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공감글> 겨울철, 관절 건강법과 좋은 음식 2023.12.02해당카페글 미리보기
경직되면 유연성이 떨어져 관절 통증을 유발할 수 있습니다. 겨울철에 특히 약해지기 쉬운 관절 관리방법과 관절에 좋은 음식을 알아봅니다. ◈ 겨울철, 관절 케어법 바른 자세를 유지한다 기온이 떨어져 혈관과 근육이 경직되면 근육과 인대의 유연성이...
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건강정보 ㅡ 겨울철 관절 건강법과 좋은 음식ㅡ 날씨가 추워지면서 활동량이 ㅡ 줄어 뼈와 관절ㅡ 겨울철에 특히 약해지기 쉬운 ㅡ 관절 2024.01.12해당카페글 미리보기
건강정보ㅡ 겨울철 관절 건강법과 좋은 음식ㅡ 날씨가 추워지면서 활동량이 ㅡ 줄어 뼈와 관절ㅡ 겨울철에 특히 약해지기 쉬운 ㅡ 관절 관리방법과 관절에 좋은 음식ㅡ https://m.cafe.daum.net/dlaehddns.com/b5cr/298?svc=cafeapp 건강정보 ㅡ 겨울철...
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관절에 좋은 음식 천연 관절 영양제 팔진우슬고 만들기 조회수 28만회 4년 전 2023.03.25해당카페글 미리보기
관절에 좋은 음식 천연 관절 영양제 팔진우슬고 만들기 조회수 28만회4년 전 https://www.youtube.com/watch?v=1nPvMMuK8gY
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👍 콘드로이친이 많은 음식 2024.06.29해당카페글 미리보기
연어, 홍어 💛💛💛💛💛💛💛 족발이나 돼지고기는 가장 자주 접하는 맛좋은 음식이네요 곰탕이나 도가니탕은 뼈를 우려낸 국물이라 관절에 좋을 것 같아보입니다 청국장에 버섯을 넣어 먹으면 한꺼번에 2개의 음식을 섭취해서 좋을 것 같네요 장어,연어,홍어는...
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겨울철 약해지는 뼈, 관절… 영양제 대신 챙겨야 할 식품 7 2023.12.20해당카페글 미리보기
100% 두부의 단백질은 체내 흡수율이 높아서 뼈 건강에 좋은 음식으로 꼽힌다. 콩을 재료로 한 두부 속 단백질은 우리 몸에 흡수...들어있고 칼슘도 많이 포함되어 있다. ◆ 토마토 > 관절과 뼈 통증 완화에 도움 다이어트를 도우면서 영양소가 풍부한...
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“녹차·콩·사과가 관절에 좋아요” - 류마티스관절염 예방 음식 6 2023.07.22해당카페글 미리보기
관절염과는 달리 류마티스 관절염은 몸 안의 면역세포가 관절 조직을 공격해 파괴하는 자가면역질환이다. 자가면역 반응이 한번...통증을 완화시키는데 효과를 볼 수 있다고 주장한다. 류마티스 관절염에 좋은 음식을 소개한다. 1. 아보카도 아보카도는...
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100살까지 팔팔하게 관절 회춘법 2023.12.17해당카페글 미리보기
발생할 수 있다. 그러나 체중을 줄일 때 음식만 줄이면 영양이 부족해서 뼈와 관절이 약해지는 부작용을 낳을 수 있으므로 적절...해주면 이롭다. 전문 교수는 “걷기, 수영, 자전거 타기 등이 특히 관절에 좋은 운동.”이라고 추천한다. 운동 효과가...
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무릅 관절에 좋은 약초,꼭두서니와 으아리 2023.03.14해당카페글 미리보기
무릅 관절과 허리가 아픈곳에는 최고라고 한다 꼭두서니(천초)의 효능 약성 및 활용법 꼭두서니 뿌리는 신장과 방광의 결석을 녹이는 데 탁월한 효과가 있다. 꼭두서니 뿌리를 달인 물은 신장과 방광 결석을 천천히 부풀게 한 다음 녹여서 없앤다...
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5월9일 월요일///퇴행성 몸의 관절에 좋은 음식 2022.05.09해당카페글 미리보기
관절 손상에 기인하는 효소 작용을 억제하고, 관절염에 도움을 준다고 합니다 도가니탕 소의 무릎뼈와 관절인 도가니는 무릎관절에 좋은 음식을 생각했을 때 대표적으로 떠오르는 것 중 하나입니다. 도가니에 들어간 말캉한 젤리, 즉 콜라겐은 사람의 무릎...