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D-127 다욧 start 2016.12.14해당카페글 미리보기
돈까스200g.비엔나소시지볶음3알. 해물동그랑땡2개.미역무침3젓가락. 오징어채볶음1소접시.매운소고기무국2/3국그릇 간식- 끼리크런치(크림치즈.막대과자3개손가락길이) 저녁- 크림치즈초코바 1개 물- 우엉차 700ml×3 생수 200ml (운동) 걷기- 1시간 절...
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[좌담회] 5508. 치즈 유치후 좌담회 (11월16일 여자 20세-44세) 2021.10.26해당카페글 미리보기
구분되므로 정확하게/ 최근 3개월이내 섭취하신 치즈중에 정기적으로 드시는 치즈 종류별 브랜드 (예; 크림치즈-끼리 포션, 끼리 - 딥앤크런치, 필라델피아 - 포션, 상하 - 미니 큐브....등등) - 특정브랜드 섭취에 따라 그룹이 구분되므로 정확하게/ 치즈...
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시중에서 파는 맛있었던 냉장/냉동식품들 추천 2022.05.25해당카페글 미리보기
제발 그냥 뚜껑덮고 데워 CJ 고메 순살크리스피치킨 고추크런치 고메 치킨 시리즈 양념 허니 후라이드 다 그냥 그랬는데 고추...조리라고 되어있는데 몇분 더 해서 더 빠삭하게 먹는걸 추천 끼리 블루베리 크림치즈 찰떡 떡 좋아하는 사람? 크림치즈...
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24일서사라전랜드플리마켓 2017.01.22해당카페글 미리보기
각각 5+1행사입니다★ ★발효홍삼₩75,600 ★밀크씨슬₩35,000 ★오메가3₩20,000 ★구스베리₩5,000 ★끼리치즈₩5,550(크런치) ★끼리치즈₩4,550(6포션) 한개당금액입니다~ 5개구매시1개더~드립니다 갯수가정해져있어서선착순입니다~^^ (카드결제가능...
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매잉의 오랜만인 이벵 당첨자는?! 2013.02.05해당카페글 미리보기
ㅠㅠㅋㅋ 크런치초콜릿은 진리구용, 게시판에 이름이 있다는 힌트 보신 그대들 있어요?! 이번에 우현이 생일이라 생겼잖아용 ㅎㅎ.. 그래서 한거 ㅜㅋㅋㅋ. 그리고 시간이 부족하다는 힌트는 보셨는지요 ;ㅇ; 우현이 솔로..'시간아' 를 뜻하는 거였는데...
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[합격수기] 21년 2차 서해 공채 여자 합격수기 2022.01.06해당카페글 미리보기
것들 끼리 모아서 외우는게 가장 효율적인 거 같아요ㅎㅎ 문제집은 개론 / 서울고시각,멘토 (필기 한 달전쯤 정태정문제집을 건들어봤다가 멘탈부서져서 풀다말고 이거 볼시간에 이론서를 회독하자라고 정신승리했던 기억이 있네요..ㅠ '개인적으론' 좀...
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살빼고 싶엉. 무슨 운동하지? 복싱해볼까??하는 언니는 여기로 옵니당ㅋㅋ(thotho함.포풍스압 주의) 2015.12.01해당카페글 미리보기
애들 끼리는 안시켰어.ㅠ 여자애들은 치고박고 싸우는게 익숙하지가 않잖아. 남자애들이야 어릴 적부터 지들끼리 치고박고 크지만.. 그래서 여자애들이 링에서 한대 맞거나 하면 되게 자존심 상해하거나 우는 애들이 있어.. 그치만, 운동은 운동일 뿐이니...
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김성환 선수 3분할 운동 2015.05.05해당카페글 미리보기
협력근 끼리 묶어서 삼두/가슴 이두/등 하체/어깨로 하거나 길항근끼리 묶어서 삼두/등 이두/가슴 하체/어깨, 가슴/등 어깨/팔 하체 이렇게들 많이 나누어서 하십니다. 이번에 소개할 3분할 루틴은 몬스터짐에 올라온 김성환 선수의 비시즌기 3분할 훈련...
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49키로 유지하기 ( 26 ~ 29일차 ) 2014.08.25해당카페글 미리보기
1시간, 크런치200개 어머니 병원 모시고 가는 길 아침 부터 비가 너무 내려 평상시 40분 정도 걸리는 길이 2시간 넘게 걸렸네요 ㅠㅠ 덕분에 진료 예약 시간에 도착 못해서 대기 시간까지 1시간 넘게,,,, ㅠㅠ 비 가 오후엔 그쳤지만 시댁에 가서 반찬 몇...
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1월 14일 써지트3기 5일차 !! 2011.01.15해당카페글 미리보기
펴기, 크런치 ▶ 주절주절... ☞ 우리모두 오늘 또다른 새로운 세계를 맛 보았다. 커틀벨이란 기구를 이용한 운동 .. 이제 맨손이 아니라 오늘은 기구를 이용하여 스쿼트자세와 데드리프트 자세를 하였는데 자세를 유지하는 것 조차 힘들었었다 ... 한동작...