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240511 토 원트 2024.05.11해당카페글 미리보기
가벼렸네요 주중에 오전 테니스 두번 . 이번 일욜에 오랜만에 골프약속 잡혀서 점심시간 중에 두번 골프연습하고나니 조깅 헬스...푸시업 20 20 20 케틀벨 스윙 30 30 30 덤벨 트러스터 15 15 15 레그컬 15 15 레그익스텐션 15. 15 틈틈히 원장실서 했습니다
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3번 우드를 3인치 연장해서, 드라이버 만들기 2024.03.21해당카페글 미리보기
긴 드라이버로 만들었습니다. 갖고있던 샤프트 길이 연장 익스텐션을 끼우려니까 두께가 좀 두꺼워 끼워지지 않더군요. 그래서...부담스럽던 드라이버도 "만만해지는" 효과가 있더군요. 그걸 골프의 내공이라고 할까요 ? 내가 왜 지금의 잭 니클라우스...
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바른 익스텐션 방법 2007.09.02해당카페글 미리보기
바른 익스텐션 방법 순간적인 팔목 힘으로 ‘낮고 길게’ 밀어야 가끔 골프 스윙의 동작 중에서 임팩트를 지나고 양팔을 타깃쪽으로 강하게 밀어주는 ‘익스텐션(extention) 동작’이 어렵게 느껴진다는 골퍼들을 접하게 된다. 어찌보면 골프 스윙에서...
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[골프레슨]가장 많이 실수하는 스윙과 골프스윙 교정하기 2017.08.10해당카페글 미리보기
■[골프레슨]가장 많이 실수하는 스윙과 골프스윙 교정하기 끝도 없는 골프의 세계~ 초보 골퍼 같은 경우에는 고치고 싶은 샷이...상체가 먼저 들리거나 일어서게 되는 얼리 익스텐션. 이러한 얼리 익스텐션은 생크샷이나 탑핑을 유발할 수 있거나...
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브랜드 중고의류/ 남성33~40인치 팬츠 판매중 2023.06.27해당카페글 미리보기
남성37인치 고객님께 권장합니다. 2492번.클리브랜드 35~36인치 4만원 [제품 설명은 사진밑에] (중고의류&USED) ●클리브랜드 익스텐션 스트라이프 슬림 일자바지● 브랜드:클리브랜드 골프 [매장판 정품] 컬러:네이비 / 착용시즌:춘하 소재/겉감:나일론...
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[CST두개천골요법][골프가이드 6월호칼럼] CST의 가장 중요한 포인트 2012.06.20해당카페글 미리보기
잡지 [골프가이드] 인터넷 사이트에서 칼럼이 연재됩니다. 많은 분들의 성원바랍니다 ^^* ---------------------------------- CST와 그 파노라마 CST의 가장 중요한 포인트 인체에 나타나는 서블락세이션(=아탈구)에는 다양한 종류가 있는데 플랙션은...
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[화니짱의 골프 몸 만들기 Tip] 2020.12.07해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=NkyiOzUyE4A&list=PLSFJsZWXbezteVHg8Ig3WRgrET6TY1WYe&index=28 2. 고관절 스트레칭 저는 골프입문시절부너 고쳐지지 않는 고질변이 있었는데, 그것이 '얼리익스텐션' 입니다. 그래서 제가 가장 어려웠던 것이 몸통 스윙...
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골프 체력강화 훈련 프로그램 ( STRENGTH TRAINING PROGRAM FOR GOLF) 2009.03.04해당카페글 미리보기
것이며, 골프 지망생이나 프로의 경우는 예제용 프로그램의 근육운동 부분을 30% ~ 40 % 강화해도 무방합니다. 참고로 이 훈련은 오후 5시 이후에 하는 것이 좋으며 운동 시작 1시간 전에 가볍게 음식을 섭취하기를 권합니다. 제 1 단계 : 근 지구력 강화...
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푸동 골프레슨 회원 모십니다~^^ 2017.11.08해당카페글 미리보기
pro ( Korea Professional Teaching Golf Association ) ↪골프레슨 10과정 (스윙크기별 차이및 장단점 연습포함) ▶1. 골프 운동...방법 2. 자세 3. 얼라인먼트 4. 백스윙,다운스윙 5. 임팩트,익스텐션,피니시 6. 비거리의3요소 7. 칩샷,피치샷,벙커샷...
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중급자를 위한 골프 용어 2009.08.11해당카페글 미리보기
수 Equipment 이큅먼트 골프에 필요한 장비의 일체: 골프 클럽, 골프 장갑, 골프 백, 티, 볼 마크, 골프화 등 골프 경기에 필요...깊은 러프(rough)에서도 사용되어짐 Extension 익스텐션 쭉 펴는 동작. 백 스윙 할 때에는 왼팔을, 임펙트 때에는 왼쪽 팔...