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하니의 10월은 ~ 2023.10.02해당카페글 미리보기
줄 대퇴근력 필요 9 2023 10.14.토요일 동백섬 시각장애우님과 3.14.뛰고 쿨다운 걷기 8.2023.10.13.금요일 새운동화 나이키 알파플라이2 테스트 달리기 6.02 남녀공용은 불편했고 여성전용 한 사이즈업하니 잘맞다 1.신고 벗기 불편한데 신고나면 공중에...
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2023년 춘천마라톤 참가기 2023.10.31해당카페글 미리보기
결정! 2) 천공님 VS 김덕규님 솔직히 천공 선생님꼐서 제일 잘 뛰신다고 생각 했었고, 지상은 물론 산에서도 언제나 여유롭게 후미 다 챙겨주시면서 유유히 걸어다니시어 천공선생님으로 모시는 분이시며, 올해 그 한여름 땡볕에 혹서기 훈련도 많이...
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2023 JTBC 마라톤 대회 참가 후기 2023.11.09해당카페글 미리보기
대화 가능한수준 페이스) - 주1회 완전 휴식 (제일 중요함) 2. 대회준비 - 복장 : 새로운 복장을 시도하지 않습니다. 저랑...부위 팔쪽이 쓸려서 철인 경기복을 착용합니다. - 신발 : 나이키 알파플라이(쿠션 탄력 모두 만족스럽습니다) - 영양보급 : 파워...
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방금 나온 마라톤 세계 신기록 ㄷ ㄷ ㄷ 2023.10.08해당카페글 미리보기
오늘 2023 시카고 마라톤에서 킵쵸게의 기록을 깨고 (2022년 베를린에서 2:01:59 ) 케냐의 킵텀이 2:00:35초의 세계신기록 경신 ㅅ ㅅ ㅅ 서브2가 점점 다가옵니다 ㄷ ㄷ 참고로 신발은 나이키 알파플라이3 입니다
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나이키 런닝화 3대장 中 하나 데려 왔습니당! 2020.02.11해당카페글 미리보기
런닝을 위해 제작되는 신발중에 유명한 3대장이 있는데요 1대장 나이키 에어 줌 알파플라이 넥스트% ▲ 2대장 나이키 줌 베이퍼플라이 넥스트% ▲ 그리고 방금 3번째 대장 나이키 줌 페가수스 터보 쉴드 받았습니당 아 박스 까는거 언제나 좋아 이번 상자...
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런닝화를 리셀해서 사야하는 말도 안되는 세상 2024.07.05해당카페글 미리보기
나이키에서 나오는 최상급 레이싱화인데용 알파플라이 넥스트%라는 모델이구 4년전에 1이 첨 나오고 재작년에 2, 올해초에 3이 나왔어용 1까진 입소문이 안타져서 구입하기 쉬웠는데 2부터 킵초게 마케팅으로 품절대란 터짐ㅋㅋ 2는 그나마 발매 오픈되고...
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선데이 모닝 런 완료! 2023.07.16해당카페글 미리보기
좋겠습니다😌 사실.. 농담이고요.. 그냥 아무것도 안 하시고 멍 때리는 컨텐츠여도 너무 좋아요💙 제 최애 러닝화는 나이키 알파플라이2 인데 얼마 전에 로드 뛰다가 돌 같은 게 걸려서 에어가 터져버렸어요. 모든 대회를 함께한 전우였는데 마음이 아픕니다...
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매일 아침 일어나 걸을 수 있는 하루는 너무 멋진 날 2024.06.15해당카페글 미리보기
우승할 때 신었던 신발이 알파 플라이 2인데 이번에도 같은 신발이려나? 아니면 비공식 마라톤(나이키 이벤트) 뛸 때 2시간의 벽을 넘었던 알파 플라이 1? 이것도 너무 궁금하다. 6) 도쿄 마라톤 From worldmarathonmajors.com Ø 규모: 37,500명 Ø...
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2022년 좋은 러닝화 모음. 2022.12.29해당카페글 미리보기
각종 유튜브 참고하여 정리했습니다 ^^ 나이키 베이퍼플라이2 나이키 알파플라이2 뉴발란스 sc 엘리트 뉴발란스 sc 트레이너 서코니 엔돌핀 프로3 아디다스 아디제로 이디오스 프로3 아식스 노바블라스트3 아식스 메타스피드 스카이+ 푸마 디베이트 엘리트...
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내 몸을 사랑한다면... 2024.05.13해당카페글 미리보기
보는 것이므로 ,이런 훈련을 할때는 카본화를 신으세요. 주 2회 정도 신는건 괜찮아요. 매 훈련때마다 카본화를 신지 마세요...킵초케 선수도 카본이 빠진 베이퍼 플라이와 알파플라이 를 신고 훈련 합니다 나이키에서 카본 을 왜 뺀 신발을 지급 할지...