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“근육 더 빠져”…운동하다 중단하면 안 되는 이유 6 2024.02.11해당카페글 미리보기
◆“근육 더 빠져”…운동하다 중단하면 안 되는 이유 6◆ 디트레이닝은 신진대사를 감소시키고 체중을 증가시키며 혈압과 혈당...지인들과 모임, 술 약속, 회식, 여행 등 운동을 빠지는 이유는 너무 많다. 그런데 운동을 꾸준히 규칙적으로 하다가 갑자기...
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PM주스 웨이, 챙겨먹기 힘든 단백질! 쉐이크로 충족? 빠르고 쉽게 근육을 유지하는 방법 WHEY 2022.08.07해당카페글 미리보기
수 있겠죠? 나이가 들수록 단백,질을 챙겨야 하는 가장 큰 이유는 바로 '근감소증' 입니다. 나이가 들면서 살이 빠진다고 생각...다리와 팔이 점점 얇아지는 것을 느끼신다면 근육이 빠지는 것이기 때문에 이를 방치할 경우 다양한 성인병에 노출되고...
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당뇨견의 체중/근육이 빠지는 이유 : 밥이 아니라 인슐린이 모자라기 때문 2021.04.28해당카페글 미리보기
벌어집니다. 세포가 기아 상태에 빠지니 그 동안 비축해둔 단백질까지 전부 에너지로 전환해서 써버리고 결국 체중이 빠지며 근육도 빠집니다. 더 심해지면 지방을 태워 에너지로 사용하다 케톤산증으로 발전합니다. 인슐린은 포도당만 운반하는 게 아니라...
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뱃살만찌는이유(feat.내장지방) 2024.03.05해당카페글 미리보기
이러한 이유는 근육보다 안쪽에 있는 내장지방 때문이예요 내장지방은 말 그대로 배 쪽에 있는 내장기관들과 관련되어 장기들을 보호하고 내분기 기능과 면역기능으로 아주 중요한 보호 기능을 해요 근데 내장지방이 많아지게 되면 피하지방은...
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근육운동을 하는데도 불구하고 근육이 빠지는 이유? 2010.08.21해당카페글 미리보기
운동을 한다고 근육양이 쉽게늘지 않습니다 우리 인체는 무리하게 살을 빼면 수분 근육이 제일먼저 빠집니다 운동도 최소 6개월이상 규칙적으로 무신소 유산소 스트레칭 복근 등 꾸준하게하면서 (단백질 , 탄수화물 ,식이섬유 ) 조화롭게 섭취해야 근육이...
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다이어트 할때 근육이 빠지는 이유? 2011.12.03해당카페글 미리보기
1차원적인 에너지원이 탄수화물이고 몸에 탄수화물이 다 고갈되고 2차원 에너지가 지방아닌가요?? 몸에 차고 넘치는게 지방인데 지방만 쓰면 될것이지 왜 근육도 같이 빠지나요 염병할.. 이유가 먼가요?
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“탄탄했다 흐물흐물”…내 근육, 어디로 빠져 나가나? 2024.01.10해당카페글 미리보기
동안 회복하고 성장한다. 양질의 수면이 근육을 유지하고 키우는 데 도움이 되는 이유다. 연구에 따르면, 숙면을 취하지 않거나...하는 원인이 된다고 하지만, 도대체 근육은 언제 빠지는 걸까. 근육은 잠자는 사이 없어진다. 어떻게? 녹아서. 미국 임상...
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살빼는 데 귀한 "귀리" ...근육 빠지는 것도 막아주네 2023.10.18해당카페글 미리보기
귀리" ...근육 빠지는 것도 막아주네 섬유질과 단백질 풍부해 포만감 지속, 칼로리 낮고 복합 탄수화물 섭취 '오트밀'로도 알려진 귀리는 건강에 좋을 뿐 아니라 체중 감량에 도움이 되는 대표적인 다이어트 식품이다. [사진=클립아트코리아] 아침이나...
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가을에 유난히 머리카락 많이 빠지는 의외의 이유 2023.09.25해당카페글 미리보기
잘 빠지는 것은 자연스러운 현상으로 크게 신경 쓰지 않아도 됩니다. 머리카락은 발생기, 성장기, 퇴행기, 휴지기를 거치는데 가을에는 많은 양의 머리카락들이 휴지기에 들어가게 됩니다. 하지만 머리카락이 100개 이상 빠지면서 머리가 점점 가늘어지고...
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몸 ‘이런 상태’일 때 운동… 근육 안 생기고 심장에 무리 2023.12.14해당카페글 미리보기
몸에 해롭다. 끼니 거르고 온종일 집안일 해도 살 안 빠지는 이유 [잘.비.바] ‘세로 모공’은 탄력 저하가 원인… ‘가로 모공...같아"… 진짜 '돌' 박힌 것 몸 ‘이런 상태’일 때 운동… 근육 안 생기고 심장에 무리 술 마시면 집에 가서 꼭 라면 끓여...