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흑보리,보라색보리,왕눈보리,초록보리,청색보리,쌀귀리,검정밀,호밀,카무트순으로 곧 수확예정입니다. 2019.05.24해당카페글 미리보기
신품종 검정흑보리와 쌀눈이3배큰 왕눈찰보리, 다양한컬러감의 초록보리, 청색보리 봄에 춘파한 귀리, 호밀, 카무트(호라산밀)를 비롯해서 그리고 역시나 검은색상의 밀까지..정말 부지런한농부네 농장을 와보시면 60가지 작물을 재배한다는게 눈에 보이실...
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건강/식이-이집트 쌀 카무트 2021.06.16해당카페글 미리보기
이게 듣고도 그런가 보다 할 뿐이지, 좀 많이 감이 안 잡히는 수치인데 말이다. 부연하자면, 백미보다는 높고 귀리와는 비슷하다고 한다. 카무트 쌀 100g 기준으로 70g의 탄수화물과 9g의 식이섬유, 2g의 지방과 15g의 단백질이 들어 있다고 한다. 즉...
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첨가제 없이 원재료만으로 맛있게 만든 건강한 간식 프로젝트 ① 건강한 선식 공동제작 신청 접수 중 2023.11.15해당카페글 미리보기
단것을 좋아 하신다면 꿀 좀 넣어서 드시면 좋을 것 같아요. 재료의 원산지 병아리콩(캐나다),서리태(국산),카무트(튀르키예)귀리(미국),백태(국산)쥐눈이콩(국산),완두콩(미국) 현미찹쌀(국산),흰강낭콩(캐나다),율무,검정깨,아몬드,현미보리(국산) 위의...
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(응모)보름나물들과 찰밥 & 팥죽! 2023.02.03해당카페글 미리보기
가는 음식이지만 재료만 준비되면 순서대로 팬에 바로 무치고 볶고~~ 일을 좀더 능률적으로 했답니다 미리 살짝 익혀논 카무트 귀리 늘보리~ 흰쌀은 조금 넣고 동량의 찹쌀을 그 위에~~ 익혀논 팥과 불린 서리태, 울타리콩,기장과 밤 몇알 넣고요 밥물은...
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정제 탄수화물 안 먹는게 가능해? 2023.08.07해당카페글 미리보기
너무 좋아해. 더구나 요즘처럼 덥고 입맛 없을 때 면 만한 게 없잖아. 매주 한 번 이상 냉면 먹었는데. 쌀은 또 어떻고. 귀리나 카무트? 섞으면 나는 너무 소화가 안돼서 힘들더라 더워서 평소 안 먹던 아이스크림도 하나씩 먹게되고. 세상에 먹을게...
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오월이라 준비했오, 나를 위한 스페셜 다이어트!! 2023.05.31해당카페글 미리보기
촉진하기 때문에 70% 이상 식물성 단백질로 섭취하시길 권장드리는데요. 분리대두단백, 청국장가루, 다양한 콩요리, 카무트, 귀리 등을 권합니다. (시중에 가공된 단백질 식품은 당류나 첨가물이 많으므로 추천드리지 않습니다) 단백질은 섭취량에 비해...
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영양 좋고 고소한 누룽지 만들기~(23) 2023.03.25해당카페글 미리보기
카무트, 귀리, 늘보리, 가바현미, 현미~ 깨끗이 씻어 물 조금 넣어 뚜껑 덮어 압력솥에 먼저 살짝 익혔어요 어제 한밤중에 하느라 어제 날짜예요 그 위에 씻어논 백미 넣고요 비율은 백미:잡곡=6:4로 했는데요 tv에서 어느 의사샘께선 7:3이 좋다 합니다...
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22년 햇호라산밀 / 햇귀리 나왔습니다 2022.07.01해당카페글 미리보기
22년산 햇귀리 햇호라산밀(일명 카무트) 판매합니다~ 우리땅 전남 강진에서 농사한 햇곡으로 더위입맛 찿아보셔요~^^ *원산지: 국산(전남강진)2022년산 *가격 햇호라산밀 1kg=> 14,500원 햇 귀리 1kg=> 55,00원 *택배: 롯데택배(칠만원이상 무료배송~)이하...
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잡곡밥넣은 소시지김밥과 오징어젓갈ㅋㅋ 2023.07.26해당카페글 미리보기
ㅋㅋㅋ혈당관리하느라 백미거의없이 늘보리 카무트 귀리넣어밥먹는데 그걸로 소시지김밥에 양배추랑ㅋㅋ오징어젓갈은 쇟이요즘빠져서ㅋㅋㅋㅋ자주먹소ㅋㅋ 한두줄은 금방 후딱 후르륵 말 수 있소ㅋㅋ 좋은하루되시오-♡
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오늘 아침 나의 식단 2023.04.01해당카페글 미리보기
놓고 스튜로 먹고 있답니다 완성된 토마토 스튜에 유기농 사과식초, 엑스트라버진 올리브유 한스푼씩 넣어 먹어요 카무트 가바현미 귀리 현미 늘보리를30~40% 백미를 60~70% 넣고 밥을 지어 누룽지를 만들어요(모두 유기농) 완성된 누룽지를 렌지에 양면...