카페검색 본문
카페글 본문
-
수박 먹는 법, 여름철 대표 과일 수박 잘 고르는 법 2022.08.23해당카페글 미리보기
풍부한 과일 수박의 당질은 대부분 체내 흡수가 빠른 과당 포도당이어서 민간에선 수박을 읍으로 만들어 열증, 갈증, 불면 치료에 사용하기도 했습니다. 수박은 훌륭한 ‘갈증 해소약’이다. 수분 함량이 91%나 돼 구갈(口渴)을 빠르게 없애준다. 한 입...
-
새싹보리먹는법 보릿국 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
효과적입니다. 체중 감량 새싹보리 2. 새싹보리의 맛있는 먹는 방법 새싹보리는 다양한 방법으로 맛있게 즐길 수 있습니다. 새싹...보리 차 새싹보리 스무디: 새싹보리를 과일, 요거트, 우유와 함께 믹서기에 갈아 스무디로 만들 수 있습니다. 영양 가득한...
-
두릅의 먹으면 좋은점 안좋은점 먹는법 두릅철 2024.07.17해당카페글 미리보기
두릅 먹는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 두릅의 피로 해소 및 체력 증진: 두릅에는 비타민 B1, B2, C가 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소와 체력 증진에 적입니다. 특히 비타민 B1은 에너지 대사를 촉진하고, 비타민 B2는 피부 건강에도 도움을...
-
송절 효능 송절 먹는 법 송절차 2024.07.17해당카페글 미리보기
헹궈 물기를 제거합니다. 송절을 믹서기에 갈아 부드럽게 만듭니다. 견과류, 과일, 꿀, 우유 등을 넣고 원하는 맛에 맞게 조절합니다. 3. 기타: 송절을 튀겨 먹거나, 떡볶이에 넣어 먹는 방법도 있습니다. 아이스크림이나 요거트에 송절을 넣어 먹으면...
-
아로니아 먹는법 두가지 방법! 2024.07.16해당카페글 미리보기
믹서기에 아로니아, 요거트, 꿀 또는 설탕을 넣고 갈아줍니다. 원하는 걸쭉한 정도가 될 때까지 갈아줍니다. 컵에 담아 바로...특별한 요거트를 만들어보세요. 아로니아 맛있게 먹는 방법 실제 리뷰 저는 평소에 아로니아를 건강 보조 식품으로 섭취하고...
-
아보카도 먹는법 아보카도 효능 아보카도 칼로리 아보카도 영양성분 단백질 탄수화물 2024.07.12해당카페글 미리보기
얇게 썰어 토핑하면 부드러운 식감과 풍부한 맛을 더할 수 있습니다. 스무디: 아보카도, 우유, 요거트, 과일을 넣고 블렌더에 갈아 스무디로 만들 수 있습니다. 수프: 아보카도, 양파, 마늘, 국물을 넣고 끓여 부드러운 식감의 수프를 만들 수 있습니다. 2...
-
파파야메론 먹는법 파파야멜론 효능 및 칼로리 확인하기 2024.07.16해당카페글 미리보기
있는 과일입니다. 3. 파파야 멜론 맛있게 먹는 방법 3.1 반으로 자르고 씨앗을 제거합니다. 파파야 멜론을 반으로 자르고 씨앗을 제거합니다. 씨앗 주변의 과육은 특히 달콤하고 부드러워 숟가락으로 떠먹는 것이 좋습니다. 3.2 먹기 좋은 크기로 잘라...
-
제철 산딸기 먹는법 산딸기효능 산딸기청 산딸기요거트 만들기 2024.07.12해당카페글 미리보기
대표 과일로, 달콤새콤한 맛과 풍부한 영양으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 특히 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 피로 해소...산딸기 요거트 레시피를 소개합니다. 1. 산딸기 맛있게 먹는 방법 산딸기는 그냥 먹어도 맛있지만, 다양한 요리에 활용하여...
-
눈에 좋은영양제 보다 눈에 좋은음식 블루베리효능 냉동블루베리먹는법 2024.03.06해당카페글 미리보기
제철과일 눈에좋은음식 블루베리 같은 것 먹어두면 좋겠지요. 오늘은 블루베리효능 및 냉동블루베리먹는법 등 블루베리 관련 이런 저런 이야기 정리해봅니다. [ 블루베리 사진 ] 지나는 길 화분에 블루베리 몇 그루가 있습니다. 시간이 지남에 따라...
-
블루베리의 효능 먹는법 2024.02.26해당카페글 미리보기
블루베리 스무디 만들기 블루베리 스무디를 만들 때는 생과일을 사용하는 것보다 냉동블루베리를 이용하는 것이 좋습니다. 냉동...주고 단맛을 추가하고 싶다면 꿀이나 시럽 넣고 갈아줍니다. 블루베리가 얼려 있어서 따로 얼음추가 없이 스무디를 완성할...