카페검색 본문
카페글 본문
-
남자 신체적 호감에 대해 말해드리리다!!!! 2008.12.18해당카페글 미리보기
가슴골 파인거 상당히 좋아한다.) 7.힙업된 엉덩이(헬스해서 근육있는 엉덩이를 말하는게 아니다.이런 경우 보디빌더 처럼 엉덩이에 힘주면 근육이 나오면서 파이고 정말 엉덩이에 근육이 보인다...이런 엉덩이 혐오스러워한다..크지 않으면서 살짝 작은것...
-
전신 미용 교정 2005.02.12해당카페글 미리보기
이때는 허리뼈 끝부분과(공을 이용), 배꼽 아랫부분을(혹이 있는 막대 이용) 집중적으로 풀어 준다. 그리고 엉덩이를 밑에서...나타난다. 양쪽 어깨 죽지 위쪽과 등가운데 움푹 파인 곳의 근육을 깊숙하게 손으로 잡고 뜯어 내듯이 당겨 올려 주면 효과가...
-
1월훈련일지 2008.01.01해당카페글 미리보기
수파인힙리프트 30회씩 5회 -푸시업 20회씩 5회 -스퀴트(다리벌리고맨몸) 500회 감기약을 먹고 헬쓰하다가 부상 많이 당했다 ~ 조심 조심 ~ 집에서, 티비보며 맨몸체조 ~~ 1월 14일 월 자전거(로라) - 30분 1월 15일 화 am 자전거(로라) - 10분 워밍업...
-
꼬리뼈 통증 없애고 척추 바로잡기 성공중~내꿈은 척추미인^^ 2014.01.24해당카페글 미리보기
못했었거든요. 헬스할 때도 남들은 다 하는 자세를 저만 한쪽 엉덩이로 갸우뚱 비틀어서 하곤 해서 트레이너들도 원래 그 자세가 꼬리뼈가 아픈 자세가 아닌데라는 얘기만 할 뿐 제 케이스에 대해서는 이상하다는 반응 뿐이었어요. 그래서 그때 당시에는...
-
美人의 條件 2016.12.11해당카페글 미리보기
눈, 파인 볼을 가진 여성이 대두되는 때였다. 7) 20C 전반(1950년대)은 전쟁으로 인구가 급격히 감소한 2차대전 직후로 다산을 해야 하는 생물학적인 욕구로 인해 큰 가슴과 굴곡이 있는 풍만한 몸매, 뇌쇄적인 표정을 가진 여성이 미인으로 각광 받았다...
-
Re:딱까놓고 정장좀 입어본 형들 조언좀해죠(큐다운 정액제 27일남은거 공유때릴게) 2010.07.22해당카페글 미리보기
링크는 헬스할때 도움될만한 자료 많은사이트니까 운동할꺼면 즐겨찾기해놓고 운동가기전에 운동할 부위 운동법 보고 가서하면 좋다. 하... 생판 모르는 니놈때문에 이렇게 긴 글 쓴다는게 미스테리지만 아마도 나도 너처럼 말라서 뭔가 도와주고싶었나...
-
10대에서 70대까지, 추천 운동법. 2020.06.20해당카페글 미리보기
아니면 헬스클럽 수강권을 끊을까. 한참 고민하다가 금세 포기해버리기 일쑤입니다. 운동도 체질과 나이, 체형에 맞게 해야 효과를 극대화할 수 있는데, 10대에서 70대까지, 연령대별 추천 운동법에 대해 알아보겠습니다. 10대, 훌쩍 잘 자라지만 균형...
-
목, 어깨, 팔 통증 증후군 2004.09.03해당카페글 미리보기
이상. 헬쓰클럽에 가서 하면 좋다. 이 때 목의 위치를 잘 잡아야 한다. 자세가 나쁘면 더 아파진다. 내 경우 약간 위를 보며 달리는 것이 효과적. 즉 아래턱을 약간 들고 달린다. 또 목을 잘 보온하며 달린다. 수건을 목에 감싸거나 목폴라 입고 달린다...
-
재택근무, 온라인 개학에 도움 주는 필수 IT템 2020.04.09해당카페글 미리보기
10%까지 근육 긴장이 감소되며, 마우스 표면의 패턴이 있는 고무 재질과 안정적인 엄지 받침대로 자연스러운 그립감을 제공한다. 또 이 제품은 4000DPI 정밀 센서를 탑재해 손 움직임을 최대 75% 감소시켜 사용자의 피로도를 줄여준다. 또 커서 스피드...
-
나의 키크기일기 2004.11.10해당카페글 미리보기
동아리 파인하고 시합을 하게 될줄 알고 갔는데 아쉽게도 시간상 게임은 하지 못하게 되었다.먼길을 간거라 즐거운 농구를 하고...내용이 좋지 않아서 기분이 좀 씁슬했다.오늘 원래 헬스 해주는 날인데 못해줘서 좀 신경이 쓰인다^^낼 해줘야 겠다.축구도...