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이국주도-6kg? 곤약은 언제나 옳다! 2017.05.02해당카페글 미리보기
치료 효능이 있다고 언급하고 있습니다. 우리 나라에서 특정 음식에만 한정되어 쓰이던 곤약은, 최근에 들어 다이어트 음식으로 인기가 높습니다. 곤약에 포함된 글루코만난은 식품의 수분과 결합해 끈적한 젤을 만듭니다. 장내에서 해로운 물질을 체외로...
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곤약 다이어트에 좋아요! 2020.02.17해당카페글 미리보기
좋다. 밥200g, 1공기의 칼로리는 300! 고구마 200g, 1개의 칼로리는 256! 곤약200g의 칼로리는 48kcal이다. ▷ 곤약의 95%는 수분으로 이루어져 부피가 크고 열량이 낮은 음식인데, 특히, 이것은 물 속에 들어가면 10배로 팽창하는 특성이 있다. 그래서...
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살 안찌는 곤약 & 한천 2015.09.09해당카페글 미리보기
예방하는 효능이 있다. 한천 우뭇가사리과의 해초를 뜨거운 물로 끓여 점액질 성분을 추출해 응고시킨 뒤 동결, 융해, 탈수, 건조의 과정을 여러 번 반복해 만든 식품으로 칼로리가 낮다. 주성분이 난소화성 식이섬유로 나트륨과 결합해 혈압을 낮춰주며...
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구약나물(곤약)의 기능성 2015.06.26해당카페글 미리보기
4. 효능 및 효과 1) 곤약은 많은 양을 먹어도 굉장히 저칼로리이기 때문에 식사후 혈당 증가를 방지하기 때문에 병원에서는 당뇨 환자들에게 추천하는 식품이다. 2) 곤약은 수분을 흡착하여 점성을 생기게 하므로 소화기관내에서 오래 지체하여 포만감을...
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해초 꼬시래기(고시래기)의 효능/ 해초요리 2011.04.15해당카페글 미리보기
작용에 효능이 있다. 그 외 해초들 고장초, 돌가사리, 세모가사리, 산호초, 실말, 우뭇가사리 등 다양한 해초들을 모아 염장제품이나 건제품으로 판매한다. 물에 담가 염분을 제거하거나 불려서 사용하고 비타민과 무기질, 칼슘, 철, 요오드, 식이섬유소가...
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도토리묵 / 청포묵 / 노랑묵 / 메밀묵 / 콩묵 / 밤묵 / 칡묵 / 우무묵 / 올챙이묵 / 올방개묵 / 천사채 / 곤약 2017.05.31해당카페글 미리보기
만들어 밥을 지어 먹기도 하는데, 녹말작물이면서도 단백질 함량이 높고 비타민 B1 ·B2, 니코틴산 등을 함유하여 영양가와 밥맛이 좋다. 가루는 메밀묵이나 면을 만드는 원료가 되어 한국에서는 옛날부터 메밀묵과 냉면을 즐겨 먹었다. 섬유소 함량이...
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다이어트 식품으로 떠오르는 샛별, 야콘의 효능과 요리법 2018.10.18해당카페글 미리보기
야콘’. 곤약과 더불어 많은 사람들이 다이어트할 때 야콘을 즐겨 먹곤 한다. 하지만 다이어터가 아닌 사람들에게는 생소한 음식...하는지 모르는 경우가 많다. 그래서 준비했다. 야콘의 효능부터 손질과 보관법, 좋은 야콘을 구매하는 요령과 야콘을 이용...
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약재료로서 먹거리의 효능 2013.09.13해당카페글 미리보기
현미밥에 쳐서 매일 먹으면 효과가 더욱 좋다. 7. 검정콩 효능 = 보혈, 강장, 강정. 유효성분= 비타민B1, B2, 단백질, 철. 적응증= 빈혈, 당뇨병, 심장병, 신장병, 고혈압, 위궤양, 음위. 불감증, 유즙 분비 부족, 천식, 식욕부진. 이용법= 삶아서, 볶아서...
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완전 꽁보리밥의 효능 2008.10.04해당카페글 미리보기
그러면서 저혈당두 잘안오구 컨디션두 물론 좋답니다 신랑밥따로 제밥따로 하기에 번거롭지만 건강을 위해서라면 할수있을거...변비가 많아여 수분섭취가 제한되어 있어서여 그럴땐 곤약조림을 해먹어봐여 배두 덜고프구 섬유소가 많아서 좋답니다 신랑...
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🙋♂️ 당뇨병(Diabetes mellitus)! 2022.12.17해당카페글 미리보기
항진시키는 효능이 있는 팥을 꾸준히 섭취하면 당뇨 증상을 개선하고 예방하는 데 많은 도움이 될 수 있습니다. 8. 뽕잎차 - 뽕잎차는 천연 당뇨병 치료제로 불릴 정도로 당뇨에 좋은 효과를 가지고 있으며, 혈당의 수치를 관리해주는 성분들이 다양하게...