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7월 차림 계획 2024.06.17해당카페글 미리보기
쌈 메추리알조림 김치콩나물국 부추방아전 단호박고구마범벅 15 16 17 18 19 점심 두부구이 오이무침 미역줄기볶음 두부조림 꼬시래기초장김 콩나물 연근카레구이 톳두부무침 오이당근쌈장 콩나물밥 오이냉국 가지조림 간식 참외 미숫가루 쌀빵 수박 찐빵...
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2024학년도 봄여름학기 5월 셋째 주 주간 알림(5/13~5/17) 2024.05.08해당카페글 미리보기
목) 5/17(금) 자유반찬 김 황태콩나물국 김치 잡곡밥 봄나들이 계란과자·포도주스 부처님 오신 날 휴교 감자볶음 배추들깨무침 고구마꼬시래기무침 닭개장 (채식육개장) 김치 잡곡밥 제대로콘칩 12시 귀가 ※모든 먹거리는 친환경 재료로 준비합니다...
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4/22(달)~26(쇠) 점심밥상안내 2024.04.19해당카페글 미리보기
4/22(달) 23(불) 24(물) 25(나무) 26(쇠) 현미잡곡밥 현미잡곡밥 마을학교 봄들살이 기간 콩나물국 쑥콩가루무국 연근카레볶음 양배추제육볶음 꼬시래기무침+김/초장 쌈채소 김치 김치
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4/1(달)~5(쇠) 점심밥상안내 2024.03.30해당카페글 미리보기
현미잡곡밥 현미잡곡밥 현미잡곡밥 수제비 쑥콩가루무국 청국장 고사리감자국 쇠고기무국 무생채 미역줄기볶음 콩나물잡채 멸치볶음 꼬시래기/김/초장 양배추유부볶음 고구마조림 양배추피망초절임 브로컬리두부무침 양배추찜/쌈장 김치 김치 김치 김치 김치
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코로나19확산 공포 지구촌,오해와진실/고혈압 최고 해조류 꼬시래기/코로나19 에방과 치료/기치유센터 2020.04.07해당카페글 미리보기
것은 좋은 방법입니다. 꼬시래기 요리를 무침하고 비빔국수만 해서 먹는데 다른 좋은 섭취법을 아르켜주십시오. 꼬시래기 볶음 꼬시래기와 양파는 채 썰어서 준비한다. 꽈리고추: 비타민K가 풍부해 꼬시래기 속 칼슘 흡수율 증가. 1. 꼬시래기 한 줌, 꽈리...
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꼬시래기의 효능 2023.01.24해당카페글 미리보기
의해 증식된 암에 대해서도 성장을 억제할 수 있는 효능을 가지고 있음을 증명하기도 했다. 꼬시래기, 어떻게 먹어야 할까? 꼬시래기는 무침이나 볶음으로 많이 먹는다. 간단한 재료로 만들지만 오독오독한 식감과 짭조름한 맛은 입맛을 당기기에 충분하다...
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항암식단 꼬시래기 효능 ..... 2013.03.20해당카페글 미리보기
조림 무생채 무침 방풍 나물 고추잎.무말랭이 무침 찐 고구마 봄동 겉절이 황태채 무침 얼갈이 김치 꼬시래기 무침 오이 볶음 단감 팽이버섯 볶음 세발 나물 배 찐 감자 배추 김치 얼갈이 김치 귤 견과류: 피칸,캐슈넛 키위 마늘&오이맛고추&적양파 쌈채...
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레가토님 반찬나눔 득템 2023.08.24해당카페글 미리보기
들깻잎 보들보들한 적당히 맛있게 매운 풋고추 까지 덤으로 주셨어요ㆍ 고맙습니다ㆍ 보내주신 스시곰국 미역국 꼬시래기 볶음 멸치볶음 오이지 무침 조금씩 들어내어 맛난 점심 먹었습니다. 돌아가신 친정 엄마가 계시면 보따리 보따리 이렇게 보내...
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망원동...해금도 ~ 2023.08.26해당카페글 미리보기
좋아하는 식당 입니다 !!! 이런 저런 ~ 음식이 있지만 여긴 무조건 한상차림이 진리 !!! 기본찬 꼬시래기, 갓김치, 곱창김, 멸치 볶음 1. 오징어 무침 꼬시래기에 갓김치 올려 먹으면 이것만으로 소주 반병 각 ㅎㅎ 곱창김과 같이 쌈 싸먹으면 소주 한병...
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오늘은 반찬~ 2023.07.18해당카페글 미리보기
딸이 넘넘 좋아하는 깻잎찜, 호박오가리 볶음, 고사리볶음, 씨래기 볶음, 꼬시래기 초무침~ 오늘은 저만 좋아하는 나물 볶았어요. 베란다에서 수확한 청양고추 3개~ 쫑쫑 썰어넣었어요. 윽~ 진짜 매워요~ 하지만 맛있네요~ 오늘은 메인없이 밑반찬으로...