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20240507_국민제안에 올릴 공지, 온 세계와 함께하는 국민제안이 되도록 하겠습니다. 2024.05.07해당카페글 미리보기
지기를 곰을 웅녀, 인간으로 만드신 단군님, 신령님, 아버지의 아버지의 아버지...최초의 아담의 아버지 하나님께 빕니다. 아멘. 다음까페 우리가 원하는 교과서 교과목과 복지생활보장 우리가 원하는 교과서 교과목으로 성직자 교육을 기본으로 * 과학...
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식습관이 당신의 수명을 결정한다. 2024.05.10해당카페글 미리보기
단언컨대, 다이어트의 정석은 옛스럽고 우직한 방식이 최고다. 하루 세 끼 절식과 운동. 이것이 요요를 막고 위장에 무리를 주지...칼로리를 최대한 쓰지 않는 쪽으로 변화된다. “동면에 들어간 곰”과 같은 상태가 되는 것이다. 아무리 굶어도 살은...
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👍 #29 2024.04.23해당카페글 미리보기
점심은 다이어트식단ㅋㅋㅋ 먹고 저녁에 박하가 덮밥 먹으라고 추천햇자나요 그래서 덮밥 먹엇습니다 누나 박하 말 잘듣지^^ 무슨 덮밥 먹엇냐면 열무덮밥이요 ㅎ 열무 비빔밥 먹엇는데 그것도 덮밥 아닌가요 같은 밥은 맞잖아요. 이러기 암튼 박하의...
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다이어트와 공부 실패하는 사람들의 5가지 공통점 2013.01.02해당카페글 미리보기
신화의 곰이 100일간 쑥과 마늘만 먹고 사람이 되듯이!!! 여름 100일동안 닭가슴살에 고구마 먹고 울트라킹왕짱 초절정 날씬...못하고 쓰레기통으로 고고씽하게 됩니다.... 공부와 다이어트에 실패하는 사람들의 두번째 공통점은 잘하는 법을 알고 있다고...
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직장인 다이어트 도시락 05. 2011.02.21해당카페글 미리보기
민망한 식단 공개해요 ^ ^; (점심 도시락) 잡곡밥, 오뎅볶음, 버섯야채볶음, 나물된장무침. 잡곡밥은 이제 익숙하시져? 콩을 좋아하기 때문에 콩을 듬뿍 듬뿍!!!!! 버섯은 외갓집에 갔다가 숙모 친구분이 직접 재배 하셨다는 유기농 버섯을 한박스나 얻어...
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알아두면 좋은것들 2023.12.01해당카페글 미리보기
열량. 곰 모양 젤리는 1개, 과일 맛의 츄잉 젤리는 2개가 10kcal이니 이 역시 외면해야 하는 간식거리 중 하나입니다. 과일은...열량이 낮으면서 섬유질 함량이 높으므로 다이어트를 생각한다면 이들 과일과 채소를 추천 음식 리스트에 올려놓으시기...
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4일차 2024.03.04해당카페글 미리보기
다이어트 1일차 100일간 쑥과 마늘을 먹는 곰의 심정으로 다이어트를 시작했다. 오늘은 식단이 정해지지 않아 적당히 적은 탄수화물과 많은 양의 야채정도로 지냈다. 운동은 PT를 받았고, 상체를 했다. 통영에서 사왔던 맛있어 보이는 꿀빵, 태국 출장에서...
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[재제작]도자기 심플곰 밥그릇,국그릇 세트,3구접시,곰돌이접시 2022.05.10해당카페글 미리보기
곰3구 접시 18000 -> 16,000 심플곰 접시 22,000 -> 20,000 실제 음식담아서 사용한 모습 ^^ 아이들 식기이지만 어른들 다이어트 식단할때 양 조절하기위해 많이들 찾습니다. 깔끔한 라인으로 귀여워요. * 주문하기 전 필독 * • 핸드메이드 작품 특성상...
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다이어트의 모든것, 완전 정복 2018.11.04해당카페글 미리보기
생각보다 식단을 바꾸고 식사량을 조절하는 습관으로 다이어트를 해야 한다. 대부분의 다이어트에서 제시하는 방법은 음식을 적게 먹거나 특정 종류의 음식을 제한하는 것이다. 그러나 다이어트는 음식을 엄격히 통제하기 때문에 실패한다. 대부분의 사람...
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저열량다이어트에 위험성과극복방안·누구나찾아오는정체기·요요없이뺼수있는 다이어트!(정말 자세한 내용들^^펜들고 들어오세요) 2016.06.10해당카페글 미리보기
건강하게 식단 조절하고 무리하지 않는 하루 1시간 정도의 운동을 하더라도 한 달에 2 ~ 3kg 정도의 체중을 감량할 수 있습니다...스트레스 받으며 힘든 저열량 다이어트를 하는 것일까요? 그 이유는 바로 다이어트에 대한 일반적 고정 관념 때문입니다...