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보자기 2023.08.02해당카페글 미리보기
생명 불어넣는 예술혼 불태우면 그건 생태예술보자기 살인적인 무더위가 빼앗아간 창작 펼쳐보지도 못 한 게 아쉬워 공중걷기 운동기구에 걸어놓으니 그건 일광욕보자기 반 년 만에 에코백에서 나와 반 년 만에 햇볕에서 숨을 쉬는 그건 동행자 잘못 만난...
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맨발로 걷다 2024.06.12해당카페글 미리보기
하고 운동기구도 애용한다. 친구 두 명도 같이 걷고 있다. 발이 까마귀발같이 그을려 시커멓다. 서로 바라보며 웃는다. 같이...보니 지나가는 이들이 "Barefoot’" 하며 엄지 척을 한다. 자기들도 하고 싶다며 아프지 않으냐고 묻기도 한다. 지인이 맨발 걷기
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사자중대 2024년 5월 서리풀공원 산책및 오찬 <결과> 2024.05.23해당카페글 미리보기
올라서면 운동기구와 팔각정(원곡정)이 보인다. 나이드신 어르신들이 맨발걷기에 열중하고 있었다. 이곳에서 한박자 쉬어갈려고 하였으나 여의치않아 바로 몽마르뜨공원으로 향하였다. 이 코스는 비교적 업다운이 있는 코스로 참나무쉼터와 누에다리를...
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암 환자가 가장 궁금해 하고 자주하는 질문 내용 총정리 2024.05.19해당카페글 미리보기
1시간씩 걷기운동및 스트레칭하고 있습니다 해외제품 똑 같은 거 한국에 지점으로 들어와서 파는 건 괜찮지만 수입해서 파는 것은 싸지만 질적인 면에서 확연히 달라요. 예를들어 같은 오메가3라도 해외에서 판매되는 것은 연어오일이라면 국내에 들어온...
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필수 아미노산 식품 // 🌱 봄에 꼭 먹어야 할 7가지 나물//❤엉덩이 기억상실증❤ 2024.04.13해당카페글 미리보기
특별한 효능이 있다. =========================== ❤엉덩이 기억상실증❤ ㅡ"엉덩이 기억상실 증"이라는 얘기를 들어 보셨는지요? ㅡ2002년 WTO(세계보건기구)에서 신종 질환으로 규정하였습니다. ㅡ카나다 토론토 재활 연구소에서 2015년 엉덩이 근육 감소...
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(영천) 우로지 자연생태공원,메타세쿼이아 황토길과 보현산댐 출렁다리 트레킹(23.3.26.금) 2024.03.30해당카페글 미리보기
따라 다양한 식물과 음악분수, 어린이 놀이터, 족구장, 운동기구, 발지압길, 황톳길과 메타세쿼이아 맨발 걷기 길, 무료휴식공간...맛집인 "우로지 한상차림"식당은 웬지 휴업중. ' 맨발 걷기의 효능 -고혈압 및 당뇨에 특효 -몸속 정전기 배출 -불면증...
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강진 석문산, 만덕산, 다산초당 : 등산과 둘레길을 한번에 꿩먹고 알먹기! 2024.03.27해당카페글 미리보기
공터에 공중화장실도 설치되어 있는 소석문 주차장에서, 예전에 걸었던 덕룡산 주작산은 개울을 건너 덕룡산 동봉 방향으로 이어지고, 만덕산과 석문산 방향 들머리는 서북쪽 봉황저수지 방향으로 30여 미터 진행하다가 우측 이정표가 있는 지점이다...
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소문난 잔치에 볼 것 없더라! - 순천시 삼산(191.5)~봉화산(355.9)~죽도봉(100.9) & 탐매마을 홍매화 탐방 2024.02.26해당카페글 미리보기
없이 공중뽈을 마구마구 찬다!~ 첨에 계획은 산정 본대가 난봉산 들머리로 잡은 매산여고 가는길에 순천교 부근에 널찌주마 죽도봉으로 해가 봉화산을 거쳐 삼산을 찍고 탐매마을 홍매화 기경을 하러 갈라 켔는데 지대장이 네비양 말을 잘 안듣다가 순천...
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꼭 알아야할 물의효능과 단점 2024.04.12해당카페글 미리보기
보건기구에서 물섭취량을 하루에 2L까지 먹어야 한다고 권고사항이 발표된적이 있습니다. 게다가 세상에서 몸에 좋은 음식 1위로 물이 꼽혔는데요. 이러한 물의 효능에도 불구하고 과다쉅취하면 몸에 안좋은 영향을 끼치는 데 그 원인은??? 물의효능은...
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도봉1동 마을마당 2024.02.08해당카페글 미리보기
스탠딩레그컬 등 총 9가지의 근력 운동기구가 설치되어 있읍니다. 또 간편하게 운동을 즐길수 있는 온몸 근육풀기, 달리기, 공중걷기, 허리돌리기, 거꾸로매달리기, 등-허리지압기 등 운동기구가 설치되어 있어 매일 오전 많은 사람들이 도봉1동 마을마당...