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고혈압, 고지혈증, 고혈당 예방과 관리 2024.03.15해당카페글 미리보기
건강 문제를 겪게 되는 경우가 많습니다. 이런 이유로 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고도 불립니다. 최근 미국에서는 고혈압의 기준을 기존 140에서 130으로 낮춰, 보다 적극적인 예방과 치료를 권장하고 있습니다. 고혈압의 예방과 관리는 일상생활에서...
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고혈압에 좋은 음식 , 혈압 낮추는 방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
강하 효과가 있지만 많이 마시면 오히려 고혈압 발병을 높일 수 있어요. 2. 정기적인 혈압 측정 및 진료를 해요. 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말해요. 문제는 대부분의 경우 혈압이 심각한 수준...
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“너무 많은 고혈압, 전 단계”… 가장 나쁜 식습관은? 2024.03.13해당카페글 미리보기
수 있다. “내가 고혈압?”… 혈압 높은 줄 모르고, 치료도 안 받고 질병관리청 자료에 따르면 고혈압은 수축기/이완기 혈압이 140/90mmHg 이상인 경우다. 고혈압 전 단계는 130~139/80~89mmHg으로 식습관-생활 습관 조절로 혈압을 낮춰야 한다. 수축기...
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고혈압증상 및 고혈압 수치 알아봅니다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
따라서 정리한 혈압 및 고혈압 수치는 위와 같이 분류한답니다. * 수축기혈압 120 미만 : 정상 140 이상 : 1단계 고혈압 160 이상 : 2단계 고혈압 * 이완기혈압 80 미만 : 정상 90 이상 : 1단계 고혈압 100 이상 : 2단계 고혈압 정기적으로 측정하여 자신...
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중년 여성의 고혈압 전 단계… 최악의 식사 습관은? 2024.01.25해당카페글 미리보기
질병관리청 자료에 따르면 고혈압은 세계 사망 원인 1위이며, 뇌졸중 예방에는 혈압 조절과 금연이 필수다. 고혈압은 혈압이 140/90mmHg 이상인 경우다. 그럼에도 환자 중 2/3 정도만 이를 알고 있고, 이 가운데 66%만 치료하고 있는 실정이다. 정상 혈압...
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뇌졸중 원인 절반은 고혈압 때문… 식습관·비만 관리하라 2024.01.04해당카페글 미리보기
약 90% 예방할 수 있다"고 밝혔다. 뇌졸중을 유발하는 각각의 위험요소에 대해 자세히 알아본다. 1. 고혈압=뇌졸중 위험도 47.9% 혈압이 140/90㎜Hg 이상인 경우 뇌졸중 기여위험도는 47.9%에 달했다. 고혈압을 예방하면 절반 정도의 뇌졸중 발병을 막을...
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고혈압 예방, (환자)를 위한 건강한 식생활!! 2024.01.10해당카페글 미리보기
것보다는 사전에 예방하는 것이 무엇보다 중요하다. 2022년11월에 발표한 대한고혈압학회의 고혈압 진료지침에서는 (수축기)140/(이완기) 90mmHg 이상부터 고혈압이라 진단하고 있지만, 정상수준인 115/75mmHg 에서부터 혈압이 증가할수록 점차“심혈관...
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(숲치유) 20. 숲에서 잡는 침묵의 살인자, 고혈압 – 고혈압 환자를 위한 숲 이용법 2023.11.13해당카페글 미리보기
커지는데 우리나라 40대 남성 중 1명이 고혈압에 해당한다는 통계 결과가 발표되기도 했다. 2004년 말 대한고혈압학회는 정상 혈압 기준을 140/90mmHg에서 120/80mmHg 미만으로 대폭 낮추었다. 또한 수축기 혈압 120~139mmHg, 확장기 혈압 80~89...
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Re: 고혈압 목표 혈압 질문드려요! 2023.11.21해당카페글 미리보기
찾아봐도 보이지 않아서 질문드러요. 1.이론서 목표 혈압은 무시하고 영역별 키워드 암기노트를 기준으로 노인 고혈압, 중저 위험도 고혈압은 140 90미만 심뇌혈관 위험도가 높은 고위험도 고혈압은 130/80미만으로 보면 될까요?(네, 맞아요) 2. 그리고 이...
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첫 번째 WHO 보고서는 고혈압의 파괴적인 영향과 그것을 막는 방법에 대한 세부사항을 보고합니다. 2023.09.19해당카페글 미리보기
병은 뇌졸중, 심장마비, 심부전, 신장 손상 그리고 많은 다른 건강 문제를 일으킵니다. 1990~2019년 고혈압(혈압 140/90mmHg 이상 또는 고혈압 약 복용) 환자 수는 6억5000만 명에서 13억 명으로 두 배 증가했습니다.전 세계 고혈압 환자의 절반 가까이가...