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바나나 효능 2023.08.01해당카페글 미리보기
지수>구운 고구마 > 고구마튀김 > 찐 고구마 > 생고구마 <혈당 관리할 때 고구마 먹는 법>-생고구마에서 찐 고구마 순으로 껍질까지 먹어라 -간식 말고 밥 대신 <고구마에 관한 소문 OX>-공복에 고구마 먹으면 안 된다? △-고구마 먹고 뀌는 방귀는 유독...
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마늘껍질 효능 마늘껍질차 2023.06.17해당카페글 미리보기
역시 양파껍질에 더욱 풍부한 것과 같이 마늘껍질 역시 마늘 보다 4배 풍부한 식이섬유와 7배 이상 많은 폴리페놀성분이 함유되어 있으며 항산화 효능 또한 1.5배 이상 높은 것으로 알려져 있습니다 마늘껍질차 로 즐기기 마늘껍질차 마늘 좋다는건 누구나...
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▶ 음식 건강 이야기마늘의 효능과 마늘 이용법-20 2023.04.10해당카페글 미리보기
복용한다. 단, 먹기가 거북한 것이 흠이다. 해수(咳嗽) -구운 마늘 15~20개를 1회분 기준으로 1일 2~3회씩 1주일 정도 먹는다...5회 먹는다. 주침해서도 복용한다. <마늘의 효능과 마늘 이용법> '3월에는 양파를 먹고, 5월에는 마늘을 먹어라. 그러면 그해...
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구운 양파는 왜 단맛이 날까? 2017.08.08해당카페글 미리보기
않으신가요? 양파에는 케르세틴이라는 성분이 있는데, 이 성분이 건강에 아주 좋습니다. 너무 좋은 것이 많아서 효능을 나열하기...정도인데, 여러 효능 중 심혈관계질환의 예방 작용에 대한 효능도 있습니다. 관련기사 : 문화일보 · <윤승일 원장의...
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양파 효능 2016.06.15해당카페글 미리보기
양파를 먹었다고 합니다. 또한, 양파에 많이 들어있는 글루타치온은 시력이 떨어지는 것을 막고 간 기능을 좋게 합니다. ○ 양파효능 4 : 피로회복에 도움 또 매운맛을 내는 알리신은 몸을 따뜻하게 하고 피로회복에 좋은 비타민 B1의 흡수를 높이기 때문...
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건강에 최고 '양파', 양파즙 효능 보려면? 2019.11.05해당카페글 미리보기
각종 요리에 쓰이는 ‘양파’는 약용 식품으로 더 이름이 높다. 미국의 조지 워싱턴 대통령이 감기 예방을 위해 잠들기 전 구운 양파를 1개씩 먹었다는 이야기는 이미 널리 알려진 사실이다. 지금까지 밝혀진 양파의 효능은 감기 예방 외에도 피로회복...
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양파의 효능과 요리법 2014.07.04해당카페글 미리보기
효과효능-신재용의 음식보감 양파편참고) 흰색양파는 일반적으로 조리시 많이 사용하고, 흰색양파에 비해아린맛이 적은 적색양파는 샐러드에 이용을 하거나, 음식의 색감을 나타날때 많이 사용하며 적색양파는 열을 가하면 색이 변한다, 그러면 양파로...
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‘혈관 청소부’ 양파, 이런 효능까지?! 2022.06.09해당카페글 미리보기
양파의 효능에는 어떤 것이 있을까. ① 하루에 1/2개면 천연 항암제 한국 음식은 맵고 짠 자극적인 맛을 내는 경우가 많은 편이다. 배효상 교수는 "한국인들이 걸리는 암 중에는 특히 '위(胃)암'이 많다"고 설명했다. 배 교수는 "양파에 들어있는 '유화...
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양파에 효능~♡ 2019.06.03해당카페글 미리보기
전에 구운 양파를 한개씩 먹었다고 합니다. 🔹️실제로 양파는 가래를 제거하는 역할을 하며 기침이나 천식을 줄여준대요. 🔹️양파 특유의 매운 맛과 자극적인 냄새는 유기유황 성분인 황화알릴 때문인데, 이 성분은 소화액의 분비를 촉진하고 비타 민 B1의...
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양파효능 2012.06.29해당카페글 미리보기
삶거나 구운 양파보다 생양파가 양질의 콜레스테롤을 파괴하지 않는다는 사실도 밝혀졌다. 지방성 음식을 과다 섭취함으로써 발생되는 심장혈관 질환을 양파를 먹음으로써 손쉽게 예방할 수 있다. 실례로 청장년 남자들에게 양파가 들어있는 지방식과 없는...