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턱관절교정(TMJ (Temporomandibular Joint Disorder))1 2011.08.09해당카페글 미리보기
풀어주는 보톡스 주사가 도움이 된다. 3) 물리치료: 근 경축에 대해서는 적절한 물리치료와 운동요법이 필요하다. 냉온습포, 초음파치료, 경피성 전기신경자극 전기 침자극 요법으로 근육과 관절을 이완시키고 동통을 조절한다. 4) 운동요법: 측두 하악...
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밤에 드리는 기도-티시 해리슨 위런 2023.12.01해당카페글 미리보기
자체가 경축할 만한 뭔가는 아니다. 질병은 마땅히 그래야하는 상태가 아니며, 우리는 그 반대인 척할 필요가 없다. 그러나 우리가 허락하기만 하면, 우리의 육체적 취약함은 우리가 누구인지 보여 주고, 하나님께 부르짖는 법을 때로는 신음으로, 때로는...
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[경축]충주입성을 환영합니다!! 충주 입성시 조금의 도움을 드리고자.. 2010.04.29해당카페글 미리보기
뜁니다. 더군다나 최종합격후 곧바로들 들어오셔서 체력관리 부족하실텐데.. 운동화는 기능성으로 준비하셔야 발목을 비롯한 관절에 무리가 가지 않습니다. 그리고 평소 좀 안좋다 하시는 분들은 무릎보호대 및 발목보호대 같은 보호대류 준비해 오시는게...
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부처님 오신날을 경축하며...나를 닦는 "백팔배"(영상의시간) 2009.04.28해당카페글 미리보기
모든 요가의 집대성’이라 극찬했다. 절은 선도의 기공법이 들어 있어 내로는 오장육부, 생리기능이 강해지고 외로는 근육, 관절, 뼈가 튼튼해진다. 수승화강이 잘 되어 각종 성인병에 효과가 탁월하고 스트레칭의 효과가 있어 목·허리 디스크, 어린이들...
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턱관절의 구조와 기본기능 2009.09.14해당카페글 미리보기
신장시키고 설골을 하후방으로 당기고 이런 결과로 악이복근이 당겨져서 하악이 아래쪽과 후방으로 당겨지게 된다. 결과 관절원판(디스크가)의 후부가 압박스트레스와 변성을 초래하고 주위 근육의 경축과 구축현상이 발생하고 과다한 장력으로 인해서...
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관절 가동술 - Maitland Approach 2008.10.17해당카페글 미리보기
Ⅱ: 관절움직임 중간범위까지의 큰 진폭의 움직임.(1/2) 관절움직임 중간범위에서 통증이 증가되거나 근 경축이 나타날 때 적용. Grade Ⅲ : 관절 가동범위의 중간에서 시작하여 end range까지 가장 큰 진폭의 움직임.(3/4) 움직임의 끝 범위에서 근경축...
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< 경축!!^^ GCM연구소 근골격계 예방운동센터 개소> 2011.05.02해당카페글 미리보기
예방운동센터는 “바른 마음, 바른 몸 갖기”에 초점을 맞춘 인체의 사용관리법 교육과 성장기 청소년의 척추와 사지 관절 병변의 근원적 예방과 관리 그리고 각종 난치성 척추와 사지 관절 병변의 “근원적 자가 관리 지도(직무 및 일상 자세와 동작에...
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눈길에 관절이 ‘삐끗’ '냉찜질, 온찜질' 뭐가 좋을까? 2010.12.19해당카페글 미리보기
이완시켜 경축이나 경직으로 인한 통증을 줄여주는 장점이 있다. 그 러나 운동하기 전에 실시하는 것은 좋지만 염좌가 발생한 직후나 운동 후에는 하지 말아야 한다. 보통 더운물을 넣어 사용하는 찜질팩을 온찜질에 많이 사용하는데 냉찜질과 마찬가지로...
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노년에 있어야 할 벗 ~ 졸업40주년 기념 등반대회를 경축하며... 2009.10.21해당카페글 미리보기
함께 할수있는 그런 건강한 친구 몇이 있으면 당신의 남은 여생은 매일이 기쁘고 즐겁습니다. 산이 좋아 산에 가자하면 관절이 아파서 그리워 심심해서 술 한잔 하자고 하면 건강이 않좋아 술을 끊었다며 거절하고 함께 여행을 하고 싶어도 취향이 맞지...
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"경축" 대 구 13kg짜리 포획하다 2004.11.20해당카페글 미리보기
지금 가이버님과 연안부두님께서 장호항으로 대구 사냥 가셨다가 일산으로 귀향중이시며 왕대구 13kg짜리를 포획하다 팔 관절이 빠져 동해 모응급실에 들러 치료를 하고 기브스를 하고 올라오고 계시답니다. 그리고 연안부두님께서는 팔의 인대가 많이...