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호박잎찌기 손질 호박잎요리 호박잎쌈 호박잎쌈밥 2024.07.17해당카페글 미리보기
팁: 구연산이나 식초를 넣은 물에 5-10분간 담가두면 잎이 더욱 부드러워집니다. 잎이 크거나 섬유질이 많은 경우, 끓는 물에 살짝 데쳐서 찬물에 헹궈주면 부드러워집니다. 2. 호박잎 찌기 손질을 완료한 호박잎은 이제 쪄야 합니다. 1) 찜기 찜기에 물을...
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과일이 보약되게 먹는 방법 12가지 2016.06.20해당카페글 미리보기
과일이 보약되게 먹는 방법 12가지 과일 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별! 껍질과 씨앗에 영양소가 몰려 있는데 혹시 껍질...먹는다. 저녁에 먹는다고 몸에 특별히 나쁜 영향을 미치는 것은 아니다. 그러나 과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어...
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여름과일 보약되게 먹는 방법 2014.08.02해당카페글 미리보기
어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버리고 과육만 열심히 먹는 것은 아닌지? 과일 종류에 따라 영양소를 보다 많이 섭취하는 방법이 다르다. 과일을 좀 더 건강하고 똑똑하게 즐기는...
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매실을 효과적으로 먹는 방법 2006.08.02해당카페글 미리보기
효과적으로 먹는 방법은 여러가지가 있습니다. ◈ 간장장아찌 청매를 씻어서 씨를 도려낸 다음 매실 100g에 누런 설탕 150g의 비율로 섞어 독에 넣어 약 두 달 간 발효시킨 후 매실을 건져내 끓여서 식힌 조선간장에 담는다. 간장 안에 매실이 푹 잠기도록...
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효과 좋은 양파 먹는 방법 2018.07.31해당카페글 미리보기
양파 먹는 방법 양파는 마늘과 함께 피를 맑게 하고 혈액순환을 좋게 하는 쌍두 마차이다.. 마늘보다 양파는 많은 량을 먹을 수 있어서 더 효과적이라고 본다.. 1인분인 양파 한개에 물 한 컵 반 300 미리를 냄비에 끓이면서... 사진은 양파 2개 2인분...
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[건강] 보약이 되는 과일 먹는 방법 2018.12.07해당카페글 미리보기
[건강] 보약이 되는 과일 먹는 방법 1. 장이 약한 사람이 아침에 먹는다 장이 약하다면 가능하면 저녁보다 아침에 먹는다. 과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어 있어 장 점막을 자극할 수도 있으므로 조심한다. 2. 각종 전염병에는 매실이 좋다 매실...
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굴,통영굴,석화,생굴/청정해역 통영굴 맛있게 먹는 방법부터 싱싱한 굴 고르는 방법 2013.10.19해당카페글 미리보기
맛있게 먹는법'을 알려드릴게요 물론 횟감용으로 생굴을 드시는 것도 가장 손쉬운 방법 중 하나이지만, ※ 식초 & 레몬을 첨가하여 먹는다. 대체로 서양에서는 레몬을 곁들이고, 우리나라에서는 식초를 곁들이는데 이 두 가지의 공통점은 바로 산!! 굴에는...
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살구씨의 효능과 먹는 방법 2015.06.17해당카페글 미리보기
도와주는 구연산과 사과산이2~3%함유. 이러한 성분들은 여름철에 큰 도움을 주며 기침,천식을 다스리고 변비치료에도 탁월. 효능 헤모그로빈 재생능력이 탁월하고 폐암과췌장암을 예방하는 과일주목 ※ 애연가들에게 적극 권장. (니코친 해독하는역할...
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여름 과일 효과적으로 먹는 방법 2023.12.20해당카페글 미리보기
효과적으로먹는방법 생활공간/건강 의학 2018-08-26 11:57:05 여름철 과일, 아침 저녁 중 언제 먹는게 좋을까? 무더위가 기승을 부리는 여름에는 과일을 많이 찾게 된다. 과일은 언제 먹어도 건강에 도움이 되지만 몇몇 과일은 아침에 먹거나, 저녁에 먹는...
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석류의 효능과 먹는방법 2010.11.28해당카페글 미리보기
효능과 먹는방법 석류속에는 천연호르몬 에스트로겐이 들어 있습니다. 석류는 고대 페르시아에서 "생명의 과일" "지혜의 과일"로써 귀중히 여겨왔습니다. 석류의 열매에 포함되어 있는 "천연에스트로겐"은 여성호르몬인 "에스트로겐"과 성분이 매우 흡사...