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영양제 최고의 궁합과 최악의 궁합 2023.11.10해당카페글 미리보기
효과가 좋은 비타민E를 함께 섭취하면 오메가3의 산화를 막을 수 있답니다. 5. 비타민E+코엔자임Q10 두 영양제 모두 항산화 효과가 뛰어나 함께 먹으면 시너지 효과가 있습니다. 특히 코엔자임Q10은 20대부터 서서히 감소하여 40대에는 20대의 70...
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골다공증 예방에 도움 되는 3가지 영양소 2023.11.20해당카페글 미리보기
D 영양제 여러 가지 이유로 적절히 햇빛을 받지 못하는 경우나, 노화에 따른 피부의 비타민 D 생성 능력 감소로 충분한 비타민 D...매일 400-1,000 IU가 필요합니다. 50세 이상 또는 고위험군(골다공증, 다발성 골절 또는 비타민 D 흡수에 영향을 미치는...
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골다공증에서 청춘의 뼈가되다 2023.08.15해당카페글 미리보기
안좋은건 사실이고 안하면 더 뼈가 엉성해지니 궁여지책으로 할수밖에~ㅠㅠ 드디어 이름을 호명하며 들어오라고 한다 의사쌤 앞...되었냐며 의아해 하면서 깜놀~!! 칭찬일색~~ 감탄한다 노인분들이 점점 나빠져 가지고 온다면서 자기 어머니도 골다공증...
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동시에 먹지 말아야 할 영양제 2023.11.28해당카페글 미리보기
섭취는 골다공증을 예방하는데 도움이 되지만, 효과를 극대화하려면 두 시간 정도의 간격을 두고 각각 복용하는 것이 좋다. ◆ 비타민 D, E, K 지용성 비타민인 비타민 K를 또 다른 지용성 비타민인 비타민 D 혹은 E와 함께 섭취하면 비타민 K의 흡수율이...
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암환자에게 추천하고 싶은 영양제! 칼슘과 비타민 D3 2023.07.10해당카페글 미리보기
기타 다른 음식도 드시기가 조심스럽잖아요 😥 의사분들은 영양제는 아무 도움이 안된다고 하시는데 이 두가지는 추천을...특히 호르몬치료를 받아야 하는 유방암 환자분들께는 골다공증 예방과 항암을 위해서도 드시는게 좋다고 합니다 (참고 : 유튜브 더...
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골다공증 증상, 골다공증에 좋은 음식 2019.12.08해당카페글 미리보기
여성과 노인은 더 많은 칼슘을 섭취해야 한다고 하므로 영양제 등으로 보충하도록 노력해야 합니다. 그리고 햇볕을 쬐는 등으로...골다공증 증상 예방 또는 완화 개선을 위한 골다공증에 좋은 음식 다음 시간에 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 골다공증...
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칼슘 영양제 대신… ‘뼈 건강’에 좋은 식품 11 2023.06.21해당카페글 미리보기
칼슘 영양제 대신 ‘뼈 건강’에 좋은 칼슘이 풍부한 식품 11가지를 알아본다. ◆ 멸치, 정어리 멸치는 칼슘의 보고다. 100g 당 칼슘이 약 509㎎ 들어 있다. 정어리도 칼슘이 풍부한 생선이다. 100g짜리 정어리 통조림 한 캔에는 칼슘이 약 351㎎이 들어...
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♥ 한상호원장이 직접 만든 영양제 '닥터모건' 3+2 구매 이벤트 ♥ 2023.07.13해당카페글 미리보기
만들었습니다. 좋은 재료 보통 칼슘은 탄산칼슘과 칼슘 시트레이트로 나누어집니다. 일반적으로 시중에 판매되고 있는 칼슘은 재료비가 저렴한 탄산칼슘인데 칼슘을 복용하면 소화가 안되는 분들은 대부분 탄산칼슘을 복용했기 때문입니다. [닥터모건]은...
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(수정) 중증치유를 돕는 식생활 기초상식...201-2 [ 비타민-K, 골다공증, 동맥경화 &혈관질환, 골밀도 활성화 ,고함유 식품] 2023.09.07해당카페글 미리보기
종합영양제의 주성분 : 이하, 전자). 비타민-E 영양성분 (이하, 후자)에 대해 보충제 방식으로 활용을 최대한 통제(금지)하는 이유도 여기에 있습니다. 전자의 영양성분에 대해서는 대부분의 식품에 충분히 함유되어 있으므로 결핍증이 거의 발생되질...
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2억원 서울대 장비 고장 내며 개발한 세상에 없던 영양제 2023.06.27해당카페글 미리보기
고무적이었다. 골다공증이 있는 쥐에게 5일간 BMC칼슘을 급여했을 때 일반 칼슘을 급여한 경우와 비교해 골밀도가 11% 증가한 것...현미경으로 확대한 모습. /박병수 대표 제공 BMC 공법은 영양제의 가성비를 끌어올리는 데 도움을 준다. “코팅이 잘 안...