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BMI (비만도) 계산법, BMI는 당신을 속이고 있다? 2019.10.01해당카페글 미리보기
계산법과 과체중 기준 BMI 계산기 BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눠 계산하며 단위는 kg/㎡로 표시한다. 참고로 유아기에는 체중(g)을 키(cm)의 제곱으로 나눠 계산하며 18 이상이면 비만으로 본다. 세계보건기구는 BMI가 25 이상이면 과체중, 30...
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기초대사량 계산법 / 대전 동구 스파랜드 2013.09.02해당카페글 미리보기
401.5 X 키(m) + 8.60 × 체중(kg)]의 공식을 이용하면 된다. 다만 기초대사량은 다양한 요인에 따라 차이가 발생하므로 이 계산법이 절대적인 것은 기준은 아니다. 기초대사량은 나이, 성별, 체중, 키 이외에도 근육량 또는 인종마다 차이가 발생하기...
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♠ 신체질량지수(Body Mass Index:BMI,카우프지수)에 의한 비만도 계산법 2010.02.22해당카페글 미리보기
계산법 비만의 판정의 올바른 지표는 체중이 아니라 체지방량이므로 몸의 지방량을 직접 측정하는 것이 이상적이나 이것은 기술적인 어려움이 있기 때문에 표준체중, 신체질량지수 등 체지방량을 간접적으로 측정하는 방법이 일반적이다. 계산식 신체질량...
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표준몸무게, 비만도, 체질량지수, 기초대사량 계산법, 표준체중표 2007.10.21해당카페글 미리보기
각종 계산법 ☆ <표준 체중 구하는 법> 표준 체중(kg) = (신장(kg) - 100 ) * 0.9 <비만도 구하는 법> {실제체중(kg) - 표준체중(kg) / 실제체중(kg) } * 100 ☞ 표준 체중에서 10%이내를 정상 범위라 하고, 10% 초과는 과체중, 20%를 초과하면 비만...
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나도 비만일까? 계산법 2019.02.23해당카페글 미리보기
비만일까? 계산법 올해도 어김없이 다이어트의 계절, 여름이 찾아왔다. 다이어트에 대한 관심이 높아서인지 비만도 계산기가 연일 인기 검색어에 오르며 인터넷을 뜨겁게 달구고 있다. 비만도 계산기는 성별과 키, 몸무게, 나이 등 몇 가지 정보만 입력...
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비만 체크 4단계 계산법 2003.06.26해당카페글 미리보기
4단계 계산법 <표준 체중 구하는 법> 표준 체중(kg)=(신장(cm)-100)×0.9 * 키 163cm, 몸무게 65kg인 김은경씨(31)의 표준 체중은 (163-100)×0.9= 56.7kg이다. <비만도 구하는 법> {실제 체중(kg)-표준 체중(kg)/실제 체중(kg)}×100 * 김씨의 경우 {(65...
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건강상식:칼로리계산법 2010.05.23해당카페글 미리보기
적다고 본다. 이러한 계산법은 개인에 따라 조금 오차가 있을 수 있다. 기초대사량은 생명을 유지하는데 필요한 체온유지나 호흡...물만 먹어도 살이 찌는 사람들의 차이점이 여기서 나온다. 기초 대사량은 개인의 신진 대사율이나 근육량 등 신체적 요소...
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비만체크 4단계 계산법 2008.11.07해당카페글 미리보기
위험한 상태이다. 김씨는 과체중이다. <기초대사량 구하는 법> 기초대사량=655+{9.6×체중(kg)}+{1.8×신장(cm)}-(4.7×나이...위해 소비되는 최소한의 에너지로서 유전이나 체질 특성, 근육량 등에 따라 조금씩 다르다. 김씨의 경우 655+(9.6×65)+(1.8×...
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비만도 계산법 2005.07.22해당카페글 미리보기
계산법 1.표준체중계산 (신장cm-100) X 0.9=표준체중, 표준체중에서 -5 Kg~ +5Kg 는 정상입니다. 2.비만도 측정방법 비만도(%) = 현재체중(kg) / 표준체중(kg) *비만도가 90~110% = 정상 *110~120% = 과체중으로 분류합니다. *120~140% = 비만으로 분류...
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Re:하루섭취칼로리 계산법좀 알려주세요ㅠ 2007.02.14해당카페글 미리보기
빠져나간다는 뜻으로, 상대적으로 살이 잘 안 찌게 되는 것입니다. 특히 근육은 기초 대사량의 40%를 소모하는 곳으로 근육량을 늘리면 기초대사량도 늘어나게 됩니다. 즉 근육 운동을 해서 근육을 만들면 살이 안 찌는 체질이 될 수 있다는 의미입니다...