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귀리가 좋은 이유 2022.11.07해당카페글 미리보기
먹기 위해 여러 번 갔다는 얘기가 나온다. 귀리' 라는 존재가 조금씩 우리네 식탁에도 얼굴을 내밀고 있는 것 같다. 귀리는 먹는 방법도 다양하다. 죽, 빵, 과자 잡곡밥 등에 두루 쓰인다. 요리하기에 따라 매우 고소한 맛을 낸다. 2012년 이면 보리의...
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● 제철 과일 ㆍ제철 채소 먹는 방법 2022.08.13해당카페글 미리보기
콩, 귀리 가을 채소 배추 무 늙은호박 참나물 가지 4월 ~ 8월 호박 3월 ~ 10월 고추 6월 ~ 11월 감자 6월 ~ 9월 고구마 8월 ~ 10월 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 칼륨이 풍부한 과일 대표적으로 수박, 참외, 아보카도가 있다. 그런데 콩팥병이 있는 사람들이 칼륨이...
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새싹귀리분말 효능, 부작용, 먹는법, 타임이 선정한 열 가지 음식! 2023.04.01해당카페글 미리보기
없다고 알려져있지만 과다섭취시 복통 및 설사 등의 증상이 나타날 수 있으니 하루 권장량을 지켜서 섭취하시는게 좋습니다. 오늘은 새싹귀리분말 효능, 부작용, 먹는법에 대해 알아보았습니다. 맛도 좋고 영양도 좋은 새싹귀리분말 드시고 건강 챙기세요...
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현미귀리햇반+오두비 2024.05.08해당카페글 미리보기
더 맛있게 먹는 방법을 찾앗다 버터에 명란을 살짝 터트려서 규운다음에 그위에 두부를 살짝 구워줌.. 그리고 밥위에 한번에 버터까지 다 부어벌임 개맛있구만
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귀리의 효능 .귀리 먹는방법 .귀리의 부작용 2019.01.17해당카페글 미리보기
귀리의 효능 .귀리 먹는방법 .귀리의 부작용 귀리의 효능 ■ 고혈압에 좋다 ■ 골다공증 및 성장기 어린이 발달에 좋다 ■ 기억력 향상 ■ 남성에게 좋다 ■ 다이어트에 좋다 ■ 당뇨병 및 심장병등 성인병 예방 ■ 면역력의 강화 ■ 변비 및 심장과 대장...
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귀리의 효능과 먹는 방법 2015.05.24해당카페글 미리보기
귀리는 부작용이 거의 없는 곡류 이긴 하지만 임산부들에게는 과다복용하지 않는 편이 좋다고 하니 주의해야할것 같네요. ♡귀리 먹는법 미숫가루로 가루를 내어 우유나 물에 타먹기도 하고, 밥을 지을 때 같이 넣어 먹기도 하고, 깨끗이 씻어 말려둔 귀리...
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귀리먹는 방법? 2020.03.14해당카페글 미리보기
쌀을 주문했더니 귀리가 사은품으로 와서 그냥 밥 지어먹을때 넣으면 되는거 같긴한데... 달리 따로 해먹을 방법도 있을까요? 인터넷 찾아보니 몇시간씩 불리고 볶고...그런거 보이긴하던데 봐도 잘모르겠네요~^^;;
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귀리 먹는 방법.. 2010.01.18해당카페글 미리보기
제가 귀리를 주문하려고 하는데요... 통귀리라 어떻게 먹는건지.. 그냥 밥할때 같이 물에 씻어서 밥하듯이 해서 먹어도 되는건지요.??? 이외에 먹는방법좀 알려주세요~~
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오트밀 및 먹는법, 칼로리 (죽, 오버나이트) 2024.07.17해당카페글 미리보기
맛을 동시에 만족시키는 영양소 가득한 아침 식사 오트밀은 귀리로 만든 시리얼로, 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에...있어 인기를 끌고 있습니다. 오늘은 오트밀의 과 맛있는 먹는 방법, 그리고 칼로리 정보까지 자세히 알아보겠습니다. 1...
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귀리의 효능과 오트밀의 부작용 2023.08.29해당카페글 미리보기
오트밀의 먹는 방법과 영양성분 오트밀은 끓는 물이나 우유에 간단하게 조리할 수 있습니다. 오트밀에는 단백질, 식이섬유...적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 오트밀을 먹을 때는 우유나 요거트와 함께 섭취하면 더욱 건강에 좋습니다. ## 귀리와...