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하루 '꿀물 한잔' 마시면 나타나는 몸의 변화 2024.06.06해당카페글 미리보기
잔을 마시면 몸 속의 독소를 제거하는 데 도움이 된다. 이 꿀물에 레몬즙을 약간만 섞어주면 해독 작용을 강화시킬 수 있다. 레몬 역시 이뇨 효과가 있어 몸 안에 쌓인 노폐물의 배출을 촉진시켜주기 때문이다. 4. 맑고 깨끗한 피부 꿀은 몸에 해독 작용을...
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우리 몸에 좋은 한방 처방 2024.06.05해당카페글 미리보기
우리 몸에 좋은 한방 처방 1. 눈이 침침 하면 결명자 차를 드세요. 2. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요. 3. 계속 토할 때 에 마른 오징어 달인 물마시면 됩니다. 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 5. 고혈압이 걱정 일 때...
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몸에 좋은 소나무 영양분을 간직한 송담 차로 마시면 2022.12.31해당카페글 미리보기
몸에 좋은 소나무 영양분을 간직한 송담 차로 마시면 소나무에 붙어 소나무의 영양을 담아 낸 담쟁이인 송담이 몸에 여러가지로 좋다는 걸 알게 된다. 당뇨 개선 송담은 폴리페놀계 화합물인 이소플라본 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 한다. 그외에도...
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우리몸에 좋은 차 17가지 2023.02.11해당카페글 미리보기
우리몸에 좋은 차 17가지 1) 근육을 풀어주는 모과차 모과에는 비타민 C를 비롯 주석산·임금산 등 여러 가지 영양소가 들어 있어, 차로 달여 마시면 효능이 그만이다. 모과차를 달여 마시면 위를 따뜻하게 하고 습을 제거할 수 있어 구토나 곽란 亂...
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오이물을 마시면 나타나는 놀라운 효과 10가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
성분을 배출해줘 울렁이는 속을 가라앉혀 줄 것이다. 6. 몸에 부족한 수분을 공급해준다. 오이물은 일반 물보다 효과적이고...물은 시중에서 파는 이온 음료보다 효과가 좋은 것으로 알려졌다. 오이물을 꾸준히 마시게 되면 수분 공급이 향상되어 신진대사...
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염증에 좋은 차 4가지와 음식 7가지 알아봅시다. 몸속 염증 제거 2024.07.06해당카페글 미리보기
풍부한 과일로 항산화 성분이 풍부합니다. 레몬차를 마시면 염증을 줄이고 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 음식...org Fatty fish 견과류와 씨앗: 견과류와 씨앗은 오메가-3 지방산, 섬유질 및 비타민 E의 좋은 공급원입니다. 이러한 영양소는...
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여름철 불청객을 해결해주는 신통방통 건강차 2024.06.17해당카페글 미리보기
잡는 좋은 대안을 발견했다. 바로 한방차가 그것. 시원한 과일이 보약인 소양인, 찬 음식은 독인 소음인 사실 여름이 되면 몸에 이상이 오는 사람들이 많다. 체질에 따라 더위를 잘 먹는 이들도 있고, 냉방병에 시들한 사람도 있다. 더위를 먹었을 때의...
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수족냉증 원인 치료에 좋은 차 대추차 생강차 계피차 2024.07.05해당카페글 미리보기
시원한 맛이 식사 후 입가심을 풀어주고, 따뜻한 차가 몸을 편안하게 해줍니다. 특히 시험기나 업무 스트레스가 많은ช่วง에는...차, 생강차, 계피차 모두 수족냉증 개선에 도움이 되는 좋은 차입니다. 하지만 개인의 취향과 체질에 따라 가장 효과적인 차는...
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[정보] 약처럼 챙겨마시면 좋은 차 효능 2024.04.21해당카페글 미리보기
[정보] 약처럼 챙겨마시면 좋은 차 효능 ◇ 몸살감기엔 "흰파뿌리 생강차" 몸살감기엔 땀을 빼는게 최고인데요. 그러나 소화기능이 약하고 몸이 찬 사람은 감기에 걸려도 열은 나지만 오싹하기만 할 뿐 땀은 잘 나지 않습니다. 이때 생강과 흰 파뿌리를...
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아침에 마시면 우리 몸에 좋은 것들 2022.10.01해당카페글 미리보기
것도 좋은 방법이다. 탄산수는 위 속에서 가스를 팽창시켜 포만감을 줘 과식을 방지해주고, 탄산의 자극으로 위산 분비와 소화...도움이 된다. 뿐만 아니라 아침 운동 이후 탄산수를 마시면 탄산가스가 운동이후 분비되는 피로물질인 젖산과 수소 이온...