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금연 후 몸의 변화 ㅠㅜ~ 우짜지 2023.04.18해당카페글 미리보기
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★★★★★ 놀라운 금연 후 신체변화 - 6월 8일 월요일부터 금연 함께 하실분을 모집합니다. 2015.06.07해당카페글 미리보기
금연 이외의 톡은 삼가한다. (단주 기간중 소리나 진동 알림 서비스 받지 않을 것을 권함) 3. 금연 후 일어나는 신체와 감정의 변화를 공유한다. 4. 금연에 실패한 사람은 솔직히 고백하고 더 이상 금연 의지가 없다면 단톡방에서 탈퇴한다. 5. 극심한...
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금연 합시다. (3210 석조은) 2024.04.17해당카페글 미리보기
감각을 변화시킨다. (니코틴 배출에 효과적임.) 4. 흡연 욕구로부터 주의 돌리기(Do something else): 산책이나 운동, 취미생활 등으로 주의를 환기한다. 이 4가지 방법을 4D 요법이라 한다. 하지만 초조함, 욕구불만, 분노 불안감 등 여러 정신적 불안...
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직장탈출증 수술 후 재발 예방 관리법 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있습니다. 이 블로그 게시글에서는 직장탈출증 수술 후 재발 예방을 위한 자세한 가이드를 제공합니다. 이 가이드는 다음...것이 중요합니다. 생활 방식 변화: 건강한 식단, 규칙적인 운동, 금연 등 생활 방식을 개선하는 것이 재발 예방에 도움이...
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금연에는 나이 없다…담배 끊기만 해도 수명 늘릴 수 있어 2024.02.26해당카페글 미리보기
경과한 후에는 담배를 피운 적 없는 사람과 기대수명이 거의 같아지는 것으로 확인됐다. 연구진은 “흡연자들은 대부분 중년이...늦었다고 생각하지만, 담배는 언제 끊어도 늦지 않으며 금연 3년을 전후로 효과가 빠르게 나타난다”며 “담배를 끊기만...
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금연 후 변화.txt 2017.01.17해당카페글 미리보기
전혀 모르겠어요. 그냥 똑같은듯 아니 쓰다보니 금연 하지말라고 권장하는 글 같네요 ㅋㅋㅋ 사실 아직 금연 초창기다보니 딱히 드라마틱한 변화는 느끼기가 힘드네요. 뭐.. 현재보단 미래를 위해서 끊는거죠. 진짜 흡연이 무서운게 아직까지도 한번씩...
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폐암을 암시하는 초기증상 금연하면 좋아질까 예방법까지 2024.07.11해당카페글 미리보기
색 변화) 기침약으로도 개선되지 않는 기침 2. 객혈 기침과 함께 붉거나 짙은 붉은색 가래 소량의 혈액이 섞인 가래 반복적인...들이쉬는 대로 통증이 심해지는 증상 5. 기타 증상 목소리 쉬어짐 체중 감소 식욕 부진 피로감 만성적인 재채기 금연 효과...
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금연 후 신체변화 놀라운 증상~ 2014.11.30해당카페글 미리보기
금연이라고 하더라고요 요즘은 금연이 대세! 저도 끊는다 하면서도 생각보단 쉽지않은 금연 금연 후 신체변화 및 증상이 바로일어난다?? 금연 후 신체변화 금연하면 신체가 바로 느낄수있는 이유는 일산화탄소가 감소하여 몸속에 산소공급이 좋아져...
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금연 후 신체변화 몸의변화는? 2013.06.20해당카페글 미리보기
한다는 것을 알고는 있지만.. 에효.. 그게 맘처럼 쉽지가 않죠.. 흡연하는 습관 자체를 고쳐야 한다는 것도 어렵지만.. 금연 후 신체변화에 적응하는 것도 쉽지가 않아.. 많은 분들이 끊임없이 금연에 도전해도.. 곧 실패해버리고 말게 됩니다. 그럼 오늘...
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금연 후 신체변화 금전적인 절약은 덤 2019.10.01해당카페글 미리보기
성공했는지 궁금합니다. 혹 올해도 성공 못하신 분들은 2020년도에 시도하지 마시고 바로 재 도전 하셨으면 합니다. 금연 후 신체변화를 알아봤어요 영국 의학 저널 연구에 따르면, 금연 후 심장박동수는 30분 이후부터 정상 수준으로완전히 돌아오고...