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국선도 단전호흡법 2008.07.06해당카페글 미리보기
몸과 마음을 함께 닦는 것이 국선도 수련의 비법이다. 이로써 정충즉기장(精充則氣壯)하고 기장즉신명(氣壯則神明)하는 단리에 따라 진강강체를 이룬 후 대기(大氣)와 합일해 나가는 법이다. <국선도 단전호흡법의 구성> 정각도 과정에서 특히 중요하게...
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국선도 단전호흡법 2007.02.17해당카페글 미리보기
이룩하는데 이바지 합니다. * 국선도는 누구나 수련 가능하며 거룩한 민족혼이요, 민족문화의 위대한 민적유산입니다. 국선도 단전호흡은 남녀노소 불문하고 누구나 할 수 있습니다. 그러나 무엇보다도 이 시대가 요청하는 바는 젊은 여러분들이 이 훌륭한...
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국선도 단전호흡으로 만성 소화불량 치유 2007.10.05해당카페글 미리보기
국선도 단전호흡으로 만성 소화불량 치유 어린이는 즐겁게 먹고 늙은이는 서럽게 먹는 것이 나이라고 한다. 나도 어느덧 고희(古稀)를 바라보게 되었다. 오래 살고 싶은 것은 모든 사람들의 보편적인 욕망이지만, 더욱 중요한 것은 건강하게 살다가 고생을...
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국선도 {단전호흡} 2014.02.11해당카페글 미리보기
가볍고 좋다는 느낌이 왔다 결석 하지 않고 한동작 한동작 열심히 하다보니 안되던 동작도 되고 호흡법도 깊어져 단전까지 전달되도록 내쉬고 들이쉬는 호흡이 자연스러워 졌다 특히 나이들면서 무슨 운동이든지 운동은 필수라고 생각되고 이제는 하지...
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국선도 단전호흡/ 백환기 2013.12.31해당카페글 미리보기
380/ 국선도 단전호흡/ 백환기 * 읽은 날짜: 12월 29일/12월 31일 * 줄거리: -“국선도는 생활선도다.” 국선도는 종교나 방술 또는 차력이 아니다. --- 도사가 되는 길이라면 지나친 말이고 쉽게 말해서 가능하면 치매에 안걸리고 건강하게 사는 길이...
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국선도(단전호흡)하면 무병장수 2008.06.05해당카페글 미리보기
좋고, 우리나라 것은 무조건 나쁘다는 문화적인 사대의 관습이 몸에 익숙해서 그런것 인지, 참으로 안타까운 일입니다. 국선도(단전호흡) 수련을 원하시는 분은 연락주십시요. 수련장 : 서울시 성동구 마장동 527-6 서울특별시 시설관리공단 위 치...
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국선도단전호흡 2015.08.04해당카페글 미리보기
얍얍얍 안냐세요 갱애넌요 늘아침마다 요운동부터 시작하고 그담 출근으로 늘 바쁘답니다 울님들 국선도 단전 호흡 기매키고 좋아요 시작 혀보세요 이분들은 부부입니다 두분이 또옥같이 오널 노오란띠로 승단하셨습니다 멋져 보이시죠 남편분은 전북 익산...
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6.국선도 단전호흡방법 2011.02.18해당카페글 미리보기
이런 호흡이 참된 단전호흡입니다. 단전노동이 되지 않도록 해야 합니다. 정.기.신 삼단전 통일 수련법 국선도의 단전호흡법은 정기신 삼단전 이단호흡법이라는 세계유일의 독특한 수련법입니다. 1. 수련법 원리 가. 상.중.하단전 사람은 정.기.신으로...
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국선도단전호흡[한호흡 한호흡에 내몸이 살아난다]<대자연올림> 2009.09.20해당카페글 미리보기
진 단전행공 3,호흡명상:아랫배의의식을 모아 심신을 통일하는 호흡명상 4,내기전신행법: 수련으로 쌓인 기운을 보내는 장부강화체조 수련효과 무기력,집중력,스트레스,심혈관계질환,현대병,알러지성,퇴행성질환 그외 도장에서 수련하시는 회원님들의...
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♼ 국선도 단전호흡법의 구성 2017.07.13해당카페글 미리보기
♼ 국선도 단전호흡법의 구성 국선도 수련의 첫 단계인 정각도(正覺道) 과정에서 특히 중요하게 다뤄지는 것이 단전호흡인데 이는 조심(調心), 조식(調息), 조신(調身)이 잘 어우러진 우리 고유 행공(行功)의 근간(根幹)을 이루고 있습니다. 행공이란 쉽게...