http://healthylife100.tistory.com/m/111 ●고지혈증에나쁜음식[원인과...
-
한국인에게 딱 맞는 장수음식 8가지 2024.06.28해당카페글 미리보기
필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국, 네덜란드 등에서 발표됐다. 섬유질이 풍부해 여성들의 단골 고민인 변비를 해소하는 데에 도탁월한 효과를 낸다. 2️⃣ 호흡기 면역을 키워주는 고추 고추에는 비타민C가 풍부하다. 매운 맛을 내는 성분인 캡사이신은...
-
유익한 정보이니 별도 저장해 두시고 두고두고 보세요. 2024.06.21해당카페글 미리보기
주는 음식들 *1. 혈액의 응고를 막는 : 당근 *2. 혈액의 길을 뚫어주는 : 생강 *3. 고지혈증을 예방하는 : 두부 *4. 콜레스테롤을 녹이는 : 꽁치 *5. 묵은 피를 걸러주는 : 부추 *6. 혈액의 독소 빼내는:미역/다시마 *7. 활성산소를 제거하는 : 카레 가루...
-
< '잘못된 식습관'이 만성피로/만병(萬病)을 부른다~! > 2024.05.20해당카페글 미리보기
안좋은 결과 물이라 생각합니다~!!. 특히, 규칙적이고 충분한 세끼식사를 우습게 생각해서 벌어진 중대사태~!!. 100년 이상 갈 수 있는 튼튼한 건물에 비유를 들자 면, 탄수화물/지방/단백질은 건물의 튼튼한 뼈대에 해당되고, 나머지 40여가지의 필수...